体内积毒过多，第一个受害的就是脸部，痘痘狂长。因此，想要有效祛痘，关键在于排毒。那如何排毒祛痘呢？有句话说：祛痘加素食，天然“绝痘士”，接下来让我们看看那些食疗法有助于祛痘呢？
一般来说，寻常性痤疮大部分是由于肺胃实热所导致的，中医上有两种蔬菜汁可以辅助治疗寻常性痤疮：
雪梨芹菜汁，西红柿1个、芹菜100克、雪梨150克、半个柠檬，用榨汁机榨……继续阅读 »
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芒果是夏季常见的一种水果，口味香甜，水分充足，更是我们茶余饭后最常食用的水果之一。那么这么好吃的芒果到底有什么功效呢？下面就由小编为您介绍一下芒果以及它的的主要功效吧！
芒果成熟时间，芒果什么季节成熟
世界主要芒果生产国的芒果成熟季节是:
以色列的芒果成熟期主要在8～9月;
巴西在9～12月;秘鲁在1～2月;
澳大利亚在12～2月……继续阅读 »
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夏季养生吃什么？明日芒种驾到，预示着高温、高热的盛夏时节即将到来。芒种的时候气温升高，湿度增加，人体新陈代谢旺盛，易出汗，耗气伤津，使人四肢困倦，萎靡不振。故夏季饮食清淡很重要，应多吃祛暑益气、生津止渴的食物，而绿豆汤正是夏季的养生佳品。
绿豆汤：清热解毒、消暑止渴
夏季到来，雷雨天气增多，到处湿漉漉的，人们只好宅在家吹空调，很容易患……继续阅读 »
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夏季养生吃什么？明日芒种驾到，预示着高温、高热的盛夏时节即将到来。芒种的时候气温升高，湿度增加，人体新陈代谢旺盛，易出汗，耗气伤津，使人四肢困倦，萎靡不振。故夏季饮食清淡很重要，应多吃祛暑益气、生津止渴的食物，而绿豆汤正是夏季的养生佳品。
绿豆汤：清热解毒、消暑止渴
夏季到来，雷雨天气增多，到处湿漉漉的，人们只好宅在家吹空调，很容易患……继续阅读 »
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天气越来越热，小宝宝爱出汗，那么给宝宝选择一款合适的凉席特别重要。凉席的材质有好多种，到底什么材质的凉席最适合宝宝呢？
竹席
竹子是凉性的。宝宝对冷热的自动调节适应能力较差，竹席容易使宝宝受凉，可能会出现腹泻跟消化不良。而且竹席比较硬，宝宝睡着也不舒服。比较适合青年人用。
草席
草席一般采用灯心草、蒲草、马兰草编织的，多受老人喜爱。但……继续阅读 »
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强致癌食品的七大黑名单，具体是哪几种食品呢？这个我觉得大家应该不太清楚，虽然现在人们越来越重视健康了，但是对一些问题还是存在着误区的，于是我会尽所能来帮助你，希望能够提供您所需要的东西……
目前虽说生活条件好了，可是好像患上癌症的病人也一年比一年多，这是为什么呢？其实引发癌症和日常生活饮食有着很大的关系，专家建议以植物性为主、动物性为辅的防癌健康……继续阅读 »
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一天吃樱桃别超半斤
吃多会“上火”
水果中的“铁冠军”
大连市第三人民医院营养科副主任张媛媛说，樱桃的铁含量是水果中最多的，每百克樱桃含铁约50毫克~60毫克，如此强大的数值甚至不输于含铁丰富的动物性食品。同时，樱桃还含有促进铁吸收的维生素C，是缺铁性贫血患者的首选食疗水果。
面对味道甜美的樱桃，糖尿病患者总是纠结万分：这么甜的水果，吃还是……继续阅读 »
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在赤日炎炎的盛夏，吃上几颗杨梅，能消暑开胃，令人气舒神爽。不过，吃杨梅也要适量，对于胃溃疡的人来说，杨梅的酸性成分会对胃黏膜造成刺激。这类人要少吃，一天不要超过10颗。
夏吃杨梅祛暑生津
杨梅鲜果能生津止渴，是夏季祛暑之良品。在江南的一些地方还有用杨梅浸酒的做……继续阅读 »
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健康饮食的概念渐入人心，很多人开始自觉地避开非健康食品，比如美式快餐、街头烧烤、夜间麻辣烫等，可是你不知道，有些致癌食品竟暗藏在你的一日三餐中，日日吃它，危害堪比吸食毒品。马上随小编一起看看它的庐山真面目，现在开始记得避开它！
1、钠
比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠，过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。专家建议，普通成年……继续阅读 »
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眼下正是小龙虾大量上市的时候，吃小龙虾时要有节制，一次食用最好不要超过10个，因为虾是高蛋白食物，部分过敏体质者食用小龙虾会产生过敏症状，如身上起红点、起疙瘩等等，最好不要食用小龙虾。小龙虾是含嘌呤较高的水产品，痛风患者也不要食用。
如何鉴别死虾?
买小龙虾最怕遇到死虾，因为小龙虾死后腐坏得很快，会分解产生组胺等有毒物质，滋生有害病菌……继续阅读 »
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