补钙食疗好 老人补钙吃什么_杏鑫待遇
老年人晚年的时候身体的改制会逐渐的下降，缺钙就成了威胁老年人健康的常见问题，老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。但是很多人并不是十分了解老年人吃哪些食物可以补钙，会盲目选择给买一些保健品或者中成的钙片，却不知道饮食中补来的钙才最有效。 老年人补钙的食谱 1、虾皮油菜炒香干 虾皮50克，油菜250克，香干2块……
苦夏烦躁 不妨搭配喝点莲子心茶_杏鑫分红没到账
夏季炎热，不少人都会因为高温天气和燥热饮食而引起身体上火、生口疮等等，此时，莲子心的作用就来了，夏天吃莲子心，可以帮助下火清热，尤其对于高血压的人来说，莲子心就是一味很好的降压药。 中医的五脏对应五个季节，肝对应春天，所以春天脑血管病，神经系统病甚至精神疾病会高发，因为后者都归属于中医“肝”的范畴。心对应夏天，所以夏天容易着急上火，容易心烦气躁，……
高考生补脑 你还在迷信营养保健品？_杏鑫下载登录
中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚副教授接受家庭医生在线采访时表示，考生只要平时的饮食做到营养均衡，大脑所需要的各种营养基本都能满足，无需额外补充这些营养品。 补脑别迷信营养保健品补脑提升记忆吃六大食物 补脑不是两三天的事情，但是如果家长还是担心考生不特别补脑就考不好的话，陈超刚副教授建议，可以适当的选择有助记忆力的食物。 1、蛋黄：含……
杏鑫怎么做代理_手足口后宝宝胃口差 患病期间食谱推荐
宝宝患上手足口后，由于口腔等溃烂会导致他们不爱吃饭，下面我们小编特意整理了一些预防及治疗的食谱，希望对我们的宝宝有帮助。更希望宝宝健康成长，远离疾病. 宝宝患病期间可以多吃些含维生素B丰富的食谱. 食谱一：蔬菜米汤 原料：大米——2大匙，土豆——1/5个，胡萝卜——1/10个，盐——若干 制法： 1、 将大米淘净并用水泡好。 ……
粽子好吃别多吃 专家支招健康吃粽子！_杏鑫娱乐登录测速
端午节到，吃粽子是必不可少的，但是粽子虽好吃，要合理食用，不然会引起身体不适。 一、营养标识 现在许多包装粽已经开始标识营养成分了。营养成分的标识包括每份重量或每100克所含的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物与钠含量，但消费者常误以为营养标识上的数据就是一个粽子提供的热量与营养素，正确的方法是以每份的重量或每100克与一个粽子的实际重量去换算。因此，……
杏鑫娱信_粽子不能当早餐 端午粽的饮食禁忌
一年一度的端午节就要到了，大大小小粽子早就热热闹闹地涌上了市场，各种各样的粽子吸引着人们的目光，肉馅、水果馅、果酱馅、枣馅、栗子馅琳琅满目，粽子清香淡雅，软糯滑腻，口味多样，颇受人们喜爱。但吃粽子有很多讲究，食用不当就会直接影响您的健康。 粽子不易消化，蒸热以后再吃 粽子大都是用糯米做成的，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授何计国谈及……
杏鑫在线总代理_养胃 别再迷信这5种食物
在“养胃”这件事上，很多人特别迷信白粥、苏打饼干等食物，它们虽有一定好处，但也可能适得其反。《生命时报》采访专家给出详细解读，胃不好的你赶紧学学吧。 受访专家： 天津第一中心医院营养科主任 谭桂军 白粥、汤泡饭 很多老人说，胃不舒服就喝粥，粥容易消化，能减轻胃的负担。的确，很多胃痛、胃酸的胃病急性期患者喝下白粥后，胃暖暖的，很舒服。 但……
天热易中暑 常备这些“天然药”_杏鑫待遇
核心提示：天热容易造成中暑，当出现疲倦无力，不欲饮食，头晕等表现时，则属于轻度中暑，可以按照下面的方法调理。 1.薄荷藿香饮。藿香叶、香薷叶、薄荷叶各10克，加水淹没为度，煎开即可，煎时加盖。 方中藿香辛，微温。归脾、胃、肺经。可以芳香化浊，和中止呕，发表解暑。常用于暑湿表证，胸闷不舒等症，是解暑化湿的良药。香薷入肺、胃经。发汗解表，化湿和中……
杏鑫娱信_胡萝卜能润燥明目 还能修复晒后皮肤
夏天到了，热烈的阳光给女性带来的危害很大，我们知道食物能帮我维护身体健康，现代养生很重要，胡萝卜是一种非常健康的蔬菜，那么你们知道胡萝卜的好处有什么吗? 性味归经 甘，平。入肺、脾经。 功效 健脾化滞，润燥明目。 增强免疫功能 人体缺乏维生素A，不仅对眼睛，皮肤的影响大，而且抵抗力差，易发生呼吸系统和泌尿系统疾病。倘若常吃胡萝……
杏鑫下载登录_芒果营养丰富 还有食疗效果
芒果作为夏季的时令水果，受到很多人的喜爱。芒果好吃，可是有些朋友吃芒果会导致皮肤过敏，那么芒果到底要怎么吃呢？吃芒果又有哪些禁忌？ 最近，正是芒果大量上市的时候，芒果色、香、味俱佳，有果王之称。果实营养丰富，糖含量高达12%～20%，含蛋白质5.56%，脂肪16.1%，碳水化合物67.29%，还含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C，且以维生素A……