吃东西太快小心胀气 肠胃胀气如何食疗_杏鑫测速地址

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秋冬季经常肚子胀气的幕后主使。肚子胀气给我们的生活带来了诸多的不便,因此知道肚子胀气是怎么回事非常有必要,它可以帮助我们预防腹胀再次发生。

生活中造成胀气的原因很多,如吃东西的速度太快,或是边吃饭边说话,以至于咽下太多的空气。某些食物本身就易引起胀气,如豆类、苹果、桃子、洋葱、甘蓝、谷类,以及红薯、马铃薯等的薯类食物,都属于易产气食物;乳制品也是一类很容易引起胀气的食物。此外,某些肠胃方面的疾病如肠燥症、胆囊疾病(可能是脂肪消化不良)同样可导致胀气。

分享胃肠胀气的食疗方子,希望对大家能有所帮助。

食疗方一:炒谷芽15克,金桔2-3枚(或桔饼)

炒谷芽有健脾理气的作用,金桔有理气和胃的作用。

制作方法:将金桔洗净,压扁,将炒谷芽放入砂锅内,加冷水200毫升,浸泡片刻,煎煮10分钟后,再放入金桔煮5分钟,将药汁滗出,再加水煎1次,将两次药汁合并,加入少量糖,当茶饮。

这种食疗法任何人可用。

食疗方二:槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。

制作方法:将槟榔洗净,用水煎,取汁去渣,将粳米洗净,加入药汁中,用小火煮成粥,可以根据自己口味加少量糖或盐,随量食用,一天吃一次,早晚吃最好。

胃肠胀气平时服用奘灵水苏糖也是可以的,奘灵水苏糖可以帮助患者调理肠胃,帮助恢复胃肠动力,对各种原因引起的胃胀胃痛有很好的效果。

食疗方三:鸡肫皮煎酒曲:腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人,可用鸡肫皮30克、生酒曲15克,共煎饮服。每日早晚各1次,连饮数天,可使胀气消除、食欲增加。

如果出现胃肠胀气是一定要及时治疗。另外本病跟饮食上也有很大的关系,所以除了积极治疗之外,饮食上也要很好的配合,尽量少吃容易胀气的食物。

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