通常我们都说补脑补脑，因此一想到补脑就会想到一些补脑益脑的补品，海产品等等。但是很多人却很少想到补脑之即，平时吃的一些食物，是很伤大脑的。由于缺泛这方面的常识，或者不在意，就会盲目的进食这些食物，却不知道这些食物是对大脑无形的杀手。
盐是做出美味佳肴的最基础调味品。没有盐，再香的食物吃到嘴里也会索然无味。现代医学也证明，盐是人体不可或缺的化合物，……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 240浏览
0个赞
如今已进入炎热的夏季，此时空气中的湿度加大，天气变的闷热潮湿，人的胃口变的不好，脾胃功能不佳，而且人容易受到“湿邪”的侵袭，进而身体出现各种不适。
中医认为“夏热伤肝”，但是过于补肝又怕肝火过旺，从而损伤肝脏，因此养肝在饮食上要注意全面营养，不可滋补太过，以饮食清淡为原则进行滋补，也可以吃一些具有养肝护肝的药膳。
猪肝绿豆粥
用料：新鲜猪……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 281浏览
0个赞
初夏，又到了吃烧烤、喝啤酒的好时节。几个朋友围坐一桌，一杯扎啤，几串羊肉，一边谈天说地，一边享受美食，已经成为不少沈阳市民夜生活的一部分。此外，每到天气晴好的周末，南部的浑河绿地、北部的鸟岛周边，总会看到人们开车去烧烤的身影。
提到烧烤，很多人都会咽口水，烧烤似乎有着难以抵挡的诱惑。沈阳市民王静一家住在北行附近一处住宅楼的27楼，楼下不远处有个小夜市，……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 228浏览
0个赞
夏季是一年中头发最容易脱落的季节。之所以这样说，是因为夏季阳光猛烈，当紫外线直射头部时，会对头部皮肤产生很强的刺激，容易造成头发的损伤、脱落。而且在炎炎夏季，男性代谢旺盛，身体容易出汗，加之油污、灰尘多，病菌繁殖快，使头发的清洁难于彻底，也会导致脱发显着。
此外，夏季饮食因素也会导致脱发。夏季高温，大伙都喜欢食用冰棍儿、冰淇淋等冷饮，如果食用过多，头发……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 234浏览
0个赞
现在需要补血的人群越来越多，特别是女性朋友，就跟需要补血了。你知道要怎样补血吗?你想学习一些补血的方法吗?
首乌枸杞粥：
首乌、枸杞各20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮粥，有养血功效。
猪肝粥：
猪肝(其他动物肝脏也可)100～150克，粳米100克。先将猪肝洗净切碎，与粳米一同入锅，加水1000克及葱、姜、油、盐……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 222浏览
0个赞
护肤越来越注重内调外养，防晒也可以。当你还纠结于涂防晒霜的指数时，有没有想到在我们平日吃的食物里也存在很多防晒高手？今天我们就来看一下具有防晒效果的美食吧，自己学会动手制作，体内调理防晒在家就可以搞定！
下面小编就介绍三道可以帮助我们防晒的美食！
香菇豆腐
原料：豆腐300克、香菇3只、榨菜、酱油、糖、香油、淀粉适量。
操作：
1……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 263浏览
0个赞
许多糖尿病、高血脂、高血压等慢性病患者，常常会被医生提醒饮食要清淡。可到底什么才是“清淡”？专家指出，清淡不意味着放弃油脂光吃素，而是要平衡膳食合理营养。
据营养科专家介绍，清淡饮食通常是指食物种类和味道要清淡，并非完全拒绝食用肉类。有些肉类，如鱼肉、鸡肉、牛肉等，不但易于消化吸收，且富含人体所需的氨基酸及蛋白质成分。此外，油脂中含有大量的不饱和脂肪酸……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 247浏览
0个赞
在夏季这样一个炎热的季节里，冰凉的冷饮是人们想到的一个个最解暑的方法。可以带给人一丝清凉，但是冷饮并不是消暑的唯一方法，而且冷饮吃多了对胃不好，那么你知道夏天该如何吃冷饮吗?
有研究显示，快速吃一大杯冰淇淋后，胃内的温度会由37摄氏度快速下降至20摄氏度以下，导致胃部收缩，减少胃酸分泌，蠕动的消化工作也暂时“罢工”。约需30分钟甚至更久待胃部回复温暖状……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 272浏览
0个赞
痱子是一种夏令常见的皮肤损害，常由外界气温增高时，汗液分泌过多而停留在皮肤表面所致。表现多为密集红色小豆疹或小疱，感染后可发展成脓胞疮或疥肿，发生的部位，以头面、胸、腹、忘记肩颈、肘窝和股部较多，有瘙痒和灼热感。
治小儿痱子
1． 清凉绿豆汤 原料：绿豆100克，干荷叶15克，薄荷叶，甘草少许，白粮适量。 制作与服法：薄荷，甘草同煎取汁，荷叶……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 233浏览
0个赞
夏至气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食瓜果当适可而止，不可过食，以免损伤脾胃；厚味肥腻之品宜少勿多，以免化热生风，激发疔疮之疾。
山楂汤：
山楂片克、酸梅50克，加水煮烂，放入白菊花克，烧开后捞出，然后放入适量白糖，晾凉饮用。可消食健胃、活血化淤。
荷叶茯苓粥……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 216浏览
0个赞
