冬季别忘补充维生素 多吃蔬菜有好处_杏鑫总代理
俗话说“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根”。冬季特别适合吃根茎类蔬菜。根茎蔬菜顾名思义是指以肉质根为食用部分的蔬菜，主要包括红薯、萝卜、山药、芋头、竹笋、莲藕、牛蒡等。与其他类蔬菜相比，根茎类蔬菜的农药残留较低，富含碳水化合物，可以替代一部分主食。其价格低廉，可以在严寒的环境中保存一段时间，适合储存。 每种蔬菜的营养和和功效都不一样，如果你缺什么就吃对应……
核桃养生 有益于幼儿健脑的好食谱_杏鑫怎么样?
核桃中含有大量的脂肪和蛋白质。每100克核桃中，就含有脂肪58.8克、优质蛋白质为14.9克。其中脂肪中71%为亚油酸，12%为亚麻酸，这些物质都极易被吸收，更是大脑发育最好的营养元素。 在核桃的蛋白质中含有一种对人体极为有益的物质——赖氨酸，它是人体所必需的8种氨基酸之一，也是健脑的重要物质，有助于提升宝宝的智力，增强记忆力。 核桃含有丰富的B族……
冬季饮酒注意事项_杏鑫娱信
许多人冬天喝酒，也会选择在室外，这是很危险的一件事情，本身酒就有很强的刺激性，对人体有麻痹的作用。所以，冬天喝酒最好选择在室内，气温高，不会造成更严重的伤害。 宜饮白酒、养生酒 冬天的时候，要想喝酒，建议喝白酒，不建议喝啤酒，啤酒适合在夏天温度高的季节喝，而白酒却适合在冬天气温低的时候喝。啤酒冬天喝过凉，对胃部的刺激相当大。 冬天喝酒，最……
杏鑫怎样开代理_女子喝豆浆患癌 豆浆本无毒 盲目进补如砒霜
多多益善这句话用在吃上面似乎并不实用。近日，一女子喝3年豆浆患癌的消息在网络上引起大家恐慌，原来这名女子雌性激素过高，而豆浆里面就含有有植物雌激素，喝了3年豆浆却最终患上了乳房癌，实在令人惋惜。 女子喝三年豆浆患癌 是体质的问题吗？ 现在的人都很注重养生，大家都知道吃原生态的食物是养生的方法之一。特别是豆浆里面有植物雌激素，营养丰富且易于消化……
杏鑫在线总代理_冬寒抗手脚冰冷 中医推荐：4能量茶饮
时序入冬，每年这个时候，许多朋友都会被手脚冰冷所困扰。有些人，尤其是体型瘦弱的女生，甚至一年到头四肢末梢都冰冷如「肢」仔冰。义大医院中医部辛重毅 中医师提醒，一般常见四肢冰冷的原因，除了体质虚寒以外，也有可能是心血管循环问题或者自律神经失调所造成，千万不可轻忽。 从中医角度来看，手脚冰冷主要和肢体末稍阳气不足有关。用一般物理学观点来解释可分为以下……
杏鑫娱乐网页版登录_南瓜营养丰富 如何食用南瓜更养生
南瓜，又叫番瓜、倭瓜，属葫芦科一年生草本植物，起源于美洲，两千年前人们就已开始栽培。南瓜有扁圆、球圆、长棒等形状，大小不一。 食疗价值： 1、润肺：滋阴润肺，去除肺燥肺热。使人呼吸畅通舒适。 2、通便：可以润滑肠道，刺激排便。 3、补血益气：适宜肤色没有光华，失去红润、手脚冰冷的人群。 4、养颜护肤：增强皮肤张力、消除皱纹的功效。……
杏鑫线路测速地址_冬季常吃牛肉 幼儿吃牛肉要注意哪些问题
牛肉是常见的肉类食物，牛肉具有很好的营养价值，那么吃牛肉有什么好处呢？吃牛肉的好处有哪些呢？ 牛肉对宝宝的生长发育特别适宜。每100克牛肉所合蛋白质20.2克，脂肪2.3克，碳水化合物1.2克，钙9毫克，磷172毫克，钾284毫克，铁2.8毫克。 与鸡、鱼、火鸡中少得可怜的铁含量形成对比的是，牛肉中富合铁质。 牛肉不宜常吃，一周一次为宜。……
巧吃蔬菜降血糖_杏鑫怎样开代理
不少食物对控制血糖有辅助作用，特别是富含膳食纤维的蔬菜。因此，每日保证充足的蔬菜摄入，是控糖的重要环节。南方医科大学第三附属医院内分泌代谢科副主任医师韩亚娟告诉《生命时报》记者，糖友要想吃得更健康，还需遵守一些基本原则。 保证摄入量。糖友每天的推荐蔬菜摄入量是不少于500克，大约相当于两盘菜的分量，这样可保证获得充足的膳食纤维，有利于降低血糖。 多……
这些常吃食品是一级致癌物_杏鑫怎样开代理
牛奶致癌、草莓致癌、方便面致癌……每隔一阵子，类似的传言就跳出来拨动人们本就紧绷的神经。这些我们常吃的食物被冠以“致癌”之名，有些人更是“宁可信其有不愿信其无”。 “食物致癌”的说法五花八门，到底哪些食物有致癌依据？它们的“致癌等级”如何？对此，《生命时报》特邀国家食品安全风险评估中心风险交流部副研究员钟凯，为你拨开迷雾。 致癌物分4个等……
杏鑫待遇_高血压更要注意饮食 如何食疗应对“高压”
有研究表明，冬季人体的血压波动明显比夏季大，且气温每下降1℃，收缩压上升1.3毫米汞柱，舒张压上升0.6毫米汞柱。每年冬季，因高血压并发症而进医院急诊室的病人不在少数，因脑出血、心肌梗死而去世的情况也时有发生。所以，冬季更应该注意高血压患者的身体保养。 小编为大家几种高血压冬季食疗如何搭配好： 茄子西芹瘦肉汤 简介：芹菜含酸性的降压成分，……