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冬季减肥饮食有三高三低 这类食物可常吃_杏鑫总代理

 冬天天气寒冷,很多人都宁愿窝着不动,所以这也是一个最容易犯懒的季节。犯懒最直接的后果就是导致身体中脂肪堆积,出现肥胖的情况,这是很多爱美女性都不能够接受的结果。那么,如何才能够有效的避免出现冬天养膘的情况出现呢?除了坚持锻炼这个方法之外,还可以选择服用一些养生减肥食谱,这样不仅具有很好的减肥效果,同时又不会伤害身体具有养生的效果。   冬季减肥……

杏鑫分红没到账_红心蜜柚不是染色 红心蜜柚的营养介绍

红心蜜柚,顾名思义就是红肉柚子,又名红肉蜜柚、红心柚、红肉柚、血柚。红心蜜柚的外皮与普通柚子并无两样,但是剥开柚皮,里面的果肉呈红色,更有甚者是血红色,看起来非常的可口,产于平和县琯溪、赣州等地,九月下旬后陆续上市销售。 网传红心蜜柚为染色柚子,是真的么?红心蜜柚是转基因柚子么? 红心蜜柚是天然的,并不是染色的,红心蜜柚系福建省农业科学院果树……

杏鑫注册线路_冬季吃水果好处多多 但要注意6个禁忌

  冬季天气寒冷,一想起生冷的水果,不少人就会望而却步,导致冬季水果摄入不足。但养生专家表示,水果是冬季养生必备,与夏季不同的是,冬季吃水果应根据自身体质,有选择性地食用,才能发挥养生效果。冬季吃水果有哪些好处?又有哪些禁忌?下面,经济日报-中国经济网健康频道带您一起了解。   冬季吃水果的好处   滋阴润燥   冬季,为了抗御寒冷,保持身体正……

过节“硬菜”多 主食不能少_杏鑫分红没到账

新春佳节是中国最热闹欢腾的日子,在合家团圆的日子里,亲朋好友聚在一起吃吃喝喝也是免不了的。然而需要注意的是,如果节日期间的饮食过于油腻,有可能会引起内分泌疾病。如果酒喝多了,也有可能造成酒精中毒等。所以,春节聚会的餐桌上,这些讲究不能少。 饮食宜清淡少油 节日期间,大鱼大肉是餐桌上的“常客”。然而过分“充足”的营养会使得肥胖、高血压、糖尿病等疾病的……

杏鑫娱乐网页版登录_外卖如何吃得更健康?

  如今,人们越来越关注饮食健康,但外卖给人的印象多是重油、重盐。外卖,如何才能吃得更健康?   据网络订餐平台的大数据分析,我国外卖消费呈现三大特点:排名第一的订餐时段是午餐,其次是夜宵、下午茶和晚餐;排名前三的餐品类别是中餐、甜品饮品和西餐;消费者最爱订的菜肴是简餐类、盖浇饭类、米粉米线面条类。如今,多数消费者以点外卖来解决日常饮食需要,如果长期吃……

六种高糖食物要认清_杏鑫娱乐网页版登录

鉴于过量吃糖会对健康造成危害,如引起肥胖、导致龋齿、糖尿病、心脏病等,世界卫生组织曾强烈建议,在人的一生中都要控制糖摄入量。《2016版中国居民膳食指南》建议,每天添加糖摄入量不超过50克,最好控制在25克以下。如何做到少吃糖?本报邀请了中国疾病预防控制中心营养与健康所副研究员张双庆教大家控糖之道。  消费者最熟悉的添加到食物中的糖是蔗糖(包……

夏天巧吃凉拌菜瘦身补钙 2小时内食用最佳_杏鑫在线总代理

  说起凉菜,可谓是这个季节最受欢迎的菜品之一。由于夏天天气炎热,很多读者的食欲都会或多或少地下降,由于此时的肠胃消化功能减弱,又很容易缺少维生素与矿物质,水果虽然清凉可口,但毕竟是餐饮的点缀。而凉拌菜此时往往会刺激食欲,令人胃口大开,能有效地补充微量元素,使人精力充沛。那么,除了传统的凉菜吃法,我们怎么吃才更营养美味呢?   瘦身韩式凉拌三蔬 ……

美媒:酸奶加糖有健康风险 须警惕糖摄入过量_杏鑫代理中心

参考消息网7月25日报道 美媒称,酸奶不应该是甜的。天然的酸奶有一种可口的酸味,因为酸奶是牛奶经过细菌发酵的结果。 据美国石英财经网站7月23日报道,曾经,对许多美国人来说,酸奶并非十分诱人。于是,在上世纪70年代,达能和其他主要酸奶企业开始了大规模的长期广告宣传,目的是让家长们相信酸奶对孩子的健康有益。为了让孩子们相信酸奶值得吃,他们还不得不在酸奶中……

抗癌食物真是癌症克星吗_杏鑫娱信

  □ 单一食物或者食物成分无法抗癌 □ 细胞实验和动物实验有效,并不代表对人体有效 □ 健康膳食模式有助降低癌症风险   近几年,癌症已跃居我国居民死亡原因的首位。不少人谈癌色变,很希望能吃点什么防癌、抗癌。那么,真的存在能抗癌的食物吗?   单一食物不能抗癌   其实,仅凭吃某种食物或者某种食物成分,是不能抗癌的。想要验证它是否抗癌,……

杏鑫分红没到账_天热喝点“消暑粥”

  ■ 中南大学湘雅医院营养科   副主任医师 刘菊英   进入伏天,高温、高湿的 “桑拿天”频繁出现,大家的食欲随之下降。吃不好,身体无法获得充足的营养,生活和工作自然受到影响。推荐大家喝点“消暑粥”,补充营养,还能帮你对抗炎热。   消暑一:瓜类粥。如西瓜粥、丝瓜粥、苦瓜粥、黄瓜粥等。西瓜性寒,能消暑生津、止渴利尿,熬煮成粥香甜可口,……