2020年07月的内容

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这么吃宵夜会让你胖成“球”_杏鑫代理1980

这么吃宵夜会让你胖成“球”_杏鑫代理1980
导读:白天都保持着健康饮食,积极运动,还有一些其他的好习惯,我们猜你不想临睡前的几分钟打破一天的努力吧。所以如果一定要吃宵夜的话,也请遵循健康的轨迹。 错误1:睡觉的时候有强烈的饱腹感 饱着肚子睡觉可能会引起不适和睡眠中断,这会严重影响你的腰围,让身体储存更多的腹部脂肪从而使你吃的更多。确保晚饭和睡觉之间有足够的间隔时间。如果你想要吃夜宵,要控制在……继续阅读 »

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杏鑫线路测速地址_蜂巢蜜能美容提高免疫力 如何选购蜂巢蜜

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巢蜜俗称“蜂窝”,是经蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖的蜜脾,由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜,也称“封盖蜜”,它的营养成份和活性物质比普通蜂蜜要高得多。蜂巢是蜜蜂栖息、繁育后代和贮备饲料的场所,由若干巢脾构成。蜂产品中所称的“蜂巢”就是指巢脾。巢脾是由若干六角形筒状的蜂房(也称巢房)组成,是工蜂用自己腹部蜡腺分泌的蜡筑造起来的蜡质状结构。蜜蜂将采集来的花蜜、花粉……继续阅读 »

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杏鑫娱乐登录测速_樱桃营养丰富 容易上火小孩别多吃

杏鑫娱乐登录测速_樱桃营养丰富 容易上火小孩别多吃
樱桃的外形玲珑、味美色鲜,但是就是有一些贵,但仍算的上是水果摊上的抢手货。遇到年轻靓女问价,水果店的老板会大谈其有“美容功效”;若遇上中老年消费者,则马上改口说它能补血益气,甚至还能治风湿。其实小小樱桃,除了吃起来酸甜可口之外,营养价值确实不菲。今天就让小编带大家看看樱桃的好处吧。 樱桃的作用与功效 1、抗贫血,促进血液生成 樱桃含铁量高,位……继续阅读 »

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冬季养生御寒 美味食谱推荐_杏鑫下载登录

冬季养生御寒 美味食谱推荐_杏鑫下载登录
冬天随着冷空气降临,寒冷天气袭入,容易患感冒、支气管炎、哮喘、心脑血管疾病、风湿性关节炎等多种疾病。而提高机体抗寒能力,是抵御疾病来袭的基本,尤其是要多吃暖身的食物,像牛羊肉、坚果、红色食物等就能御寒保暖,冬季应该要多吃。 《黄帝内经》记载,气候分为四季,与之对应的现象是“春生”、“夏长”、“秋收”、“冬藏”……如果生活中注意遵循这一规律,不仅可减少季……继续阅读 »

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冬季别忘补充维生素 多吃蔬菜有好处_杏鑫总代理

冬季别忘补充维生素 多吃蔬菜有好处_杏鑫总代理
俗话说“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。冬季特别适合吃根茎类蔬菜。根茎蔬菜顾名思义是指以肉质根为食用部分的蔬菜,主要包括红薯、萝卜、山药、芋头、竹笋、莲藕、牛蒡等。与其他类蔬菜相比,根茎类蔬菜的农药残留较低,富含碳水化合物,可以替代一部分主食。其价格低廉,可以在严寒的环境中保存一段时间,适合储存。 每种蔬菜的营养和和功效都不一样,如果你缺什么就吃对应……继续阅读 »

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饮茶好处多 冬季适当饮用红茶更抗寒_杏鑫怎么做代理

饮茶好处多 冬季适当饮用红茶更抗寒_杏鑫怎么做代理
红茶因汤色艳丽而得名。冬天寒冷,泡一杯红茶,那红艳诱人的汤色仿佛带来阵阵暖意。 冬饮红茶除了给人们带来视觉享受外,而且有不少保健功效。 在饮料王国中像茶叶具有这种强解脂作用的还是较少见。日本曾有人试验, 每天饮用5-6杯乌龙茶,一个月后体重减轻3千克,胆固醇含量也有所降低。 法国巴黎的艾米尔.卡罗比医生通过临床试验证实饮用茶叶对降低人……继续阅读 »

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核桃养生 有益于幼儿健脑的好食谱_杏鑫怎么样?

核桃养生 有益于幼儿健脑的好食谱_杏鑫怎么样?
核桃中含有大量的脂肪和蛋白质。每100克核桃中,就含有脂肪58.8克、优质蛋白质为14.9克。其中脂肪中71%为亚油酸,12%为亚麻酸,这些物质都极易被吸收,更是大脑发育最好的营养元素。 在核桃的蛋白质中含有一种对人体极为有益的物质——赖氨酸,它是人体所必需的8种氨基酸之一,也是健脑的重要物质,有助于提升宝宝的智力,增强记忆力。 核桃含有丰富的B族……继续阅读 »

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杏鑫分红没到账_大雪饮食,四种食物进补得当

杏鑫分红没到账_大雪饮食,四种食物进补得当
大雪节气到来,天气变得更加寒冷了,这个时候要注意调整饮食,日常饮食少不了蔬菜,在寒冷的大雪节气更要多吃蔬菜来补充营养、防止上火。到底大雪节气吃什么蔬菜呢? 莲 藕 由于冬季天气干燥、饮食过热常造成人体燥热上火,莲藕无污染,清热润燥,深受欢迎。中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,煮熟后由凉变温,有养胃滋阴、健脾益气的功效。 需要提醒的是……继续阅读 »

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冬季多吃“四冬”好养生_杏鑫怎么样?

冬季多吃“四冬”好养生_杏鑫怎么样?
冬季气候寒冷,人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补,虽然这些食物御寒效果好,但由于饮食偏重高热、高脂,容易造成体内积热。所以,冬日多吃“四冬”好处多多。 冬笋 冬笋味甘、性微寒,归胃、肺经;具有滋阴凉血、和中润肠、清热化痰、解渴除烦、清热益气、利膈爽胃、利尿通便、解毒透疹、养肝明目、消食的功效。冬笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,常吃能促进……继续阅读 »

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连连降温手脚冰冷怎么办 美味药膳帮你暖身暖心_杏鑫怎么做代理

连连降温手脚冰冷怎么办 美味药膳帮你暖身暖心_杏鑫怎么做代理
最近,“降温”一波未平,一波又起,连番袭击,手脚冻得叫苦连天,尤其是北方的地区,雨雪纷飞,让人不得不为此烦恼。天寒地冻,“手脚冰冷”是一个大烦恼,工作、学习、生活都离不开手脚,“手脚冰冷”,自然而然地增加了人们的惰性;“寒从脚底生”,冬季手脚冰冷,寒气就容易借机入侵,导致生病;手脚冰凉,说明血液循环不畅,易导致局部冻伤或长冻疮;手脚冰凉,晚上入睡困难,会影……继续阅读 »

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