我们常常会问医生我们缺少什么营养，其实，我们的身体早就给了我们答案了。你们是否会觉得夜间视力下降，关节疼痛，常掉头发呢。这是这些症状，都是身体缺乏营养时给我们的暗示。这时利用食材补充所需营养素可是一个有用的妙法哦。赶紧来学学如何聆听身体不适的“潜台词”吧。
症状：夜晚视力降低
可能缺乏的营养：维生素A。如果不及时纠正，可能进一步发……继续阅读 »
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枇杷是春季最常见的水果之一，在春天至初夏成熟，比其他水果都早。要问枇杷怎么吃，可能大家都会觉得奇怪，直接吃不就可以了吗？其实枇杷除了直接食用的吃法外，还有其他吃法。
枇杷膏
原料： 枇杷肉500克，冰糖600克。
制法： 将冰糖入沸水中煮熬至化，加入批把肉继续煮至浓稠的膏状即成。
枇杷粥
原料： 枇杷肉250克，粳米50克……继续阅读 »
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咳嗽是小儿常见病，更是冬春季的高发疾病。一般的感冒着凉，咳嗽几天就会痊愈，可有一部分宝贝总是咳嗽得没完没了。
宝宝为什么咳嗽
非病理性咳嗽
生理防御反射：宝宝早上起床有几声轻轻的咳嗽，是一种正常现象，只是清理晚上寄存在呼吸道的粘液，家长不必担心。秋季宝宝呼吸道干燥，容易引起咳嗽，建议多喝温开水。
异物吸入：如奶，饮料，食物渣误入气道，……继续阅读 »
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进入春季，因天气的冷暖变化，使得感冒咳嗽的人多了起来，有的感冒好了，咳嗽的症状却未减轻。此时应该清热化痰，养阴润肺。春季润肺食疗偏方介绍给您一起来了解了解吧！
喝酸梨汤
买两个酸梨，和15至20克百合一起在锅中煮汤。大火熬开后，小火熬二三十分钟即可饮用。嫌汤酸的话，可在熬制时放入几块冰糖。熬汤不要用不锈钢锅，最好用搪瓷锅或者砂锅。
吃……继续阅读 »
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眼睛充血笼统的概念认为眼白发红。眼球表面的毛细血管发生红肿和充血时发生眼球充血，常由于眼睛表面的角膜或其他组织供氧不足引起。眼睛疲劳和不正确的饮食习惯，特别是摄入大量乙醇时，也会产生这种现象。球结膜和巩膜组织的血管在某种情况下出现扩张充血、淤血或出血时，即可呈现眼白发红。由于眼部各部分组织的血供来源不同，其表现的眼睛充血形态也不一样，而反应的病变部位也不尽……继续阅读 »
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春天到了也就是桑葚成熟的季节，这也是一种非常好的水果，受到越来越多人的喜爱。要知道在春季养生吃桑葚的功效是最滋补的哦！不过体寒的女性要尽量少吃，这样反而会让你变得更“寒”哦。
桑葚的功效：
中医学认为，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩、耳鸣心悸、烦躁失眠、腰膝酸软、须发……继续阅读 »
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（记者 朱祝何）从国家食品药品监管总局获悉，2015年国际食品安全大会近日在京召开，主题为构建安全与健康的食品产业链。食品药品监管总局副局长王明珠会上表示，中国食品安全形势继续保持稳定向好势头，今年将坚守不发生区域性、系统性风险的食品安全底线。
王明珠表示，食品安全没有国界，国际社会需要共同关注、加强合作，构建安全和健康的食品产业链，防范和应对食品安全……继续阅读 »
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吃什么致癌呢？在民间有很多食物致癌的传言，这些说法究竟可信吗？在这里，小编就要为大家来总结致癌的9种食物，以及对于致癌饮食的传言解答，千万别错过了。
致癌的9种食物
腌制食品：咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样含有致癌物质，应尽量少吃。
烧烤食物：烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，因……继续阅读 »
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人体是“血肉之躯”，只有血气足，才使皮肤显得红润，面有光泽；只有肉实，才能肌肉发达。体型健美，对于女性来说，追求面容靓丽，身材窈窕，应重在养血。
由于女性生理有周期性耗血的特点，祖国医学早就指出：“妇女以养血为根本。”女性若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚证，即贫血。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发……继续阅读 »
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鸡蛋果学名西番莲(Passiflora edulis)，又名百香果，属多年崐生热带藤本水果，主要有黄果、紫果和两者的杂交种等品种，目前世崐界上大规模商业性种植以杂交种为主。鸡蛋果喜欢阳光充足、气候崐温和的环境，适宜种植于排灌条件良好的坡度较小的坡地或旱田地，崐土壤越肥沃其挂果越多。
鸡蛋果是以汁用为主的水果，成熟果实含汁30%以上。其果汁色泽鲜……继续阅读 »
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