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秋季吃西芹有什么好处？_杏鑫分红没到账
立秋后，每天坚持吃芹菜，身体会收获几大好处。芹菜营养丰富，不仅含有丰富的维生素C、膳食纤维等，还含有丰富的挥发性芳香油能增进食欲。 1.西芹能帮助降血压 西芹中含有一种酸性的降压成分，因此日常食用西芹可以降低血压，尤其是怀孕时有高血压症状和更年期高血压症状的女性，可以适当的食用西芹。 2.西芹能帮助利尿 西芹中含有丰富的钾，而摄入钾能……
秋季补钙食谱推荐_杏鑫下载登录
季节交替，气候变化较大，人体的各种代谢也相应变化。夏秋交替，昼夜温差较大，人体对各种营养的需求增多，自然对钙的需求也就增多。钙是一种不能在人体自行合成的营养素，必须依靠外界供给，因而膳食结构直接影响到人体对的吸收和利用。 另外，需要补钙的不仅只有儿童，补钙对于成年人来说同样重要，成年人每日钙的适宜摄入量是800毫克，少年及老年人为每日1000毫克，孕晚……
贪吃柿子吃到肠梗阻 吃柿子的禁忌_杏鑫总代理
入秋了，甜甜的柿子是很多人的心头好，但吃太多也会引发一些健康问题。 新闻一：常德付女士去往云南旅途中发生恶心、反酸，最后停止了排便排气，无奈只好放弃行程返回长沙就医。经医生诊断为急性肠梗阻，通过手术在她小肠内取出一个多枚结石聚集成的团块。原来付女士喜欢吃柿子，每天都要吃两三个，有时候甚至五六个，最终引起肠梗阻。 新闻二：杭州六旬大妈收到朋友送的一筐……
吃素=不吃肉？你真的会吃素吗_杏鑫下载登录
11月25日是国际素食日。很多人认为，吃素就是吃菜，可保持完美的身材，降血糖血脂，不料体检时却发现严重贫血。那么，怎样吃素才能吃得健康呢？ 一般来说，素食是指不包含畜、禽、鱼、虾等动物性食物的膳食模式。以谷物、杂豆、大豆及制品、蔬菜等为主，该类食物含有丰富的膳食纤维、植物化合物等，与人类健康密切相关。 著名营养专家、网络红人顾中一介绍，……
杏鑫代理1980_骨头汤补钙？奶白汤更营养？食安大咖中学校园揭穿谣言面纱
排骨汤真的能补钙？奶白色的汤比清汤更有营养？打着“纯天然”、“无添加”的食品比普通食品更“高大上”吗？在昨天举办的第四届食品安全科普创新公益大赛“争做食安小卫士”活动中，上海进才中学北校的小同学们迎来了一堂别开生面的食品安全公开课，来自食品与营养信息交流中心科学技术部的食安“大咖”阮光锋主任为孩子们揭开了一个又一个蒙着“神秘面纱”的食品谣言和误区。 ……
杏鑫下载登录_柠檬水不能白天喝？真相：它其实并非“洪水猛兽”
清新可口的柠檬水深受大众喜爱，特别对于爱美的女性，柠檬水可谓是平价、健康、“高颜值”的“美容饮料”之一。但是，有说法称柠檬是感光食物，白天饮用会产生光敏反应，导致皮肤变黑，所以只能晚上喝。那么，事实真的是如此吗？ 的确，感光食物确实存在。常见的感光食物有柠檬、芹菜、苋菜、胡萝卜等，它们在抵抗病虫的过程中，会产生一类名为呋喃香豆素的小分子物质，这……
推杯换盏，喝蜂蜜水、果汁能解酒吗?_杏鑫测速地址
逢年过节总少不了酒局，很多朋友趁着节日高兴，总是忍不住多喝几杯，结果却是丑态百出、呕吐不止，还有人头疼、胃疼难受到第二天都无法缓解。 这时候，不少人都来给你支招，喝点蜂蜜水、果汁、酸梅汤可以解酒，不行就去催吐，吐出来就舒服了……可这些办法真的能解酒吗？ 蜂蜜水、果汁真能解酒？ 北京陆军总院营养科主任于仁文介绍，蜂蜜水中含有较多糖……
杏鑫怎么样?_时令蔬菜上市 春天多吃五种蔬菜 尝鲜还养生
菠菜、韭菜、香椿……春季，这些时令蔬菜陆续上市，给人们带来美味尝鲜的同时，也守护着大家的健康。 菠菜护眼明目。菠菜是叶黄素的最佳来源之一，这种营养素对于预防眼睛衰老导致的“视网膜黄斑变性”十分有效。同时，菠菜还是维生素B2和β胡萝卜素的好来源，前者充足时，眼睛不容易布满血丝；后者可以在人体内转变成维生素A，有助预防干眼病。此外，菠菜还富含钾、钙……
杏鑫怎么样?_夏季食用苦瓜有好处，哪些人不宜吃
夏季的时候大家经常吃苦瓜，因为其清热降火，特别适合夏季消暑，是家中餐桌常备的家常菜之一。许多人不喜欢吃苦瓜，但是如果你用合适的搭配、调料、做法，就能把苦瓜的“苦味”变成一种悠悠的、完全能接受的“苦香”，之所以不放弃食用是因为食用苦瓜有许多的好处： 促进饮食、消炎退热 苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲，健脾开胃；所含的生物碱类物质奎宁，有利尿活……
夏季清凉消暑喝什么粥好？_杏鑫注册线路
大家都知道粥在我国有近3000千年的历史，从古到今喝粥都被认为是一种健康的饮食方式。一碗软糯美味的粥，既能清心安神，又能补充营养，轻松就把高温天里的闷热一扫而光。今天教你最养生的“解暑粥”做法！ 一、荷叶粥 原料：新鲜荷叶1张、梗米100克、冰糖适量。 做法： 1、取梗米煮粥，待粥熟后加适量冰糖搅匀。 2、趁热将荷叶撕碎覆盖粥面上……