胃是人体比较重要的器官之一，胃部保养很重要，初春天气还比较寒冷，养胃要选对方法，你知道春季吃什么可以养胃吗?
胃病是典型的吃出来的疾病，所以用食疗的方法来养胃是很关键的哦！那么在饮食上应该注意什么呢？应戒烟酒，忌食生冷肥甘及粗糙、过硬、酸、辛辣等刺激性食物，避免暴饮暴食或饥饱失调、饮食不规律等不良习惯；慎用对胃有刺激的药物，如激素、阿斯匹林、保泰……继续阅读 »
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中医学认为气是构成人体的最基本物质，也是维持人体生命活动的最基本物质。生命的基本物质，除气之外，尚有血、精等，但血、津液和精等均是由气所化生的。在这些物质中“精、气、津、液、血、脉，无非气之所化也”。
春季食物除选择一般性调补的食品如鸡、鱼、肉、蛋外，同时还要注意多吃些新鲜蔬菜和野菜，对春季养生大有裨益。
春季补足气血的养生食谱
1、当归……继续阅读 »
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红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品，也是一味常用的中药。现代药理研究发现，红枣中含有较多的蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素A、维生素B2.维生素C、P 等，以及微量元素钙、磷、钾、铁、镁、铝和大量的环磷酸腺苷等。
1、保肝护肝
红枣当中含有很丰富的营养素，最常见的营养元素有脂肪、蛋白质和糖类。而蛋白质对肝脏的保护作用，可谓说是……继续阅读 »
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每逢春季便是甘蔗大量上市的时候，因其水分足、香甜可口有嚼劲的特点，一直深受市民的喜爱。昨日有市民向记者反映，买的甘蔗存放几天后发现变成了红色，这样的甘蔗到底能不能吃呢？对此记者进行了走访。
发红甘蔗能不能吃
市民说法各异
昨日中午，记者分别来到张店区莲池村中心街与美食街，销售水果的摊位很多，记者在一销售甘蔗的摊位上看到不少顾客正在选购，一位大学……继续阅读 »
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肺热咳嗽是一种常见的呼吸系统疾病，这类疾病一般情况下都是属于慢性疾病，而且发病的频率也非常的高，那么肺热吃什么好？怎么治疗肺热咳嗽呢？
肺热是肺部脓疡形成的一种病症。临床以发热、咳嗽、胸痛、咯痰量多，气味腥臭，或脓血相兼为主要症状。
春季肺热咳嗽的食疗方有哪些
润肺银耳羹
原料：银耳5克，冰糖50克。
做法：将银耳放入盆内，以温水……继续阅读 »
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高考与中考一天天逼近，如何科学安排孩子考前的饮食已成为广大考生家长共同关心的话题。
考生饮食坚持原则：
一、戒多吃油条、油饼、馒头，以防铝对大脑的危害。
馒头中含铝量较高，油条油饼中也含铝。每天吃一两根油条，铝摄入量会比允许量超出60毫克，经常吃这类食物的孩子，容易记忆力下降、思维迟缓。
二、戒多吃过咸食物。
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春寒还料峭，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝气偏旺，影响脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增强脾胃之气，有益肝功能。
春季吃韭菜的好处
补肾温阳：韭菜性温，味辛，具有补肾起阳作用，故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症；
益肝健胃：……继续阅读 »
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孕育一个新的生命是一条非常光明同时又非常曲折的道路，虽然结果是幸福的，但是过程中会遭遇到无数的绊脚石。比如说水肿，不少的孕妈妈都遇到过这样的问题，那么，是什么导致孕期出现水肿的呢？
孕晚期是宝宝生长高峰，许多准妈妈体重会大幅度增加，而水肿和发胖是两回事，和发胖不一样，水肿非全身性，最容易发生水肿的要数准妈妈的下半身。用大拇指压在小腿胫骨处……继续阅读 »
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现在的人生活条件好了，每天都要出去应酬，每天都喝酒，还吃一些油腻食物。导致自己的身体越来越差，特别是一些单身人们，喝完酒以后回家都没有一杯白开水喝，这样的情况受伤的只是你的胃子。
下面，小编为你介绍养胃菜谱，养胃效果不亚于昂贵的药品。
1、【奶香三文鱼小饼】
主料：南瓜(适量)、三文鱼(适量)、鸡蛋(2个)、面粉(适量)、……继续阅读 »
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酸奶是以新鲜牛奶经过巴氏杀菌后添加乳酸菌或其它有益菌，通过发酵制成的一种牛奶制品。它的功能、营养、品质和口感取决于新鲜度，是货架期的奶制品所不具备的。
女性喝酸奶能减肥
女性喝酸奶的好处，这里首先介绍其减肥作用。酸奶含有多种有利于减肥的物质，营养上也最接近完美膳食。用酸奶减肥的同时，可以保证每日营养供应，维持新陈代谢稳定，预防减肥带来的各种副……继续阅读 »
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