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秋季红薯正当季 巧吃红薯美容又保健_杏鑫测速地址
秋季是红薯上市的季节，红薯味道香甜鲜美，能生吃，也能蒸煮食用。 红薯的营养价值 红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。里面β-胡萝卜素、维生素E和维生素C尤多。特别是红薯含有丰富的赖氨酸，而大米、面粉恰恰缺乏赖氨酸。红薯……
杏鑫下载登录_猕猴桃不适宜空腹吃 美味猕猴桃营养多
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能，防治心脏病等，也能对抗癌起到一点儿作用。……
杏鑫代理中心_护心助眠 秋季吃些南瓜保健效果好
伴随着秋季天气的特点，很多疾病在秋季高发。秋季多吃南瓜可预防疾病的发生。南瓜都有什么值得大家青睐的健康特色呢？南瓜怎么吃才好呢？ 南瓜四大保健功效 明目。南瓜是富含β胡萝卜素的果蔬之一，这种营养素在人体内能转化为维生素A。美国国立卫生研究院研究指出，维生素A能增强眼睛在昏暗环境下的视野清晰度。哈佛大学研究显示，维生素A也能延迟视网膜色素变性所……
杏鑫娱乐登录测速_改善秀发 秋季护发水果有哪些
女性护发，哪些食物能让头发长得快？现在越来越多的人都在面对脱发以及头发稀疏等问题，因此吃什么能长头发是这部分人在平时生活中最关注的话题。了解吃什么能长头发，不仅可以帮助患者摆脱脱发的困扰，同时还能有效的促进头发生长以及发质得到更好的改善。 水果中所含有的大量营养对头发来说非常的重要。因此在平时应该多吃一些水果，以此来保证头发的正常生长。想要秋季柔……
秋梨鲜嫩多汁 孕妇吃梨有助于软化血管_杏鑫总代理
梨又称快果、玉乳等。古人称梨为“果宗”，即“百果之宗”。因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。我国是梨属植物中心发源地之一，亚洲梨属的梨大都源于亚洲东部，日本和朝鲜也是亚洲梨的原始产地；国内栽培的白梨、砂梨、秋子梨都原产我国。 梨子在果品中地位重要，适宜性比苹果还要广泛，不爱吃梨的人很少。梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改……
国庆外出就餐学问多 多吃清淡少盐食物_杏鑫娱乐网页版登录
国庆节期间外出旅游、探亲访友的时间多，聚餐时难免就会毫无顾忌暴饮暴食，尤其是旅游途中稍有不慎，就可能“病从口入”，如何才能既吃得好又吃得有营养、保安全、讲科学呢? 一要注意食物营养搭配。主食多样化，粗细粮巧搭配，多吃蔬菜水果和薯类;奶类大豆不可少，适当增加鱼、禽类，确保摄入营养充足而均衡。 二要选择清淡少盐食物。我省居民日常生活盐……
杏鑫下载登录_记住这些海鲜里的超级食品 其实也是营养宝库
从牛油果到羽衣甘蓝，各种富含营养物质的“超级食品”层出不穷，但味道并不是人人都能接受。有没有好吃点的超级食品？英国营养学家朱丽叶·凯洛说，不少海鲜其实也是营养宝库。她说，螃蟹富含蛋白质和各种营养元素，其中铜的含量特别丰富，能强健免疫系统。另外，螃蟹中的锌有助生育，硒则有抗氧化的作用。常见的海虹也是锌和硒的“富矿”，大约２０只海虹就能向人体提供一天所需一半锌……
干燥秋季多喝些菊花茶吧_杏鑫在线总代理
干燥的秋季，不少人喜欢喝点花草茶，而菊花茶更是不少人的首选。秋季多喝菊花茶，不仅滋润清热，还可以祛除体内病菌，增强免疫力。菊花中富含大量的芳香物质(菊油环酮、菊醇、龙脑)、黄酮类化合物、甾体化合物、糖类、包括8种人体必需氨基酸在内的17种氨基酸、及丰富的微量元素。具有降血脂、降低胆固醇、抗凝血作用、抗氧化延缓衰老、保护神经、抗抑郁、抗菌抗病毒、抗肿瘤、平哮……
女性养颜吃点芝麻糊_杏鑫娱信
女性养颜服芝麻糊 芝麻糊是一款传统的养生小食，通常说的芝麻糊都是用炒熟的黑芝麻磨碎后与糯米粉混合制成，可谓是女性美容养颜的佳品，因为黑芝麻中的维生素E含量相当丰富，占植物性食物之首。 维生素E被称为“青春之泉”，它是一种脂溶性维生素，也是最主要的抗氧化剂之一。氧化是肌肤衰老的“罪魁祸首”，表现为肌肤弹性降低，肌肤松弛下垂，还能让肌肤暗淡甚至形成斑点……
杏鑫待遇_今日寒露 如何饮食养生
这个节气大家的胃肠道对于寒冷刺激尤为敏感，在寒露节气应少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等食品，宜多吃些芝麻、核桃、银耳、萝卜、番茄、莲藕、百合、沙参等有滋阴润燥、益胃生津作用的食物。 早餐应吃温食，最好喝热药粥，因为粳米、糯米均有极好的健脾胃、补中气的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙参粥、生地粥、黄精粥等。另外，早上起来喝杯盐开水，晚上睡前来杯蜂蜜水，既解秋燥又防便……