当下柿子正丰收，不少市民也争相买来尝鲜。可近日微信上一则“柿子不能与海鲜等食物同时食用”的消息被广为转发，市民们见此慌了神。
“家里有孩子的注意了，现在是柿子上市的季节，但是千万不要和酸奶，海鲜，酒一起吃！今天刚刚发生一件真事，一个小女孩吃完柿子又喝的酸奶，结果不到半个小时就中毒死亡！”近日，这则关于柿子的消息被广为转发，尤其是家有儿女的妈妈们，看到“……继续阅读 »
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进入深秋越来越冷，胃部要防止秋冻，就应当调整生活和饮食习惯，多吃一些暖胃食物。那秋季养胃的食物有哪些，如何养胃最健康？首先要注意养成良好的生活习惯，积极食疗，同时加以按摩保健，让胃部不再受冻。
秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。另外，胃病患者“秋……继续阅读 »
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每天从家到公司，两点一线的生活，很多人的饮食都变得不规律起来，胃病更成了现代上班族的通病。既想吃得健康，又不想总是下馆子，只有自己动手做了。
可有的人经常一个人在家，实在没法做得复杂，怎么才能吃上合格的营养餐呢？《生命时报》特邀中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红，结合自己的体会教大家一些实用技巧，希望你一个人的时候也要好好吃饭……继续阅读 »
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现代健康快报记者晏利利 通讯员邵金凤 制图董超
螃蟹味虽美却应食之有道，否则一饱口福后麻烦也上身，每年秋季都有不少人因为吃下螃蟹会引发过敏、腹痛腹泻、恶心呕吐等症状，他们只能看着让人眼馋的螃蟹直“哈气”
南京市民张小姐一人连吃4只螃蟹，饭后突然腹部绞痛，头晕恶心，上吐下泻，不久全身特别是脸部也出现了大片风疹。经医生诊断，是吃螃蟹引起的肠道过敏及皮肤……继续阅读 »
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秋冬季节食用白萝卜不仅可以滋补身体，还能达到减肥的神奇功效!而且，100克可食部分的白萝卜热量只有21 大卡!下面特别为您推荐世界上最瘦腿蔬果——白萝卜，就让白萝卜来消灭你的萝卜腿吧。
白萝卜能减肥的主要原因：
减肥圣品白萝卜，这只是是萝卜中的一种，还有很多红罗卜等也可减肥，白萝卜为十字花科萝卜属莱菔的新鲜根。萝卜一、二年生草本。根肉质，长圆……继续阅读 »
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秋季到来，天气也开始慢慢转凉，在这个季节，保养身体是关键，在秋季应该多吃些养生又滋补的食物。花生的营养价值高，对人体有益，在秋季吃花生，对身体有好处，可增强体质，达到养生效果。
花生的营养价值
花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。花……继续阅读 »
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中医方面认为，秋冬季节是最好的进补时间段，特别是一些气血亏损的人群，那么最好把握好这个时间段采取季节的手段来保健身体，效果绝对是值得期待的。不过需要注意的是，秋天虽然是一个非常好的提气补血的时间段，但是一定要科学合理，千万不能够满目进补，否则很容易对身体造成伤害。
1.花生红枣粥
锅上火，加入水，放入100克花生仁煮烂，然后倒入淘洗干净的40……继续阅读 »
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秋天虽然舒适但却干燥，一些每天工作都对着电脑的白领们开始觉得眼干、眼发热、看东西不清楚，有的还痒得厉害。在空气干燥、不流通的环境中经常使用电脑，两次眨眼之间暴露的眼睛表面积增加及眨眼次数减少，会使泪液的蒸发加速而成为干眼症的诱因之一。这个季节，干眼症的患者有所增加，所以，此时人们工作时一定要注意眼睛的保护。
份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗……继续阅读 »
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秋风起，蟹脚痒；菊花开，闻蟹来。”又到了一年吃螃蟹的季节，虽说一年四季皆有蟹吃，但是每年9～10月才是螃蟹黄多油满之时。味美肉嫩的螃蟹，成了许多市民饭桌上的“主角”。螃蟹虽然味道鲜美，营养丰富，但由于秋季人体肠胃功能较弱，食用还需节制。
螃蟹受食客青睐
近日，记者来到昆阳镇龙河农贸市场，市场的入口就是海鲜区，各类海鲜摆满摊位，其中，河蟹、青蟹等蟹类……继续阅读 »
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羊肉最滋补羊肉有助元阳、补精血、疗肺虚之功效，对气喘、气管炎、肺病及虚寒的病人相当有益。还能益肾壮阳，补虚抗寒，强健身体，是冬令的滋养食疗珍品。但需注意的是，羊肉毕竟性偏温热，并非人人皆宜。阴虚火旺、咳嗽痰多、消化不良、关节炎、湿疹及发热者应忌食。
羊肉的肉质比猪肉细嫩，脂肪、胆固醇含量比猪肉和牛肉的少，且富含蛋白质和维生素B1、B2、B6以及铁……继续阅读 »
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