杏鑫怎样开代理_致癌食品暗藏在一日三餐中 你竟然每天都在吃!

杏鑫代理 www.etaoshi.com 3周前 (08-30) 20次浏览

  健康饮食的概念渐入人心,很多人开始自觉地避开非健康食品,比如美式快餐、街头烧烤、夜间麻辣烫等,可是你不知道,有些致癌食品竟暗藏在你的一日三餐中,日日吃它,危害堪比吸食毒品。马上随小编一起看看它的庐山真面目,现在开始记得避开它!

  1、钠

  比萨饼、外卖汤、番茄汁和熟肉等食物中含有大量钠,过量食用会导致脑中风和心脑血管疾病。专家建议,普通成年人每天钠的摄入量不应超过2300毫克,也就是一茶匙的量。  2、味精

  可见于肉排、酱油和烧烤调料中。可能会导致头疼、恶心和胸痛,而且不能和一些处方药同食。

  3、安赛蜜

  这种不含卡路里的人工甜味剂会用于糖块、口香糖和薄荷糖的加工。动物实验表明,它会致癌。

  4、食用色素

  红色40、黄色5和黄色6等食用色素常见于水果制品和运动饮料中,会导致儿童多动症。动物实验表明,它还与癌症有关。

  5、氢化植物油

  作为一种保鲜剂和提味剂,氢化植物油常代替黄油和脂肪用于沙拉酱、人造黄油和焙烤食物的加工。它会导致肥胖症、高胆固醇和心脏病。

  6、反式脂肪

  汉堡包、薯条和外卖爆米花中就含有大量的反式脂肪。它会导致胆固醇增高以及冠心病。

  7、亚硝酸钠

  这种保鲜剂可见于午餐肉、腌肉和鱼肉中,会导致多种癌症。

  8、面粉处理剂——溴酸钾

  这种添加剂会用于面粉和面包制品加工,可致癌。在很多国家是禁止使用的,但在美国是合法的。

  9、高果糖玉米糖浆

  在汽水、麦片和调味品中都能发现这种甜味剂和防腐剂。过量食用会导致肥胖症和糖尿病。

  10、阿斯巴甜和糖精

  这些不含卡路里的蔗糖替代物常用于制作餐桌甜味剂和节食饮料。有研究显示它们可能会致癌。

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