正所谓：“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，白萝卜含有大量维生素c、微量元素锌、芥子油、木质素等营养物质，具有生津止渴、清热结局、凉气止血、消食化滞、顺气化痰的作用，被称为食疗佳品，可以有效治疗或者辅助治疗多种疾病。虽说南方地区尚没有完全转冷，但也不影响咱们吃货的热情，小编为大家准备了几款适合冬季养生的白萝卜做法，有兴趣的不妨尝试一下。
白萝……继续阅读 »
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吃豆腐的好处已经成了一个老生常谈的话题了，它除了具有防止肥胖、降血压、补钙等大家都知道的好处之外，其实吃豆腐的好处还有一些不为人知的几点。
豆腐中所含的蛋白质等营养成分很丰富，人体所必需的8种氨基酸都有，且消化吸收率高达92％一96％。另外，豆腐中还含有钙、镁、嘌呤，卵磷脂、半胱氨酸等。
保健功效
性凉、味甘。
中医认为，豆腐入脾、胃……继续阅读 »
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温州网讯 眼下正是柿子大量上市的季节，独特的口味让它成了不少市民的最爱。但最近微信圈里热传的一条信息让不少人吓了一跳：一个小女孩吃完柿子又喝酸奶，结果不到半个小时就中毒死了。柿子和酸奶同食真的会中毒吗？昨天，记者采访了附二医消化内科副主任医师曹曙光，他表示，这种说法并不靠谱，但同食有可能形成胃结石。
曹曙光表示，在多年的从医过程中，他从未碰到过因吃柿子……继续阅读 »
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立冬节气，有秋收冬藏的含义，我国过去是个农耕社会，劳动了一年的人们，利用立冬这一天要休息一下，顺便犒赏一家人一年来的辛苦。有句谚语“立冬补冬，补嘴空”就是最好的比喻。在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的‘羊肉炉’、‘姜母鸭’等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。在我国北方，特别是北京、天津的人们爱吃饺子。现……继续阅读 »
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苹果可以算是水果中最营养的之一了，尤其是在秋季，多吃苹果好处多多，苹果最好连皮一起吃，因为与苹果肉相比，苹果皮中黄酮类化合物含量较高，抗氧化活性也较强，并能防止中老年女性中风。
苹果多为球形，味甜，口感爽脆，是普通的水果，也是最常见的水果，富含丰富的营养，是世界四大水果(苹果、葡萄、柑桔和香蕉)之冠。苹果通常为红色，不过也有黄色和绿色。果肉清脆香……继续阅读 »
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近日，英国《每日邮报》一条关于世界卫生组织将把火腿肠、培根列为“致癌物”的消息闹得沸沸扬扬。北京时间10月26日晚间，位于法国里昂的世界卫生组织下属国际癌症研究机构发布报告，确认将加工肉制品列为致癌物，因有“充分证据”表明其可能导致结肠癌；红肉类也有致癌可能。
消息发布后，顿时在社会上引起轩然大波。那么，生活中究竟还有哪些食品致癌？我们又该从哪些方面来……继续阅读 »
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冬天是吃海鲜的好季节，冬天吃大餐少不了海鲜，尤其是些滨海城市，冬天是海鲜的时令上市季节，冬天的海鲜肉质鲜美、色浓味甜。海鲜富含蛋白质及B族维生素等营养成分，而且很多海鲜脂肪含量很低，冬天吃海鲜不怕发胖，那么冬天吃什么海鲜好呢?
1、冬蟹
寒冷的冬季，很多海鲜已经不好吃了。甚至很多的鱼，虾，都进入了生长期。但是冬蟹却是有别于其它，这时候的冬蟹还……继续阅读 »
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玉米别名玉蜀黍、苞米、苞谷、棒子、玉蜀黍、苞粟、玉茭、珍珠米等。古时称御麦、六谷、西番麦。原产墨西哥和秘鲁，大约在16世纪传入中国。全国各地均有栽培，主产于黑龙江、吉林省、辽宁省、内蒙古、河北、山东等地，与水稻、小麦并称为世界三大农作物，是全世界公认的“黄金作物”。
玉米中含有硒、镁，可加速体内过氧化物的分解，能抑制癌细胞的生长，玉米还含有较多的纤维素……继续阅读 »
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“毒雾”的伤害是显而易见的，尤其对于呼吸系统尚未完善的婴幼儿来说，更易引发各种呼吸道疾病。灰霾天气持续，加之PM2.5超标，很可能对宝宝造成不同程度的伤害。
雾霾是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。高密度人口的经济及社会活动必然会排放大量细颗粒物(PM 2.5)，一旦排放超过大气循环能力和承载度，细颗粒物浓度将持续积聚，此时……继续阅读 »
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水果是我们生活中必不可少的一种食物，经常服用水果对于身体非常的有好处，能够很好的为身体提供所需要的维生素、微量元素等等，大大提高身体的免疫力;除此之外可经常吃水果还能够很好的滋养肌肤，避免出现皮肤干燥的情况。冬天天气寒冷，这个时候吃水果是非常明智的选择。
吃水果的总则是夏暖冬凉。春夏季节，是人体阳气从体内向外疏散的季节，即“内空”状态，加之夏季出汗多，……继续阅读 »
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