中秋节就要到了，每家每户总少不了月饼的身影。说到吃月饼，不得不提一下月饼的搭配。你知道吃月饼搭配什么食物最好呢？
很甜的月饼
枣泥、豆沙、莲蓉等月饼的口感很甜，在品尝时，喝薄荷茶或绿茶比较好。这种超甜的月饼不易消化。清淡的绿茶和薄荷能增进葡萄糖代谢，不让过多糖分停留在体内。
这2种茶属寒性，适合燥热的甜腻月饼，但手脚容易冰冷或肠胃较弱的人……继续阅读 »
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秋分前后，是螃蟹开始黄肥肉满之时，许多市民在这个季节会比平时多吃些螃蟹。养生专家提醒，螃蟹首先要蒸熟煮透，吃蟹时最好还要除去蟹的腮、胃、心、肠等脏器。由于螃蟹性寒，虚寒者不宜多食，更不能与柿子、生梨等寒性水果同食。
螃蟹不仅能清热解毒、还能补骨添髓。在秋季多吃些螃蟹，能帮助人体内运化，调节阴阳平衡。
河蟹与海蟹的营养成分有差别吗？
每100克河……继续阅读 »
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本报讯（华商晨报记者王丽娜）中秋节美食虽诱人，但不能只贪图享受而忽略了健康。
9月12日，记者采访了中国医科大学附属盛京医院临床营养科主任孔娟教授，为您节日期间的饮食提供建议和提醒。
医生提醒，海鲜和水果不能一起吃，而且螃蟹一顿吃一个最好，否则可能无法消化，出现消化不良，恶心等症状。
月饼一天吃一两小块
冒油的河蟹、金黄……继续阅读 »
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我们说过很多秋季应当吃的应季食物，但秋天有哪些饮食禁忌呢？秋天什么食物不能吃呢？今天小编就带大家来看看秋季食物的黑名单里边有谁哈！
秋季食物黑名单！
1、不要食生姜：姜性热，味辛辣，在秋天如果多食生姜，容易秋燥而导致咳嗽，从而伤神。秋天吃多了生姜最易伤肺上火，从而出现咳嗽、咽喉痛等不良反应，加重秋燥对身体的伤害，所以，秋天应该少吃生姜。……继续阅读 »
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本报讯（ymg记者刘晓阳通讯员周兆亭）烟台市商务综合执法支队在市区祥和市场、大世界市场、红利市场、文化路市场、幸福批发市场、宏达市场、九田水产批发市场、三环市场、家家悦配送中心、大润发超市、永旺超市、烟大市场、初家市场、芝水市场、一品鲜蔬菜超市、振华配送、福山福惠、华润万家、福祖食品等设立的蔬菜检测点共检测蔬菜样品4326个，其中合格4300个，有26个抽……继续阅读 »
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随着秋季的深入，热腾腾的火锅又成了大家喜欢的饮食，亲戚朋友坐在一起享受一顿美味火锅，吃完之后身体暖暖的，非常的惬意。但是你知道么？吃火锅也是有很多的细节要注意的，如先涮哪种食材也是需要注意的。
秋季吃火锅食材搭配
火锅佐料不仅有肉、鱼及动物内脏等食物，还必须放入较多的蔬菜。蔬菜含大量维生素及叶绿素，其性多偏寒凉，不仅能消除油腻，……继续阅读 »
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芒果是很多人喜欢吃的水果，芒果的营养价值是十分丰富的，那么芒果的功效与作用是什么呢?芒果有哪些作用呢?芒果的宜忌事项是什么?
芒果的别名：
庵罗果、檬果、蜜望子、香盖
芒果的功效与作用：
性凉，味甘酸；入肺、脾、胃经。有益胃、解渴、利尿的功用。主治口渴咽干，食欲不振，消化不良，晕眩呕吐，咽痛音哑，咳嗽痰多，气喘等病症。
芒果的功效……继续阅读 »
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高血压已经成为中老年人一种多发的慢性疾病，高血压本身对患者日常生活造成一系列不良影响，更严重的是高血压所引起的心脑血管等并发症，随时危及患者生命。因此，降血压是高血压患者的终身命题。
降血压的水果
1、柿子
对于柿子这种水果要一分为二地看待，因为在柿子尚青涩的时候取其汁液服用有降低血压的功效。但又因柿子含有较多单宁，多吃会口涩、导致大便干……继续阅读 »
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你是不是常常觉得自己未老先衰，还觉得这都是加班熬夜惹的祸。据英国《每日邮报》3月2日报道，剑桥大学的研究表明，衰老的种子早在你还在你妈妈肚子里的时候就在你身上播下了。母亲怀孕时任何行为都将影响小孩未来的几十年，这种影响甚至比我们自己对自己的影响还要大。
剑桥大学的研究员迪诺使用孕期的小白鼠来做实验。他将一只小白鼠置于正常环境下，将另一只小白鼠置……继续阅读 »
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我们知道糖尿病患者不能吃含糖量过多的甜食，那糖尿病人吃什么好呢？有什么饮食禁忌？
糖尿病如何饮食？糖尿病患者不宜吃糖
食物里包含碳水化合物依据其分子结构可分成单糖、双糖、多糖三大类。其中单糖、双糖吸收得快。多糖必需经过消化道各类酶的功效转化成单糖，才很有可能被肠道吸收，因此吸收比较慢。
正常人因胰腺……继续阅读 »
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