导读: 小小的雀斑在脸上，毁了整张脸的美感，感觉整个人都不好了呢!祛斑的方法有哪些呢?小编为你推荐几种食疗祛斑，赶紧看看祛斑吃什么好呢?这么吃竟让你脸上的斑一吃就掉，不信来试。
豆豆百合汤
材料：绿豆、红豆、百合、冰糖
做法：
1将绿豆、红豆、百合洗净，放在一个清洁容器中，用适量清水浸泡30分钟以上，时间充裕的话，2小时更好。
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十月金秋，正是市民品尝螃蟹的好时节，此时也是红彤彤的柿子上市的时候。坊间流传着一种说法，螃蟹和柿子是相克的两种食物，不能同时吃，这是真的吗？记者近日从市中医院医生处了解到，螃蟹和柿子确实不能同吃，同吃易伤肠胃。
赵女士今年50多岁，前两天的一个晚上，她一下子吃了两三只螃蟹。晚饭后，她觉得有点口渴，刚好家里有朋友送来的一袋甜柿子。于是，她又一口气吃了几个……继续阅读 »
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中国江苏网10月19日讯(记者 赵芳 通讯员 张磊 张杨)眼下正是山楂收获季节，一颗颗山楂红似玛瑙，让人垂涎欲滴。然而，吃山楂虽然利于开胃消食，但空腹吃或吃太多，有可能诱发胃结石。近日，市民李女士便因为吃山楂导致胃结石，不得不住院进行治疗。
家住连云区的李女士，听说吃山楂可软化血管、有助于消化，前段时间就买来了又大又红的新鲜山楂。山楂酸爽可口，李……继续阅读 »
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骨质疏松是老年人群中很常见的疾病，患者的治疗重点在于合理调节饮食，避免暴饮暴食，患者宜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用，同时还应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，老年人要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品，以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。
来看看最能改善老人骨质疏松症的食疗秘方？
黄芪虾皮汤
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钙享有“生命元素”之称，它在体内的存在形式主要以骨骼，牙齿的形式。人体中99%的钙质存在骨骼牙齿中。如果人身体缺钙，就会引发很多疾病。女性20多岁到35岁左右是骨量的高峰期，过了35岁后，骨质开始以每年0、5～1%的速率流失;50岁停经后，骨质流失速率增加到每年1～2%，“保骨”的急迫性更甚男性。快来看看女人吃哪些食物能补钙吧！
女性缺钙的5大表……继续阅读 »
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我们知道，脾胃是用来消化食物的，一旦吃进去的食物超过了脾胃的运化能力，就会导致孩子消化不良。孩子自己又不知道饥饱，往往家长喂多少，他就吃多少，所以很容易就形成了积食。积食形成后，孩子很容易就会发烧。
孩子患了“积食症”往往会有几种表现：睡不安稳，睡眠中身子不停翻动，有时还会咬牙;平时好好的胃口突然变小了，食欲明显不振;患儿常说自己肚子胀、肚子疼。……继续阅读 »
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古人认为，人的五脏六腑是和季节呼应的，结合四季排毒，能达到事半功倍的养生效果。季节不同，毒素累积的部位也不同，累积的毒素也会不一样，排毒的方子也有所不同。春季重肝胆排毒，夏季要排心火毒、热毒、血毒，秋季要排肺毒、痰毒、肠毒，冬季要排肾毒、寒毒、脂毒。快给你的身体排排毒吧！
合理的膳食可以减少体内代谢废物和肠道发酵毒素的产生，可以提高人体的解毒功能，同时……继续阅读 »
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万圣夜的象征物是南瓜灯（也叫杰克灯、杰克灯笼），另外还有南瓜雕空当灯笼的故事。这又是源于古代爱尔兰。故事是说一个名叫杰克（英文：JACK） 的人，是个醉汉且爱恶作剧。一天杰克 把恶魔骗上了树，随即在树桩上刻了个十字，恐吓恶魔令他不敢下来，然后杰克 就与恶魔约法三章，让恶魔答应施法让杰克 永远不会犯罪为条件让他下树。 杰克 死后，其灵魂却既不能上天又不能下地……继续阅读 »
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怀孕初期，准妈妈们多会出现恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等怀孕的症状。这是由于胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用，使胃酸显著减少，消化酶活性降低，影响胃肠的消化吸收功能，而引起的。由于酸味能刺激胃分泌胃液，有利于食物的消化与吸收，所以多数孕妇都爱吃酸味食物。这时，酸甜美味的橘子就成了许多准妈妈的心头之爱。但好多准妈妈会担心吃橘子会使宝宝皮肤发黄。那么，这……继续阅读 »
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有句俗语说：7月石榴8月梨，9月柿子黄了皮，盛产于9至12月的柿子真是宝；据报导，吃柿子可增强免疫力、养颜和防止老化。
红柿到底有什么营养价值？柿子富含β-胡萝卜素、维生素A 及C，尤其是维生素C比一般水果高1至2倍。柿子中也含有碳水化合物17、2%，其中主要是蔗糖、葡萄糖及果糖，所以柿子很甜;柿子也含少量的蛋白质、脂肪及粗纤维，此外，也富含维生素B群……继续阅读 »
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