杏鑫线路测速地址_瘦腿减肥花草茶 春季减肥喝什么

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很多人下半身粗壮,尤其是腿部。修长玲珑的美腿是所有女性朋友都非常想拥有的,可是因为饮食和生活习惯的问题,大象腿和萝卜腿却越来越多。那么大家知道如何瘦腿最快最有效吗?

1、荷叶茶

原料:荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡。

功效:清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。 情绪低落、精神压力大,可能引起肠道的 敏感性增加,而产生便秘困扰,推荐饮用荷叶茶。

2、减肥花茶搭配大全之茉莉豆腐

原料:茉莉花干15克、豆腐100克。

做法:先煮豆腐,水沸后下茉莉花、再沸即起锅,不放调料,取自然清香之味。 每日吃一两次。

功效:茉莉花芳香能化油脂,豆腐能调节妇女内分泌,所以对妇女有减肥健美的功效。

3、苦瓜玫瑰茶

原料:苦瓜6片、玫瑰6朵

做法:沸水冲泡

功效:减肥消脂,养颜美容

4、减肥花茶搭配大全之瘦腿茶

原料:柠檬草3克、马鞭草3克、迷迭香3克

做法:沸水冲泡

功效:消除腿部脂肪。

5、减肥花茶搭配大全之勿忘我乌龙茶 养颜瘦身

原料:勿忘我七朵、乌龙茶五克、蜂蜜适量

做法:把清洗好的勿忘我与乌龙茶放到茶壶中,用九十五度左右的水冲入。浸泡五分钟后沥出茶汁。待茶汤温热后即可饮用。饮用时调入蜂蜜。

功效:1、勿忘我:性寒味甘。它富含丰富的维生素C、能延缓细胞衰老、清心明目、补肾养阴。对皮肤粗糙有改善作用,对粉刺雀斑有消除作用。可美白肌肤、抗病毒、防癌。经常饮用,对女性生理健康有益。2、乌龙茶:有显著的瘦身功效。可清脂、降血压、提神醒脑、延缓衰老、抑菌抗病毒。3、蜂蜜:有补中益气,调和百药、延缓衰老的功效。

6、减肥花茶搭配大全之养生瘦身 菊普参茶

原料:普洱茶十克、杭白菊五克、甘草三克、枸杞三克、西洋参片三克

做法:1、将普洱茶用沸水清洗一次。2、将上述原料一同放入锅中,加六百毫升水煮沸。3、煮沸后再改小火煮十分钟。4、关火后,将茶汁滤出,待温热后即可饮用。

功效:1、普洱茶:有显著的减肥瘦身效果。有降低胆固醇、提高免疫力、防癌抗癌、降血脂的功效。

2、杭白菊:性微寒,味甘苦。有解毒清热、清肝明目和消炎的功效,能治高血压、偏头痛、急性结膜炎等症。

3、甘草:性平、味甘。同蜂蜜同功。有补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓解疼痛、调和诸药的功效。对于脾胃虚弱的人有疗效。

4、枸杞:有补肾益精、润肺止咳、养肝明目、补血安神的功效。

5、西洋参片:性凉,味甘辛。含有丰富的氨基酸、各种维生素、挥发油、多种人参皂甙。有镇静心神、消炎、提高记忆力、降血脂、改善心肌缺血、提高免疫力、强身健体的功效。

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