喉咙痛肺燥热 食用罗汉果效果好_杏鑫注册线路

杏鑫注册 www.etaoshi.com 4年前 (2020-05-09) 126次浏览

夏天不少人有喉咙痛的经历,但是很少人想到吃罗汉果可以缓解喉咙痛,至于罗汉果的功效与作用,不仅仅是可以滋润喉咙,其他作用的很有效哦,今天我们一起来看看夏天吃罗汉果泡水喝的功效有什么!

罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,适用于肺热或肺燥咳嗽,百日咳及暑热伤津口渴等,此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效,但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效,也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实,罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素,但它不产生热量,所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。

如果用罗汉果砸碎进行外敷的话,可以治疗例如顽癣、痈肿、疮疖等症状。而且罗汉果的果毛可以作为刀伤药呢!用罗汉果的果肉用开水冲泡,可以解暑、生津、提神,预防呼吸道感染,经常饮用的话,还能延年益寿。

同时,罗汉果是一种防治高血压、高血脂、肥胖症的果品,罗汉果中含有丰富的糖甙,具有降血糖作用,可辅助治疗糖尿病和肥胖症。含丰富的维生素C的罗汉果,具有独特的抗衰老、抗癌及益肤美容作用。

罗汉果有清热,解毒,祛痰,清肺的效果,所以说罗汉果的作用是非常大的。只是现在的人们大多数依赖西药,对重要的就不够了解了,罗汉果怎么吃?知道的人就更少了,就算知道罗汉果的,一直是知道它可以用来泡水喝而已,那就让我们来看看做法吧。

吃法一、罗汉果猪肉汤

【原 料】罗汉果1/6个,猪肉400克,腐竹100克,柿饼3个,食盐适量。

【制作】柿饼洗净,去蒂,每个切4块。罗汉果洗净。腐竹浸软,切短段。猪肉放沸水中煮5分钟,取出洗净。锅置火上,加适量水,煮沸,放入猪肉、腐竹、罗汉果、柿饼块煮沸,用小火煮l个半小时,放入食盐调味,再煮1个半小时即成。

【用 法】佐餐食用,每日1~2次,每次150毫升~200毫升。

【功 效】滋肺润燥,祛皱展纹。适用于肺阴亏虚而致皮肤干燥、面皱早衰、毛发枯焦、手足心热等。

吃法二、减肥健身饮料

[原料] 罗汉果 10克 蜂 蜜 适量山楂片 10克 净 水 250克

[制法] 1. 罗汉果洗净、压碎,山楂洗净,与罗汉果同放锅中。 2.锅内加净水,上火煮熟后,去渣留汁倒入杯中。 3.将蜂蜜适量放入杯中,搅匀,作夏季饮料饮用。

吃法三、罗汉果粳米粥

原料:罗汉果250克,粳米50克,精盐、味精适量。

制法:1、将罗汉果压碎,加适量清水煎煮,共煎3次,用纱布滤去渣备用。

2、粳米以水淘洗干净,入罗汉果汤汁中煮粥,粥沸时移小火继续煮,直至米烂,加入精盐、味精即可食用。

其实罗汉果的吃法有很多,我只告诉大家几个日常生活中我们用的最多的,这样我就可以在没事的时候,用罗汉果做点药膳来调养一下身子,令自己的身体就更加健康了,所以说,我们在生活中,不能说太依赖西药西医,而忽视老祖宗留下来的东西,其实中医与中药的益处远远大于西医,包括副作用。

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