夏季如何全面排毒_杏鑫总代理

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是不是还在为时不时的便秘苦恼?总是脸上出油冒痘,体重“居高不下”,小肚子总是凸起?“中毒”的你快快排毒吧!清香水果和花茶、美味凉爽的夏季美食,通过吃吃喝喝,带你在燥热的夏季里凝神静气,彻底排毒。做个“无毒”氧气美女,从内到外都透着精神气!这样的美女他怎么会不爱上?

水果

樱桃:能够为人体祛除毒素、不洁体液,同时对肾脏的排毒具有相当的功效,而且还有通便的功用。

葡萄:深紫色葡萄具有排毒作用,而且能帮助清除肝、肠、胃、肾内的“垃圾”。

苹果:内含的半乳糖荃酸,对排毒很有帮助,其果胶还能避免食物在肠内腐化。

草莓:也是一种可以排毒的水果,且热量不高,能清洁肠胃道和照顾肝脏。

蔬菜

蔬菜中含有大量膳食纤维(主要包括纤维素、半纤维素、果胶等),它们能吸附肠道内的有毒物质,清除粘在肠壁上的废毒物质和有害细菌,利于食物残渣快速通畅地排出体外。

蔬菜中含有的维生素E能阻止脂质过氧化作用,防止因动脉粥样硬化导致脑卒中和心肌梗塞;维生素C可祛除有氧化作用的空气污染物毒性。

饮食

海带:海带胶质能促进体内的放射性物质排出,从而减少放射物质在人体内的积聚。

绿豆汤:绿豆性寒凉,可清热解毒,能帮助排除体内的毒物。

猪血汤:猪血汤的血浆蛋白在人体内会产生一种有解毒和滑肠作用的物质,这种物质能与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物。

黑木耳和菌类植物:据研究,黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒。

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