冬瓜是葫芦科植物冬瓜的果实，有的地方也称之为枕瓜或者白瓜，是人们经常食用的蔬菜的一种。这种蔬菜之所以称为冬瓜，不是因为它产于冬天，而是因为成熟的冬瓜表皮有一层白粉，类似冬天的白霜。冬瓜是夏季盛产的蔬菜，中医养生理论认为，时令蔬菜在其盛产的季节吃有益健康，夏季吃冬瓜，能够帮助人们利水除湿，散热降温，并为人体补充丰富的营养物质，所以冬瓜是人们夏季养生保健的最佳……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 278浏览
0个赞
夏天驾到，与三五好友畅聚聊天，喝个啤酒吃个烧烤让人十分惬意，然而，啤酒作为夏天的消暑利器，却有这些禁忌，各位男性朋友可要注意了。
酒前酒后别做四个小动作
开空调或光膀子
喝啤酒的时候开空调或者光膀子，抑或吹电风扇，患感冒的几率倍增。这是因为啤酒属于寒凉之物，久饮会造成中焦虚寒。而夏天，人的体表血运丰富，尤其是在喝下大量啤酒后，毛孔舒张，血流量更……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 284浏览
0个赞
樱桃是夏季中必不可少的水果，不仅仅因为口味好，而且营养丰富。那么你知道樱桃的功效与作用有哪些吗？你知道樱桃的营养价值有什么吗？
1、抗贫血
促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料。
在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。
常……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 229浏览
0个赞
丝瓜虽是夏季的一种普通蔬菜，但由于它具有美容护肤以及防治一些妇科疾病的功效，所以，丝瓜理应成为女性更喜爱的蔬菜。
中医认为，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，借助老丝瓜之气能导引人体络通畅、气血通顺，这样，经血不畅自然就通顺了。丝瓜味甘，性凉，无毒，有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 249浏览
0个赞
夏季上市的蔬菜有很多，所以吃蔬菜要吃最新鲜最当季的，那么你知道夏季蔬菜有哪些呢？下面小编为您介绍一年四季的时令蔬菜表及最适合夏季食用的9种蔬菜。
一年四季的时令蔬菜表
春季（农历一~三月）：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。
夏季（农历四~六月）：辣椒、丝瓜、苦瓜、冬瓜、菜……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 249浏览
0个赞
现在已经进入盛夏，天气越来越热了，炎热、上火、食欲不振……这些都是夏季常出现的症状，那么夏季如何缓解这些不适呢?夏季养生保健最简单的方法，莫过于从饮食上做调整。夏季养生保健饮食要遵循以下14条原则，合理安排饮食能帮助我们轻松度过炎炎夏日!
1、饮食清淡
夏季人的消化功能减退，食欲下降，饮食宜清淡，多吃一些新鲜蔬菜、水果、黑木耳、豆制品等。经……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 219浏览
0个赞
很多人平时健健康康，待人接物脾气温和，但到了夏天就像是变了一个人一样，脾气暴躁，动不动就发怒;也有一部分人到了夏天就会感觉到自己明显口气比其他季节都要重，口里发苦发干……其实，这都是湿气在作怪。这里中医给各位有以上症状的人解释一下原因。
夏天气温转热，反映在人体最直接的感受便是容易「火气大」，例如口乾舌燥、口破咽乾、口苦口臭、心……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 257浏览
0个赞
排毒是我们日常生活中离不开的话题，夏季如何排毒?吃什么样的食物，不仅能满足身体需要，还能起到排毒防病的功效。
冬瓜莲子排毒粥
材料：大米2杯，莲子50克，冬瓜200克，姜丝，葱花、盐各少许。
做法：
1、大米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；
2、锅中放水将大米和莲子一起放入锅中煮熟；
3、然后另起一锅，将冬瓜与姜丝同放入锅中，加……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 237浏览
0个赞
在痔疮的食疗上，推崇吃绿豆。这个菜很平和，具有清热解毒、消肿散血作用，是个肠道消炎药，适合肛门内或外周瘙痒肿痛者。
夏季预防痔疮可以通过食疗方法配合适当的运动，避免长期坐着或者站着。
夏季天气炎热，痔疮患者要多喝水，可用二花、菊花泡水喝，便秘下血者可喝几天槐米茶(槐米20g，胖大海2~3枚，肉苁蓉30g)。喝的时候，将三味药放进带盖茶杯内，冲进沸水……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 265浏览
0个赞
微波加热还得看食物是谁?
有些食物在微波炉里加热比传统的烹调方式营养丢失得少，这样的食物非常适合使用微波炉。然而有些食物在微波炉加热后就不容乐观，下面小编给大家盘点一下几种不宜使用微波炉的食物：
1.不可煮带壳生鸡蛋和带膜鸡蛋：带壳的鸡蛋，亦或是白煮蛋是非常不适合放入微波炉里加热使用的。暂且不谈其营养损失有多少，倘若用微波炉加热带壳或者没有弄破蛋黄……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 233浏览
0个赞
