在春季，蜂蜜是最理想保健的饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。蜂蜜的品种有很多，那么春天喝什么蜂蜜好？
春天喝什么蜂蜜好？
因为采集的蜜源不一样，所以蜂蜜的食疗效果也各有不同。想要养颜，适合吃雪脂莲蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜。而想要去火，选择枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜最合适。润肺就喝枸杞蜜、柑橘蜜、枇……继续阅读 »
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春季燥热吃什么东西下火？很多人容易在春天的时候长痘痘、口舌生疮。这种情况大多数都是上火引起的，上火包括心火、肺火、肾火等等种类。要注意对症下汤才可以正确清除火气。今天就教大家下火的汤应该怎样煲可以缓解大火气。
对于人体出现的“干燥症”，要根据情况不同来调治。如鼻燥，平时有萎缩性鼻炎、鼻中隔偏曲的人，可点些薄荷滴鼻油，具有清凉宣燥之功；咽燥饮用玄麦……继续阅读 »
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因为含钙高，所以糯米有很好的补骨健齿的作用。春天乍暖还寒的日子里，吃些糯米会起到御寒、滋补糯米的主要糯米的功能是温补脾胃，所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果，还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。
糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。……继续阅读 »
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春天气候多变，咋暖还寒，人一时忘记添加衣服，病菌就容易突破机体的免疫防线乘虚而入，造成感冒、咳嗽等呼吸道疾病。春天多吃红萝卜不仅能够养眼护肝，还可及时补充维生素抵御外邪的入侵。
医学研究表明，体内缺乏维生素A是春季患呼吸道感染性疾病的一大诱因。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。在众多的食物中，最能补充维生素A的当数胡萝卜。
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春天到了，正是小孩成长的好时期，这时多给孩子吃补脑食物，可以让孩子更聪明！那么小孩吃什么补脑呢？下面小编为您介绍小孩吃什么补脑，以下8种食物补脑最有效！
小孩吃什么补脑？
其实，家长一掷千金给孩子买补脑产品，还不如每天给孩子煮个白水蛋、喝碗纯豆浆、做条清蒸鱼、削个红苹果来得更实在，营养也许会更加丰富。因为维生素、微量元素以及卵磷脂等虽是大脑活动所必……继续阅读 »
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春天一到，各种问题肌肤就都跑出来了，暗淡无光，偏黑长斑，这给爱美的女生们可愁死了，她们试了各种各样美白措施，给大家推荐7个美白蔬菜，注意外在防护的同时，再加上内在的调理，一定会达到更好的美白效果。
面膜能美白，化妆品能美白，你知道吃对美食也有美白的功效吗?
桃花茶
取桃花(干品)4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。于每年农历三月初三日采集桃花……继续阅读 »
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泉州网4月15日讯 据海峡都市报报道 “看来，我只能吃草或绝食来保持身材了！”“为了丰胸，我以后只吃乳酪、瘦肉和鱼了！”……
最近网上流传一份“食品对应身体地图”，号称“一张图告诉你吃什么胖哪里”，许多“按图索骥”的网友看完此图大发感慨。这份彩图也在短时间内的微博转发评论量冲破10万，“环球时报”等大V也纷纷转发，还有日文版本出现，这股……继续阅读 »
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释迦是佛教的鼻祖，在生活中也是比较常见的一种水果名称，很多人比较喜欢吃，但是有很多人并不是很了解释迦这种水果，释迦是一种常见的水果，主要是热带一些地区产的，在我国主要是海南地区比较常见，在生活中也是比较常见的一些水果类型，相信大家对于释迦这种水果类型也是比较喜欢的。
释迦果虽然说长的没有其他的水果那么的光鲜，那么的好看，但是我们不能因为他的长相而……继续阅读 »
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文/图 羊城晚报记者 陈辉 通讯员 潘英媛
我们很多人在吃鸡蛋时都会陷入“纠结”：一天最多吃一个，多了就是“营养过剩”？中老年人吃鸡蛋最好不吃蛋黄，否则胆固醇升高？今天，这些纠结或许从《美国居民膳食指南》2015年版中得到一定的解答。该指南将删除胆固醇摄入量限制的标准建议。广东药学院附属第一医院临床营养科副主任医师赵泳谊对这一改动进行了解读，这意味着我……继续阅读 »
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今天你吃了多少盐？恐怕少有人会量化。数据显示，我国平均日摄盐量达12克，相当于一个鸡蛋四分之一的重量，超过世卫标准2.4倍。高盐饮食已成导致心脑血管疾病和高血压患者的重要原因。专家表示，将中国人每天的平均摄盐量降低1克，将可每年挽救12.5万条生命。
在近日举行的第八个世界合理用盐宣传周上，有关组织发出强音，要通过逐步降低食用盐的摄入量来改善世界人民的……继续阅读 »
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