近年来儿童性早熟的新闻连连曝出，矛头直指向许多日常生活中我们经常吃的食物，弄得很多父母人心惶惶，不论给孩子吃什么都心惊胆战的。网络上广为流传的能致性早熟的食物，究竟是真是假？为此新浪育儿专访了中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长、中澳营养健康联盟主席孙树侠。
1、现在水果超市里的很多水果都使用了催熟剂，宝贝吃了会提前发育。（拍砖）
水……继续阅读 »
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健康饮食专家指出，在宝宝可以添加辅食之后，家长除了保证孩子的蛋白质供应之外，还应该注意给孩子补充足够的碳水化合物。在宝宝可以添加的辅食中，碳水化合物的重要来源就是五谷。
小米的营养价值
（1）蛋白质和脂肪均高于稻米，其中油脂含量几乎是稻米的4倍，而油脂中溶有脂溶性维生素E。
（2）最大的特点在于它含有维生素和矿物质较高，胡萝卜素高达100……继续阅读 »
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蕨是一种古老的植物，蕨和薇常被人相提并论，成为野菜的代表。蕨菜被称为“山菜之王”，富含氨基酸、维生素等，营养丰富。春天的蕨菜鲜嫩爽脆，有极为特殊的山野味。现代研究认为蕨菜中的纤维素有促进肠道蠕动、减少肠胃对脂肪吸收的作用。
春季吃蕨菜的好处
含淀粉、脂肪、蛋白质外，还含有维生素A、C和磷、钙等，每百克中含胡罗卜素1.68毫克、维生素丙35毫克……继续阅读 »
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樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的20倍，居各种水果之首。常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。
春季多吃樱桃的原因
1.提高你的能量水平……继续阅读 »
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导读: 晚餐吃什么减肥?很多人都以为夜间进食会胖，所以都不吃晚餐，其实这样不仅不能减肥，还会损害健康。即使你在减肥，晚餐还是不能不吃的，不想长肉就吃减肥晚餐吧。接下来小编为你推荐……
猪蹄筋
猪蹄筋是由胶原蛋白与弹性蛋白构成。胶原蛋白，可以被消化，但其营养价值远不如肌肉组织的蛋白质，营养价值不高，但因其富含胶质，质地柔软，所以在烹调中常用作筵……继续阅读 »
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春天来啦，注重养生之道的朋友们开始为自己做好春天的饮食计划了吗？春天吃什么最养生？中医认为，春天保健养生少不了要吃蔬菜的，那么春天要吃哪些蔬菜呢？
当下大棚菜的大量生产，很多菜一年四季都在供应。多食用应季蔬菜对人体来说是最好的，可以防治春季高发疾病，以及提供春季所需的各种营养素。春季该多食用哪些菜呢？
豆芽
豆芽防口干唇燥症状。春天气候干……继续阅读 »
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宣补以养肝。暮春时节，花草树木随风轻摇，舒展生长。中医认为春气与肝相应，宜保持肝气畅达。如肝气郁结，就好像草木被束缚而不能舒展地生长，引发抑郁、悲伤等情绪滋生，甚至患上精神疾病。此时，人们可以站在高处远望，向他人倾诉心中的不良情绪，或郊游时大声呼喊、唱歌，把不良情绪及时宣泄出来，舒展肝气。心中怏怏不快还可以按摩十宣穴（手指尖端，左右共10个）来舒缓。以这种……继续阅读 »
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香椿
谷雨前后正是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口、营养价值高，有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿具有提高机体免疫力、健胃、理气、止泻、润肤、抗菌、消炎、杀虫之功效。
但香椿的可食期很短，过不了几天就会变得叶大枝粗，因此，吃香椿一定要抓紧时间。想长期吃到香椿，可以在买来之后用开水略烫一下，用细盐搓一搓，装入塑料袋放入冰箱保存。
香椿芽中含有丰富的……继续阅读 »
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营养过剩可能导致孩子脾胃不调。刻意给孩子补充铁锌钙，可能会加重孩子的消化不良。中医认为，“胃主受纳，脾主运化”。脾胃是小儿赖以摄取营养，使机体正常生长发育的主要脏腑。但由于小儿脏腑形态发育未成熟，消化吸收功能也较弱，因而便有小儿“脾常不足”之说。加之小儿寒暖不能自调，又易为饮食所伤，很容易使脾功能失调，进而影响肺、肾等其他脏腑功能，使小儿不能正常生长和发育……继续阅读 »
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风疹是由风疹病毒引起的急性传染病，它是一种病毒，这种病毒对外界的抵抗力较弱，但是在寒冷及干燥中有一定耐受力，在紫外线和多种消毒剂能杀灭。
风疹的病儿是风疹的唯一的传染源，病毒在出疹前后传染性是最强，主要通过病儿鼻咽部的分泌物中，也就是说空气中，唾液，都是经呼吸道感染。
在6个月和学龄前的儿童是感染的高发人群，在冬春季最为流行。由于没有病发的前……继续阅读 »
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