杏鑫总代理_胃酸过多没有食欲 如何缓解胃酸过多

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胃是人体消化系统中的重要器官,它容纳了我们吃下的一切食物,还肩负着部分消化任务。人体胃液主要由盐酸、胃蛋白酶原和黏液组成。盐酸就是通常所谓的胃酸。胃酸主要功能是把胃蛋白酶原转化为胃蛋白酶,然后对吃进去的蛋白质发挥消化作用。胃酸除了消化功能外,难能可贵的是能杀灭随饮食误入的细菌、病毒,起到抵御病原性微生物的入侵的屏障功能。胃酸过多会腐蚀胃粘膜;过少则会导致消化不良,没有食欲。因此,胃酸的要适量才是最有用的。

虽然现在的生活条件变得越来越好了,但是人们对自己的健康却不断忽略,胃病是常见的一种疾病,患有胃病的人也是越来越多,胃酸是胃病中的一种,那么胃酸怎么办呢?胃酸过多怎么办呢?吃什么可以有效的缓解胃酸过多现象呢?


一、冰糖蒸莲子

食材:干莲子300克、冰糖150克、猪网油1张(约200平方厘米)、棉纸1张

做法:

1.锅中放入适量的清水,同时再放入12克碱,烧开后放入莲子,待莲衣脱尽后迅速离火并且用温水清洗干净,最后用牙签捅出莲心备用;

2.将处理好的莲子放入蒸盆内,放入适量清水后上笼用武火蒸1小时取出。再将莲子整齐地码在网油上,冰糖捣碎后撒在上面,用温纸封口再入笼蒸烂莲子。

3.追后取出盛莲子容器,揭去棉纸后滗出原汁,加蜂蜜倒莲子蘸上汁后即可食用。

二、香菇土豆丸子

食材:土豆700克、水发干香菇2朵、香菜1棵、黄油1汤匙、盐1汤匙、鸡粉1/3汤匙、生粉1/2汤匙、清鸡汤1/4杯

做法:

1.土豆清洗干净,去皮后切块,放入清水中浸泡备用;香菜清洗干净,切末后备用;

2.锅中放水烧开,加入1汤匙盐后放入土豆块,加盖以中火煮10分钟。捞起后埔沥干水摊凉,放入保鲜袋中并且压制成土豆泥。接着将水发香菇挤干水,去蒂剁成细末后与土豆泥一块放入碗中,同时就爱如1汤匙盐、1/3汤匙鸡粉、1汤匙黄油、1/2汤匙生粉和1/4杯清鸡汤。

3.充分的搅拌均匀后取适量土豆泥搓成丸子,排放于盘中,然后盖上一层保鲜膜。锅中放水,烧开后放入土豆丸子,加盖开大火隔水清蒸5分钟。

4.取出土豆丸子后撕去保鲜膜,洒入香菜末,即可食用。

三、参芪猴头炖鸡

食材:猴头菌100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量

做法:

1.猴头菇清洗干净后去蒂,切成2毫米厚片待用。母鸡去头脚,处理干净后切块备用;

2.将鸡块放入炖盅内,加入姜片、葱结、绍酒、清汤、猴头菌片以及黄芪、党参、大枣等食材,用小火慢慢炖,直至肉熟烂后即可调味食用。在胃酸过多吃什么好的问题上,参芪猴头炖鸡具有很好的缓解作用。

四、南瓜小米粥

食材:小米、南瓜、黑芝麻

做法:

1.南瓜去皮去瓤,清洗干净后切片备用;小米淘洗干净,备用;

2.锅中放入适量的清水,加入小米后煮粥,同时将切好的南瓜片放在上层的笼屉蒸熟,约15分钟左右。

3.然后将蒸好的南瓜晾凉并且捣成南瓜泥,放入煮好的粥中搅拌均匀,继续用小火煮5分钟后撒点炒好的黑芝麻即可食用。

在胃酸过多吃什么好的问题上,以上这些都是最有效的食疗方法,经常长期食用还可以有效的治疗胃溃疡、反流性食管炎等疾病。

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