蜂蜜能润燥冬吃蜂蜜有妙方_杏鑫待遇
在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。 蜂蜜的营养成分特别丰富。主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用。 《本草纲目》记载：“蜂蜜有……
杏鑫代理中心_冬季坚果来袭 开心果好吃功效多
坚果多半是秋天成熟，冬天也算是比较应季的。坚果中含有维生素E、多种B族维生素，以及铁、锌、钙、镁等各种矿物质，还有一定数量的蛋白质。这些物质都有利于人们在冬天抵抗寒冷。其中钙与人体的产热能力有一定关系，铁帮助人体运输氧气，维生素E对于保障血液循环的通畅是有益的。产热能力强，血液循环好，人体就不容易发生手脚冰冷的状况。 开心果使我们生活中常见的零食……
杏鑫注册线路_白嫩美味 冬季吃豆腐的好处与禁忌
冬季进补可多吃豆腐。豆腐是养生佳品，相信每一位爱健康的人士都知道这个问题。尤其是在冬季，在我们的营养火锅里加上鲜嫩的豆腐，不仅能够尝遍美味同时也能够满足我们的口腹之欲，相信大家都体会过这种感觉。 冬季进补可多吃豆腐 冬季是滋补的好季节，如果您能在食物中加入豆腐，不仅美味还能有效补充人体所需，因此建议您可以这样吃： 1.豆腐配牛奶。这样搭配……
杏鑫代理中心_春节怎么吃喝不伤身？营养专家五点建议为健康护航
春节期间，亲朋好友欢聚一堂，餐桌上基本少不了大鱼大肉、饮酒助兴。很多人对饮食不重视，导致健康出现问题。这几天正值聚会的高峰期，怎么吃喝才能不伤身？来听听营养专家的五点建议。 不暴饮暴食、大吃大喝 春节期间，饮食容易缺乏规律，暴饮暴食更是常见问题，这会给身体造成何种危害呢？ 北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系系主任、中国营养学会副理事长马冠生接……
杏鑫注册线路_牛肉蛋白高脂肪低 冬季适合吃牛肉养生
冬天营养应以增加热能为主。所以立冬过后应少吃生冷、燥热的食物，而应选择一些滋阴潜阳、热量较高的食物。古有“牛肉补气，功同黄芪”之说，牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称。寒冬食牛肉可暖胃，是冬季的补益佳品。但是有人担心吃牛肉会长胖吗? 冬天吃牛肉的好处 ……
春季宝宝加速生长 食疗补钙帮你加强营养_杏鑫代理中心
想要宝宝长个，春季补钙不要错过。研究发现，每年3至5月是儿童、少年的加速生长期，平均长高达到1.37厘米，明显高于其它季节。药补不如食补，可以变着花样给宝宝做好吃的补钙食谱。 鲫鱼豆腐汤 原料：鲫鱼250克、嫩豆腐200克、姜、葱、盐、油适量。 做法： 1、先将鱼去鳞、腮、内脏洗净，沥干，豆腐切成1厘米厚、5厘米长……
过年大鱼大肉导致消化不良 节后可以这样调理肠胃_杏鑫代理中心
原标题：过年大鱼大肉导致消化不良节后可以这样调理肠胃 春节七天长假，不少都是大鱼大肉，亲友间推杯换盏。一回来上班，不少人就总觉得胃里堵得慌，连工作都打不起精神。该如何调整肠胃，让自己的身体迅速恢复到工作状态中来呢？这里，小记给大家推荐一些通过饮食调理肠胃的方法。 节后养胃，需要这样吃 首先，三餐需要按时按量吃。到了饭点不管肚子饿不饿，都应主动进……
清热利尿 莴笋保健功效多_杏鑫娱乐登录测速
莴笋既清脆又爽口，而且对于我们的身体健康也有一定的益处，所以很多人都非常喜欢食用莴笋，中医指出其实春季吃莴笋有非常好的养生功效呢! 莴笋的营养价值 莴笋是含多种营养成分的蔬菜之一，每500克含蛋白质3.2克、脂肪0.4克、碳水化合物12克、钙36毫克、铁12毫克、硫胺素0.12毫克、核黄素0.2毫克、尼克酸2.4毫克、维生素C12……
节后如何消除疲劳？不妨多吃这6种食物_杏鑫娱信
节后如何消除疲劳？春节期间少不了要走亲访友、吃喝玩乐，打破了很多人原本规律的生活。长假介绍后一时无法调整回原来的状态，仍然身心疲惫。那么，节后如何消除疲劳呢？一起来看看下面介绍的措施。 节后总是觉得累怎么回事 1、大脑轻度缺氧 总感觉累，爱打哈欠，感觉总没睡够的朋友们要警惕，这是一种大脑轻度缺氧的状态，夜间睡眠不佳、白天过于辛苦都是这个症……
杏鑫代理1980_如何合理饮食预防白内障？多吃含锌、硒食物
白内障是危害极大的眼部疾病，不及时治疗可致失明。目前，医学上对于白内障的治疗技术已经相对先进，不论是中医还是西医都有较为有效的治疗方法，其实，治疗白内障还可从饮食出发。 如何合理饮食可预防白内障 一、补充维生素C能预防白内障 维生素C是公认为能保护眼睛晶状体中蛋白质和其他成分的物质，维生素C能帮助胶原加强微血管的力量，从而营养视网膜，避免……