每天凌晨3点，绝大部分人还在熟睡的时候，京深海鲜市场已经人头攒动。大货车成排停靠，批发海鲜的人们在车前交易着，马军卫就是其中的一个。
“秋风起，蟹脚痒”，又到了一年一度吃大闸蟹的季节。从这周开始，马军卫和京城很多卖蟹人一样，进入了最繁忙的时段。已经卖了7年多的大闸蟹，但是在马军卫看来，大闸蟹市场一直存在价格混乱、以次充好、假冒名牌等乱象。这位资深卖蟹人……继续阅读 »
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入秋后天气开始渐渐有了寒意，许多人都知道秋季是最适合进补的天气，但是其实秋天更适合的的排毒，在秋季尤其是现在的初秋暂时不需要急切地进补，在经历了夏季的洗礼后排清身体的毒素后再进补更为适合。
排毒食物排行一、绿豆解毒
绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢。
排毒食物……继续阅读 »
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金秋十月吃什么最健康最美味，我想很多人都会说吃大闸蟹吧，吃海鲜吧，是的每到秋季的时候就是我们吃海鲜的最好的时期。
初秋海鲜上市鱼货产品丰富，医院因为吃螃蟹、贝类、大闸蟹等海鲜而导致腹泻腹痛的患者也在直线增加，比平常月份多了将近两成。9月25日，家住威海的王先生一家，在中午用餐期间，一家四口均食用了螃蟹、海螺、海虾等海鲜食品，并且因为气氛比较火热，因此一……继续阅读 »
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秋季是夏、春两季的过渡季，冷暖空气势力相当，气候干燥，气温多变，过敏原增多，易引起咳嗽。咳嗽的痛苦相信大家都体验过，而医学上又没有治疗咳嗽的特效方法。那么，得了咳嗽要如何调理呢？
1、萝卜葱白治风寒咳嗽
做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。
适用： 宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳……继续阅读 »
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秋季是柿子大量上市的季节，很多朋友都爱吃柿子，因为它甜腻可口，营养丰富，含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素，而且还具有较高的药用价值，鲜柿、柿饼、柿霜、柿蒂 、柿叶都可入药。
吃柿饼有什么好处呢？
好处一：清热止咳
柿子本来就有清热止咳之功效，加上制成柿饼之后，柿饼上的柿霜更加是清热止咳的好手。柿霜具有清热……继续阅读 »
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秋季是很养生的一个季节，煲汤成为了很多人养生的首选饮食。秋天煲汤喝润燥去火，选择食材很重要。今天小编就为你推荐一些秋天煲汤的平民食材，这些材料正是秋季的时令食品，有效不贵，非常适合天天煲汤饮用，一起来看看秋季煲什么汤好。
适合秋季煲汤的7种中药材
1、百合
百合在生活中比较常用，、百合味苦，性微寒，入心、肺经。具有润肺止咳、清心安神的作用……继续阅读 »
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抑郁症在西方被称为“蓝色隐忧”。据世界卫生组织统计分析，全球抑郁症的发生率约为3.1%，而在发达国家发病率更是接近6%。2002年全球重症抑郁病患者已有8900多万人，预计到2005年，抑郁症发病率在发达国家将上升到8%~10%。抑郁症目前已经成为世界第四大疾患，到2020年抑郁症可能成为仅次于心脏病的第二大疾患。越来越多的亚洲人正遭受抑郁症的折磨，据估计……继续阅读 »
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当下柿子正丰收，不少市民也争相买来尝鲜。可近日微信上一则“柿子不能与海鲜等食物同时食用”的消息被广为转发，市民们见此慌了神。
“家里有孩子的注意了，现在是柿子上市的季节，但是千万不要和酸奶，海鲜，酒一起吃！今天刚刚发生一件真事，一个小女孩吃完柿子又喝的酸奶，结果不到半个小时就中毒死亡！”近日，这则关于柿子的消息被广为转发，尤其是家有儿女的妈妈们，看到“……继续阅读 »
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进入深秋越来越冷，胃部要防止秋冻，就应当调整生活和饮食习惯，多吃一些暖胃食物。那秋季养胃的食物有哪些，如何养胃最健康？首先要注意养成良好的生活习惯，积极食疗，同时加以按摩保健，让胃部不再受冻。
秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。另外，胃病患者“秋……继续阅读 »
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每天从家到公司，两点一线的生活，很多人的饮食都变得不规律起来，胃病更成了现代上班族的通病。既想吃得健康，又不想总是下馆子，只有自己动手做了。
可有的人经常一个人在家，实在没法做得复杂，怎么才能吃上合格的营养餐呢？《生命时报》特邀中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红，结合自己的体会教大家一些实用技巧，希望你一个人的时候也要好好吃饭……继续阅读 »
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