每年六七月份，都是急性肠胃炎的高发期，很多患者都是由于吃了路边烧烤引起的。夏季气温较高，细菌和微生物很容易在食物上繁殖，导致食物变质、腐败，特别是一些肉类或海鲜、贝壳类食物。由于大多数路边烧烤没有保鲜冷冻的设备，食物更容易变质，而且路边地摊在烧烤食物过程中，所用的物品没有卫生保证。无论从哪个角度看，吃露天烧烤都是有害的，但很多人只图一时嘴上痛快，却给身体埋……继续阅读 »
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夏季到了，身边的朋友，火气也一天比一天大。来一壶茶，不仅能降火，还能提醒神脑！但是呢，夏季喝茶，也是有讲究的，喝不对既不能品尝到好茶的美好，也不能起到养生的作用。那夏天应该怎么喝茶？
对于好茶之人来说，绿茶在春天是首选，因此，龙井茶在春天是最畅销的茶类，特别是谷雨前的茶，那更是茶中极品，“雨前龙井”、“明前龙井”，更是深受茶道中人的追捧，那新鲜香……继续阅读 »
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菠萝蜜（拉丁学名：Artocarpus heterophyllus Lam.），是桑科、波罗蜜属的常绿乔木。树高10-20m，树皮黑褐色；叶革椭圆形，螺旋状排列；花雌雄同株，果实成熟时表皮呈黄褐色，表面有瘤状凸体和粗毛。
别名：木菠萝、婆那娑、曩加结、优珠昙、天婆罗、牛肚子果、树波萝、婆罗密、天罗、密冬瓜、包密。
食用价值
现代医学研究证……继续阅读 »
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夏季气温高，大家消暑时都喜欢吃水果，西瓜，葡萄，水蜜桃。。。既补水又降温消暑，但是糖尿病人面对这些水果时，真的是又爱又恨，爱的是水果鲜甜好吃，恨的是血糖波动影响健康，那么夏季糖尿病人可以吃哪些水果，又该怎么吃的更放心呢？
糖尿病人吃水果的四个基本原则
很多糖尿病患者认为：水果含糖高，食用后影响血糖稳定，会加重病情。其实，新鲜水果中含有丰富的维……继续阅读 »
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央广网北京7月20日消息（记者王建帆）据经济之声《天下财经》报道，国务院办公厅近日印发《国民营养计划（2017-2030年）》。《营养计划》提出六项重大行动，解决婴幼儿、学生、老年人等不同人群的营养健康问题。昨天（19日）上午的国新办新闻发布会上，国家卫生计生委副主任金小桃就社会关注的热点话题进行了解读。
热点一：“小胖墩”问题怎么解决？
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新华社北京7月19日电题：为“舌尖上的选择”给出新方案——我国国民营养计划三大看点
新华社记者李松、陈聪
我国为国民营养健康发展设定了明确目标：到2030年，全国5岁以下儿童和孕妇贫血率控制在10%以下，5岁以下儿童生长迟缓率下降至5%以下，学生肥胖率上升趋势得到有效控制……
随着我国经济社会发展和人民生活水平提高，吃得更营养、……继续阅读 »
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夏天温度高，容易出汗，水分流失的快，很多时候不能及时的补充水分身体就会出现脱水的现象，那么夏天出现脱水是什么样的呢?夏天脱水有什么症状呢?人体的60%都是水身体失去1.5%的水就会发生“轻度脱水症”。脱水指人体由于病变，消耗大量水分，而不能即时补充，造成新陈代谢障碍的一种症状，严重时会造成虚脱，甚至有生命危险，需要依靠输液补充体液。身体脱水带来的危害。……继续阅读 »
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本报北京7月19日电 （记者申少铁）没有全民健康，就没有全面小康。近年来，我国人民生活水平不断提高，营养供给能力显著增强，国民营养健康状况明显改善，但当前仍面临营养不足与过剩并存、营养健康生活方式尚未普及、营养相关疾病多发等问题。为提高全民营养水平，国务院办公厅近日正式印发实施《国民营养计划（2017—2030年）》（以下简称《计划》）。国家卫生计生委……继续阅读 »
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咸鸭蛋的蛋壳呈青色，外观圆润光滑，又叫“青果”。不少人喜欢吃流着油的咸蛋黄，不仅松沙可口，而且香气浓郁。
咸鸭蛋以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成，营养丰富，富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁、各种微量元素、维生素等，易被人体吸收，咸味适中，老少皆宜。蛋壳呈青色，外观圆润光滑。是佐餐佳品，色、香、味均十分诱人。咸鸭蛋在中国历史悠久，……继续阅读 »
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兔子是一种很可爱的动物，灵活性很高。很多人不仅喜欢兔子，也很中意兔肉。兔肉味道鲜美，营养价值很高。那么你知道兔肉有哪些食用功效吗？你知道兔肉怎么吃才好吃吗？
兔肉的功效与作用 兔肉的营养成份
1.补中益气、凉血解毒、清热止渴、治热气湿痹、止渴健脾、凉血、解热毒、利大肠。
1.兔肉富含大脑和其他器官发育不可缺少的卵磷脂，有健脑益智的功效。 ……继续阅读 »
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