2020年06月的内容

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茄子可以降低胆固醇 夏季吃茄子好处多_杏鑫怎么样?

茄子可以降低胆固醇 夏季吃茄子好处多_杏鑫怎么样?
茄子、蚕豆、黄瓜……随着夏季的到来,气温不断上升,时令蔬菜陆续开始大量上市。茄子是夏季代表菜之一,也是少有的紫色蔬菜,营养价值也是独一无二,有人吃茄子喜欢去皮,但事实上,茄子的精华在皮上,茄子皮中含较多的维生素P。常吃茄子对防治高血压、动脉硬化、脑血栓、老年斑等有一定功效。 茄子的营养及功用 茄子营养丰富,每100克含蛋白质2.3克、脂肪0.……继续阅读 »

www.etaoshi.com 4年前 (2020-06-29) 226浏览 0个赞

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高血脂容易引发心脑血管疾病 蔬菜瓜果帮你降血脂_杏鑫测速地址

高血脂容易引发心脑血管疾病 蔬菜瓜果帮你降血脂_杏鑫测速地址
随着人们的生活水平的不断提高,饮食越来越丰富,伴之而来的是人体内的血脂越来越高,这使常见、多发的高脂血症发病更呈上升趋势,其中一个重要的原因就是饮食结构的改变。 在夏季,患高血脂主要会带来如下危害: ⑴冠心病:如果冠状动脉狭窄到一定程度,心肌就会缺血,发生冠心病。流行病学研究表明,血清总胆固醇在4.5毫摩尔/升以下冠心病较少,而血清胆固醇水平……继续阅读 »

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杏鑫总代理_高温忙消暑营养荐汤羹

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     对于很多人来说,一年中最难过的便是夏天。中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红指出,高温炎热对人体来说是一种“逆境”,身体必须靠大量出汗来维持体温的恒定。汗水的成分相当复杂,除水分之外,还含有钠、钾、钙、镁等矿物质,维生素C和多种B族维生素,以及少量蛋白质和氨基酸。特别是“桑拿天”的时候,空气湿度过高,人体……继续阅读 »

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夏季避开三大饮食“陷阱”_杏鑫测速地址

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  俗话说民以食为天,然而很多人在饮食方面存在误区,为自己的健康埋下隐患。北京营养师协会理事熊苗提醒,夏季人们要避开三大饮食“陷阱”。   1.甜蜜陷阱   夏季天气炎热,很多人都希望通过雪糕、冰淇淋等降温消暑,而如今冰淇淋也演变出诸多口味,如草莓味、香蕉味、巧克力味、奶油味等,看上去好看又美味。   熊苗提醒,冰激凌是一种高脂肪、高糖食品,吃……继续阅读 »

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杏鑫怎么做代理_夏季容易忽视血压问题 如何保健预防血压波动

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  夏季已经悄悄的来临了,很多人在夏季不太注意自己的身体,也因此对自己的身体做了很多不好的事情。   夏日因为炎热,多数人睡眠质量下降,易造成植物神经紊乱,血管收缩,致使血压升高。此外,夏日空调使用不当,一冷一热,也容易造成血压波动。专家提醒,无论冬夏,都不能放松对高血压的警惕,经常量量血压(尤其是清晨血压),以便及早发现问题。   由于夏天……继续阅读 »

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杏鑫下载登录_失眠口干是心火在作怪 夏季如何降心火

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  夏季是心火旺的季节,长痘、失眠、心烦、口干……这些症状带给我们很多困扰。心火旺怎么办呢?中医教你如何降心火,首先要根据舌头判断实火虚火,一起来看看去心火的妙招吧!   中医认为,在人体内有一种看不见的“火”,这种“火”被中医学称之为“命门之火”。它的产生,一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状,二是机体内存在的能推动生命机能而看……继续阅读 »

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杏鑫线路测速地址_保护肝脏改善视力 夏季多吃黑加仑

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黑加仑是很多人喜爱选择,黑加仑含有的维生素比较多,吃黑加仑对提高人体体质效果非常不错,而且选择它进行减肥,也是有着一些帮助作用,所以对黑加仑选择的时候,是可以放心进行多方,那吃黑加仑的好处都有什么呢? 黑加仑中、高剂量组TG、TC、LDL-C明显低于高脂模型组,HDL-C明显高于高脂模型组(P<0.01).结论黑加仑具有降低实验性高血脂小鼠……继续阅读 »

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什么中药降血压呢 推荐四款养生茶_杏鑫总代理

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 高血压是中老年人一种常见疾病,患者除了应该坚持药物治疗以外,经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用,高血压患者在日常的生活中是一定要多加注意点饮食,油腻的食物要尽量少吃,然后时刻注意自己血压,在这里,我们一起来看看什么中药降血压?希望对大家有所帮助。   菊花茶:所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3……继续阅读 »

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多吃水果蔬菜与防癌的故事_杏鑫注册开户

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多吃蔬菜水果,有益健康。这是大家的普遍观念,但具体有哪些益处呢?有没有降低癌症的作用? 有科学家认为,食用大量果蔬不会降低罹患癌症的风险,相比而言,保持合理体重、戒烟戒酒更有防癌作用。不过,也有其他研究认为,这个综述并没有发现什么特别新颖的东西,吃果蔬确实对预防某些特定癌症有效果,尽管证据不是特别明显。 研究者认为,吃果蔬与得癌症关联性不大,至少在……继续阅读 »

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杏鑫线路测速地址_祛火消暑 夏季降火好蔬菜

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炎热的夏季,很多人都会有出现口渴、目赤、头晕的感觉,有的甚至出现咽喉灼痛,口舌生疮等“上火”现象,那夏季吃什么才能起到降火消暑的作用呢? 夏天去火吃莴笋 莴苣含有多种维生素和矿物质,具有调节神经系统功能的作用,其所含有机化含物中富含人体可吸收的铁元素。且中医认为莴笋属于苦味食物,而夏季多吃苦味食物具有养心去心火的作用,所以夏季去火不妨吃莴笋。……继续阅读 »

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