在我国，痔是最常见的肛肠疾病，素有“十男九痔”、“十女十痔”的说法。在美国，痔的发病率约为5%。人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团的慢性疾病。痔疮包括内痔、外痔、混合痔，位于肛管的血管组织，当它肿胀或发炎时，会呈现病态或变成痔疮。经调查，饮食竟是诱发痔疮的的主要元凶!
痔疮的发生原因，饮食问题也是一个需要关注的。……继续阅读 »
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秋冬季，很多人都喜欢用银耳养生，银耳具有清热解毒，润肺，降火，促进排便，提高免疫力等多种作用。再者银耳的价格相对于其它的保养品而言也是相对较为便宜的，因此日常生活中很多人都喜欢利用银耳保健。
中医认为，银耳性平，味甘、淡，入肺、胃、肾经，能润肺滋阴，养胃生津，补肾益精，强心健脑，对虚劳咳嗽、痰中带血，虚热口渴等均有一定的疗效。尤其适合阴虚火旺、……继续阅读 »
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吃碗花菜，竟然严重腹泻，这是“中毒”了吗？近日，长沙市民王女士（化名）和婆婆一起来到长沙市中心医院就诊。原来，她俩吃了碗花菜后，陆续出现恶心、呕吐、腹泻等情况。经检查为急性胃肠炎，可能因食用不洁食物所致。
王女士家属介绍，王女士胃肠道原本就不太好，吃了花菜后，她和婆婆一晚上拉了六七次肚子，两人都快虚脱了。长沙市中心医院北院内二科主任、主任医师周焕发提醒……继续阅读 »
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秋天吃榴莲可以滋阴润肺，平日，被称为水果之王的榴莲价格昂贵，很多人不会选择它作为一般的水果，加上其容易上火。在秋天吃榴莲有养颜润肺的功效。
榴莲的营养价值很高，有很高的糖分，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后……继续阅读 »
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秋天是一个丰收的季节，是一个果实大量成熟上市的季节，很多的人在这个时候都会选择一些苹果来吃，对人体进行必要的保健，那么，秋天对吃苹果对身体有哪些好处？
秋天是苹果成熟的季节，这个时候的苹果里面的水分和营养成分含有量最高，营养物质缺失的最少，能够更好的为人体补充各种营养成分，尤其是里面所含有的大量蛋白质，脂肪，组纤维以及维生素和各种微量元素等。
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秋季是一样最适合养生的季节，我们都习惯饮食养生。秋季果蔬很新鲜，富含人体所需的多种营养物质，对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效，用果蔬榨汁饮用营养更丰富。
1.石榴汁
石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可做食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积……继续阅读 »
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终于熬过了炎热的夏天，迎来了清爽的秋风，温和的阳光，我们徜徉在久违的和煦之中，不过，亲爱的，你仔细端详自己的脸蛋了吗——怎么突然间来了几个“不速之客”，在我们的脸上来“斑”弄是非呢？难道就这样让斑点肆意妄为吗，要求完美的你，赶紧加入秋季祛斑行动吧！秋季皮肤不仅会出现皲裂还会由于缺水变得干燥。中医认为，燥症是由于肝肾亏虚、阴血损伤或者感受温热之邪，郁久化……继续阅读 »
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世界卫生组织指出，果蔬摄入过少在全球造成约19%的胃肠道癌症，31%的缺血性心脏病和11%的中风。《2016中国国民果蔬关注度大数据》调查报告显示，实际生活中，果蔬摄入不足仍是老大难问题，2002~2012十年间，中国人均果蔬摄入量还减少了一些，尤其水果的日常摄取量仍远低于每天200克至350克的《中国居民膳食指南》推荐标准，只达到40.7克。报告还显……继续阅读 »
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中国青年报·中青在线记者 王品芝来源：中国青年报（2016年10月18日07版）
年轻人在外打拼，很多是一个人住一个人吃，“吃什么”成了每天要纠结的问题。很多人感觉，一个人吃饭通常吃得比较单一，饮食不均衡。
近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网对2001人展开的一项调查显示，25.7％的受访者经常一个人吃饭，48.0％的受访者有时这……继续阅读 »
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秋天正是进补的好时节。这时候，吃桂圆可是非常补的哦！桂圆，不仅仅是一种美味的水果，还是一味很好的进补食疗材料。桂圆核、桂圆肉也有着不少的进补功效，还有其他功用呢。
桂圆，俗称龙眼，据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更……继续阅读 »
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