吃碗花菜，竟然严重腹泻，这是“中毒”了吗？近日，长沙市民王女士（化名）和婆婆一起来到长沙市中心医院就诊。原来，她俩吃了碗花菜后，陆续出现恶心、呕吐、腹泻等情况。经检查为急性胃肠炎，可能因食用不洁食物所致。
王女士家属介绍，王女士胃肠道原本就不太好，吃了花菜后，她和婆婆一晚上拉了六七次肚子，两人都快虚脱了。长沙市中心医院北院内二科主任、主任医师周焕发提醒……继续阅读 »
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秋天吃榴莲可以滋阴润肺，平日，被称为水果之王的榴莲价格昂贵，很多人不会选择它作为一般的水果，加上其容易上火。在秋天吃榴莲有养颜润肺的功效。
榴莲的营养价值很高，有很高的糖分，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有多种维生素、脂肪、钙、铁和磷等。身体虚弱的朋友可以食用榴莲，榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后……继续阅读 »
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秋天是一个丰收的季节，是一个果实大量成熟上市的季节，很多的人在这个时候都会选择一些苹果来吃，对人体进行必要的保健，那么，秋天对吃苹果对身体有哪些好处？
秋天是苹果成熟的季节，这个时候的苹果里面的水分和营养成分含有量最高，营养物质缺失的最少，能够更好的为人体补充各种营养成分，尤其是里面所含有的大量蛋白质，脂肪，组纤维以及维生素和各种微量元素等。
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秋季是一样最适合养生的季节，我们都习惯饮食养生。秋季果蔬很新鲜，富含人体所需的多种营养物质，对秋季养肺滋阴、润燥生津很有疗效，用果蔬榨汁饮用营养更丰富。
1.石榴汁
石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可做食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积……继续阅读 »
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终于熬过了炎热的夏天，迎来了清爽的秋风，温和的阳光，我们徜徉在久违的和煦之中，不过，亲爱的，你仔细端详自己的脸蛋了吗——怎么突然间来了几个“不速之客”，在我们的脸上来“斑”弄是非呢？难道就这样让斑点肆意妄为吗，要求完美的你，赶紧加入秋季祛斑行动吧！秋季皮肤不仅会出现皲裂还会由于缺水变得干燥。中医认为，燥症是由于肝肾亏虚、阴血损伤或者感受温热之邪，郁久化……继续阅读 »
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世界卫生组织指出，果蔬摄入过少在全球造成约19%的胃肠道癌症，31%的缺血性心脏病和11%的中风。《2016中国国民果蔬关注度大数据》调查报告显示，实际生活中，果蔬摄入不足仍是老大难问题，2002~2012十年间，中国人均果蔬摄入量还减少了一些，尤其水果的日常摄取量仍远低于每天200克至350克的《中国居民膳食指南》推荐标准，只达到40.7克。报告还显……继续阅读 »
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中国青年报·中青在线记者 王品芝来源：中国青年报（2016年10月18日07版）
年轻人在外打拼，很多是一个人住一个人吃，“吃什么”成了每天要纠结的问题。很多人感觉，一个人吃饭通常吃得比较单一，饮食不均衡。
近日，中国青年报社社会调查中心联合问卷网对2001人展开的一项调查显示，25.7％的受访者经常一个人吃饭，48.0％的受访者有时这……继续阅读 »
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秋天正是进补的好时节。这时候，吃桂圆可是非常补的哦！桂圆，不仅仅是一种美味的水果，还是一味很好的进补食疗材料。桂圆核、桂圆肉也有着不少的进补功效，还有其他功用呢。
桂圆，俗称龙眼，据药理研究证实，龙眼含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的。特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更……继续阅读 »
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秋季气候干燥，多吃芹菜能清热解毒。芹菜是种营养丰富、具有一定保健作用和药用价值的蔬菜。芹菜的食疗价值很早就受到人们的关注。女性朋友多吃芹菜，可以补血养虚、清肠排毒，还可以防癌抗癌。
1.药用价值
1)芹菜镇静安神芹菜的作用
2）芹菜利尿消肿 3）芹菜平肝降压 4）芹菜养血补虚 5)芹菜含铁量较高 6)芹菜清热解……继续阅读 »
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秋天是收获的季节，不但各种水果食物都成熟了，就连鱼也是最肥美的季节，在日常的饮食当中有好多朋友喜欢吃鱼，鱼也是一种口感特别好，而且还特别有营养的食物，同时也可以起到调理身体的作用，是我们餐桌上特别常见的一道美味，那么，秋天吃鱼好吗？
鱼是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的2倍，且属于优质蛋白，人体吸收率……继续阅读 »
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