一位同事曾一本正经地告诉我：“医生说的，发烧不能吃鸡蛋”。可以肯定地讲，这种观点在多数国人观念里生根发芽。那么发烧到底能不能吃鸡蛋呢?
“发烧不能吃鸡蛋”从何而来
无论从科普书籍上，报刊杂志上，还有一些网站上都流行一种说法，即“发烧不能吃鸡蛋”。给出的理由往往是“鸡蛋中蛋白质含量较高，发烧时食用，易增加身体的基础代谢率，不但不能使体温降低……继续阅读 »
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食物会通过肠道菌群来伤害保健，“伺候”好肠道，给它提供充满的养分，不被便秘烦恼、肠道能量强大，大家才会有一个保健的自身。尤其，肠道同样有个人喜好的食物，食疗中应多加重视。粗杂粮：把半数白米面换成杂粮要让肠道舒适，先得壮大肠道益生菌的队伍。益生菌喜欢
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暑热天，冰棒、雪糕、冰淇淋一跃成为人们的最爱。尤其是饭后，来一口香香甜甜的冰淇淋，不仅口中的油腻全除，心里更是舒坦很多。可是，这样虽舒服了人，却苦了胃。
有研究显示，快速吃一大杯冰淇淋后，胃内的温度会由37摄氏度快速下降至20摄氏度以下，导致胃部收缩，减少胃酸分泌，蠕动的消化工作也暂时“罢工”。约需30分钟甚至更久待胃部回复温暖状态之后，消化功能才会渐……继续阅读 »
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如何搭配饮食?这无疑是许多红斑狼疮患者都保存的疑难。专家先容，科学康健的饮食是辅助医治红斑狼疮疾病的有用办法，能够资助患者缓和病情，解除疾病对患者身体的感化。这样，红斑狼疮患者必定要学会如何搭配饮食，如何淘汰对患者身体的感化。
红斑狼疮是一种比拟紧张的本身免疫病，这种病的患者在日常饮食中要特别留意，由于红斑狼疮光靠药物和医治手腕，痊愈的成效是不尽……继续阅读 »
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本报记者胡义华 实习生刘念 邓衡梦 通讯员尹茜
微博微信流传：我们每天乘地铁送小孩上学，由于书包里带了茶水和一些零食，在书包过安检时，我们总是有一种担心，担心安检机器的射线会对食品有伤害，所以常常将食品拿出来过安检。可是，总有忘记的时候，真担心孩子吃了过安检的食品，对健康不利。
梅良英：这种说法不科学。
其实，“安检”运用和我们在医院对肺部进行……继续阅读 »
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食物搭配不合理会有碍营养吸收，而食物巧搭配则会“强强联合”更加有益健康。美国《吃好》杂志最新载文，刊出7对食物超强组合。
1．西兰花配芥末。生西兰花中含有强抗癌植物化学物莱菔硫烷（SFN），但是西兰花煮熟后，其中的黑芥子酶会受到破坏，该物质对人体吸收SFN起到非常关键的作用。《英国营养学杂志》2011年刊登一项新研究发现，吃西兰花时加上芥末能有效……继续阅读 »
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每天吃500克蔬菜、600克谷类、5种水果、90克红肉、6克食盐……近年来，随着人们对癌症的重视，渐渐地出现了许多牢记“数字密码”的防癌者。南京军区福州总医院肿瘤科副主任解方为指出，世界上没有哪组“饮食密码”是万能防癌的。
防癌包括了遗传、饮食、起居、心情、锻炼等很多方面，饮食调理仅是其中之一。如果被这些饮食数字框死，而不结合个人生活方式、身高体重、年……继续阅读 »
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痛经，是女性常见毛病之一，因为痛经，影响当天的心情和工作效率。为了避免惹上痛经，女性日常应该注意哪些事项？而痛经的女性又该如何缓解痛经呢？下面，小编将为你一一道来。
预防痛经的饮食注意事项：
在月经时期，身体对食物格外的挑剔，而且经期流失的也比较多。因此，要尤其注意饮食，要尽量不吃以下的食物：
1、少吃活血的食物
月经期间，特别是后期……继续阅读 »
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很多人都有喝汤的习惯，不管是习惯性的餐前喝汤，还是为了减肥而饱腹喝汤，还是为了摄取营养来喝汤，总之汤是我们一日三餐不可或缺的一道菜品，今天小编教大家几款有营养并且做法简单的养生汤，希望美女们夏季喝汤天天都健康。
美容又丰胸——核桃松仁粟米羹
材料：冰糖，粟米，核桃仁，松仁。
做法：取适量高汤，加入冰糖和粟米，小火炖熟，撒上核桃仁和松仁……继续阅读 »
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有数据显示，这场如火如荼的中国式补钙运动，规模最大时造就了120亿元的产业额。然而，一边是全民补钙热潮的久久不退，另一边却是因骨密度低下造成的骨质疏松发病率不断上升，“20岁的人40岁的骨头”已不再是笑谈。
是因为我们补得还不够吗？北京协和医院内分泌科孟迅吾教授和北京协和医院妇产科徐苓教授均指出，其实是平日里一些不良生活习惯造成的钙流失，让我们……继续阅读 »
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