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常吃这些蔬菜 可有效预防便秘_杏鑫待遇
便秘，是万恶之源，长期便秘会引起一系列的疾病，因此在饮食上千万马虎不得。常吃这些蔬菜就能加强肠道蠕动，预防便秘，快来看看吧。 1.毛豆： 膳食纤维特别丰富，被誉为蔬菜中的“纤维冠军”。常吃毛豆可以清洁消化壁和增强消化功能，并快速排泄体内有毒物质。 2.海带： 含有大量的膳食纤维，可促进肠道蠕动，增进消化液分泌，使消化残渣……
如何度过盛夏？_杏鑫线路测速地址
在中医理论中素有“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”的说法。上饶市第五人民医院中医科主任严忠邦指出，按照五行归属，夏季和心属性均为火，所以夏季是养心的好时候。夏季气温高，出汗多，血液黏稠度高，加之休息不好，活动量减少，易诱发冠心病的发作。所以夏季应多注意养心养血管。为此，严主任“支招”。 一觉 在夏季能午睡一会对身体很有好处，尤其是……
吃海鲜喝啤酒图一时爽 当心痛风找上你_杏鑫待遇
炎炎夏日，约上三五好友一起喝啤酒吃海鲜，这大概就是长春市民最日常的生活了。殊不知，海鲜配啤酒是导致痛风发作的“杀手”之一。据长春中医药大学附属医院疼痛科主任李跃飞介绍，目前，痛风已由“贵族病”变成了常见病，人们生活、饮食习惯不科学，痛风就很有可能找上门。 痛风的诱因：警惕过量喝啤酒吃海鲜 李跃飞告诉记者，啤酒里的嘌呤含量很高，通过消化，……
果蔬汁饮料不能完全替代水果蔬菜摄入_杏鑫分红没到账
现榨果蔬汁逐渐受到市民青睐走入日常生活，并在一些餐馆、街头饮品店成为消费时尚。市食药监局在加强监督管理的同时，近日发出果蔬汁饮料消费提示，提醒广大消费者不能完全用果蔬汁饮料替代每日水果、蔬菜的摄入，并提醒不要购买饮用无证饮品店制售的饮品。 果蔬汁并非任何人都适宜饮用。对于糖尿病或肾病患者，必须限制或监控某些营养素的摄入量，如碳水化合物、钾或磷，在……
夏天喝绿豆汤要谨记_杏鑫测速地址
绿豆是每个家庭当中夏季消暑必备，不管是止渴利尿还是消暑败火都有很好的效果，本文就来认识一下夏天喝绿豆汤的作用，同时也来了解一下喝绿豆汤的禁忌。 夏天喝绿豆汤的作用 1、消暑利水 夏天在高温环境下工作的人很容易出汗，水分损失比较大，使得体内的电解质水平出现了破坏，这时候来碗绿豆汤效果是最好的，可以帮助清暑益气，不仅止渴还可以帮会组补充水分以……
中国菜太咸？研究称中国4/5调查对象日均盐摄入量至少12.5克_杏鑫注册开户
外媒称，研究人员近日表示，大多数国家盐摄入量都超过国家和世界卫生组织指导量，但是只有钠含量非常高的饮食——例如中餐才明确与健康风险有关。 （图文无关） 据法新社8月9日报道，研究发现，尽管世卫组织建议每天盐摄入量不超过5克，但目前世界上尚没有哪个国家能达到这一目标。研究主要作者、加拿大麦克马斯特大学人口健康研究所安德烈·门特教授表示，……
杏鑫分红没到账_常喝牛奶和常喝豆浆的人差多少？ 告诉你这些真相
【健康】常喝牛奶和常喝豆浆的人差多少？真相让你大吃一惊 中国人的餐桌上，少不了牛奶、豆浆这两样营养丰富的饮品。“一山不容二虎”，有人钟爱牛奶，有人偏爱豆浆，如果要分出个高下，究竟哪种更好？ （图文无关） 权威营养专家对比两者的营养成分，教你选出适合自己的那一杯。 牛奶VS豆浆，有啥不一样 虽然豆浆常常被称为“平……
红薯叶是健康食物 吃红薯叶有哪些好处_杏鑫总代理
红薯叶，又称地瓜叶，即红薯生长过程中的茎上的叶子，一般食用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。红薯叶营养成分非常充足，特别是一些维生素和矿物质。红薯叶在国际上有蔬菜女皇的美称，它的营养价值已经得到了很多国家的认同，其中有多国已将红薯叶列入到健康食物之中，认为红薯叶能够作为一种长寿的食品进行食用。 那么，吃红薯又哪些好处呢？ 保护血管 红薯叶中……
蓝莓表面的白霜是农药？_杏鑫总代理
蓝莓起源于北美，它是好几个物种水果的统称，除了种植范围最广、产量最高的北方高丛蓝莓，还有南方高丛蓝莓、矮丛蓝莓、兔眼蓝莓和臼莓等。 蓝莓会开出倒钟型的小花，花的颜色从白色到粉色都有；它喜欢明显偏酸性的土壤，如果当地的土壤不是偏酸性的，往往需要使用酸性物质把土壤调到pH值5左右。 北美很多地方比较寒冷，土壤是酸性的，由于人烟稀少，现在依然……
杏鑫总代理_近八成国内居民饮奶量不达标
“300克”是中国人每日乳制品摄入量的标准线，但近日由中国乳制品工业协会、中国医疗保健国际交流促进会、荷兰皇家菲仕兰联合发布的《2018年中国人奶商指数报告》显示，中国居民每日乳制品摄入量能达到300克及以上的占比仅为22.5%，这意味着近八成居民每天乳制品摄入量不达标。 早在1988年，《中国居民膳食指南》中便首次提出“300克牛奶计划”，为……