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杏鑫下载登录_粗粮怎么吃更健康 什么人不宜吃粗粮
粗粮主要包括谷类（玉米、谷子、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、小麦等）、龙胆豆（黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等）、块茎（甘薯、山药、土豆等）。由于加工简单，粗粮中保存了许多细粮中没有的营养。比如，碳水化合物含量比细粮要低，含膳食纤维较多，并且富含B族维生素。同时，很多粗粮还具有药用价值。燕麦富含蛋白质；小米富含色氨酸、胡萝卜素、铁和B族维生素；豆……
秋季吃玉米的好处有哪些_杏鑫怎样开代理
玉米有很多的别称，例如苞米，棒子，包谷，包栗，栗米等等，玉米的营养成分多，有多种维生素，蛋白质，微量元素，膳食纤维等等，是一种适宜日常食用的食物。初秋正是吃煮玉米的好时节，玉米能祛秋燥，还有助于延缓衰老。 中国传统医学认为玉米味甘，性平，入手、足阳明经。有调中开胃，益肺宁心之功效。 1、玉米有助于减肥排毒 每100克玉米中仅含有196千卡……
杏鑫下载登录_运动饮料能抗疲劳？抗疲劳应该吃这些食物
市面上很多标榜能补充能量的运动饮料，很多人在运动后经常会来一瓶运动饮料缓解疲劳，恢复体力。运动饮料真的能抗疲劳吗？如果想要缓解疲劳症状，不妨可以适当的改变一下饮食习惯，可以多吃一些能够恢复精力的食物吃一些抗疲劳的食物。 运动饮料真能抗疲劳吗？ 运动饮料是运动的必备单品，它不仅能高效补充水分，同时还能更好地促进电解质恢复平衡、补充能量，防止低钠……
9岁娃肾里取出56颗结石，只因这些饮食习惯_杏鑫待遇
新闻回顾： 近日，深圳9岁的小轩（化名）腰部突然隐隐作痛，不过，持续几分钟就缓解了。突然有一天，小轩上厕所发现自己的尿变红了。小轩妈妈当即带着他冲到医院一番检查后，医生神色凝重地告诉他们——小轩有结石，需要马上手术。手术中，医生从小轩的左、右肾里取出整整56颗结石，最大一颗有鹌鹑蛋那么大，最小的也跟绿豆差不多。 9岁的孩子为什么会长结石，而且还这么……
想抵御垃圾食品诱惑？试试多闻会儿_杏鑫下载登录
想吃高热量的垃圾食品却怕发胖？美国研究人员建议，不妨凑上前闻上至少2分钟，可能就不那么想吃了。 南佛罗里达大学商学院营销学教授迪帕扬·比斯瓦斯带领研究小组分别在中学食堂、超级市场和实验室做多项测试，用喷雾器悄悄向这些场所释放苹果、草莓等健康食品或曲奇饼干、比萨饼等高热量食品的气味。结果显示，暴露在高热量食品气味中的时间长短直接关联个人食欲。研究……
杏鑫娱信_人长时间吃花生，对身体有什么作用？
在我们的身边有很多的人们都是喜欢吃花生，到经常吃花生给我们的身体带来的帮助也是比较多的，那么你知道吗？如果我们的人长时间策划中对我们的身体到底有什么样的作用呢？是不是也会给我们的身体带来非常多的危害，影响到我们的健康和增长的，就让我们一起具体的来了解一下。 一、填肚子。 二、作零食。 三、看仔细了! 花生(Arachis hypogaca ……
宝宝吃蔬菜的学问，家长一定要知道_杏鑫娱乐网页版登录
蔬菜含有丰富的维生素和矿物质，是人类不可缺少的食物种类，营养专家建议宝宝多吃蔬菜，妈妈要在婴幼儿食谱中经常变换选用蔬菜，这样宝宝就能从不同的蔬菜中得到不同的营养素 矿物质：蔬菜中含有丰富的铁、铜等各种矿物质，可促进血色素的合成，刺激红细胞发育，防止宝宝食欲不振、贫血，促进生长发育 维生素：蔬菜含有维生素C和维生素A原及维生素B，对人体健康也有重要作……
杏鑫怎么做代理_紫薯营养美味，吃的时候有哪些注意事项
紫薯属旋花科甘薯属草本植物，薯肉呈紫色至深紫色，故又称黑薯、紫心甘薯或紫肉甘薯。紫薯是甘薯的一个特殊品种类型，兼有粮食物、经济作物和药用作物的特点，除了具有普通甘薯的成分和功能外，还具有多种生理作用。 紫薯的功效与作用 1.抗氧化 紫薯含有及其丰富的花青素，而花青素有着很好的抗氧化功效，因此食用紫薯可以抗衰老，清除体内的自由基，有益身体健……
温和又平价的美容食物，才是最好的护肤品！_杏鑫测速地址
现在的社会压力过大，女人们对于自身的要求也很高，因此对于变年轻、抗衰老这样的话题才是最感兴趣的。现在市面上保养用品琳琅满目，价格也愈来愈高，小编帮大家整理出了可以帮助美容的天然食物，不仅便宜平价，使用起来更温和，一起来学学吧！ 1、山药枸杞粥 原料：粳米，鲜山药，枸杞，白糖，蜂蜜，水。 做法： ①将粳米清洗干净，放到冷水中浸泡一小时后，捞……