是不是还在为时不时的便秘苦恼？总是脸上出油冒痘，体重“居高不下”，小肚子总是凸起？“中毒”的你快快排毒吧！清香水果和花茶、美味凉爽的夏季美食，通过吃吃喝喝，带你在燥热的夏季里凝神静气，彻底排毒。做个“无毒”氧气美女，从内到外都透着精神气！这样的美女他怎么会不爱上？
水果
樱桃：能够为人体祛除毒素、不洁体液，同时对肾脏的排毒具有相当的功效，而且……继续阅读 »
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中国江苏网5月21日讯 5月20日是全国学生营养日，今年的主题是“健康餐盘3：2：1”，即一餐当中应包含3份主食、2份蔬菜、1份肉类。那么，现在学校中午饮食能不能满足学生的需求？记者调查发现，尽管学校食堂在“动脑筋”，但一些涉及营养的问题仍未得到改善，如孩子们放学后吃零食的习惯仍难改变，学生肥胖比例仍在增加。
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记者探访·学校
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蔬菜与水果的分量进一步加重，精炼食糖、肉类和饱和脂肪摄入量进一步减少……在将于今年秋季发布的最新版“美国饮食指南”中，将会出现如上变化。
隶属于美国联邦政府的机构——疾病防治与健康促进办公室自1980年以来，每隔五年发布一次美国饮食指南。这项官方文件基于大量科学研究，旨在鼓励美国人选择健康的食品，达到控制体重、促进健康和预防疾病的目的，在美国有重大的影……继续阅读 »
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原标题：报告: 蔬菜水果价格涨 新兴国家健康饮食成奢侈
据外媒18日报道，经济学家表示，在新兴国家，健康饮食日渐成为一种奢侈，这些国家蔬菜价格飙涨，但高脂高糖的垃圾食品却愈发便宜。
报道称，英国智库海外发展研究所近日发表题为“健康饮食成本渐增”的64页研究报告，这是对新兴经济体的首份饮食方式研究报告。
报告指出，从1990到2012年间，巴西、……继续阅读 »
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夏季来袭，对每一个男人来说，随之而来的都不只是炎炎烈日，更有大街上的无数靓丽风景。而对每一个女人来说，夏天都将是酷热又自豪的，因为夏天是每一个女人的舞台。几乎在每一条大街小巷都可随处可见哪些双胸挺拔的时尚(微博)美女在尽情展示自己。夏天不仅是展示美的季节，更是塑造美的季节。而说到塑造美，丰胸无疑将是无数女人美容养颜的重中之重。胸部平坦给女性生活及心里都带来……继续阅读 »
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离高考还有一个月不到的时间了，很多家长都很关心在这段时间里，孩子的饮食该注意哪些方面，大浙教育整理了一些问题的回复，供大家参考。
1、问：孩子复习很辛苦，该怎么增加营养？
答：营养一定要跟上，但如果每天都是大鱼大肉、山珍海味，孩子的肠胃不一定习惯，反而易导致腹泻、食欲不振。若吃得过饱，食物在肠胃中消化需要大量血液，脑内血液供氧减少，会导致大脑迟钝。……继续阅读 »
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到了夏季，小龙虾又兴旺起来了。街边大排档小龙虾摊的生意红火，客满等桌更是常有的事。
不过很多人对小龙虾是又爱又恨，一边想吃，一边又害怕。小龙虾到底会不会重金属超标呢，吃了对人体又会不会有什么危害呢？
对于水产重金属含量，“食品安全国家标准”有明确的规定：铅镉砷不得高于或等于0.5毫克每千克。检测结果显示，三份样品中，小龙虾身体可食用部分，镉含……继续阅读 »
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吃多了辛辣油腻不易消化的食物，容易肠胃饱胀。饮食油大，不仅会引起肥胖，小至青春痘，大到癌症，都与“油大”脱不了干系。下面几种健康食物能帮你解油、解腻、降血脂、降低胆固醇。
玉米 含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低血清胆固醇的作用。印第安人几乎没有、，这主要是得益于他们以玉米为主食。
苹果 因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常……继续阅读 »
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柠檬是一种比较特殊的水果，它的味道比较酸，人们对它有两种截然不同的态度，喜欢它的人对它趋之若鹜，但是不喜欢它的人又对它敬而远之，其实，用柠檬来泡茶喝可以减少它的酸味，而且还可以起到很好的作用，不仅能帮助女性美容，还能对一些疾病起到预防和治疗效果。经常相信喜欢喝柠檬茶的朋友一定是非常的多的，可能其中绝大多数是女性朋友还有一些经常坐在电脑面前的人，因为大家都是……继续阅读 »
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水果越新鲜越好吃？还真不一定。有些水果刚买来或刚摘下来时，并不是最好吃的。中国农业大学食品科学与营养工程学院果蔬贮藏专家冯双庆教授告诉《生命时报》记者，这是因为，有的水果一旦成熟就迅速地彻底变软，没法运输和贮藏，所以它们必须在没有充分成熟前，以“硬邦邦”的状态摘下来，才能被安全地运到超市里。哪些水果需要等一等再吃？生命君告诉你。
猕猴桃
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