2020年06月的内容

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柚子好处多 柚子皮也能吃哦_杏鑫总代理 24小时内最新

柚子好处多 柚子皮也能吃哦_杏鑫总代理
柚子是秋天盛产的水果,中医认为,柚子味甘、酸,性寒,有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效,现代医药学研究发现,柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效,更是糖尿病患者的理想食品。经常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。此外,柚子含有生理活性物质皮甙,可降低血液的黏滞度……继续阅读 »

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五谷杂粮粉:养生还是害生?_杏鑫线路测速地址 24小时内最新

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  随着人们对五谷杂粮健康益处的日益了解,市场上也出现了不少五谷杂粮的养生粉。但有观点认为五谷杂粮粉对血糖的提升速度更快。无论有没有糖尿病,都不建议多吃。这是真的吗?   五谷杂粮粉因人而异   中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红指出,“其实在我看来,不是能不能吃的问题,而是该怎么吃的问题。”   从理论上来说,淀粉类食物的颗粒越细……继续阅读 »

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杏鑫待遇_甘蔗上市啦 秋季吃甘蔗好处多 24小时内最新

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甘蔗是秋季的常见水果之一,甜甜的味道受到广大消费者的喜爱。 甘蔗汁多味甜,营养丰富,被称作果中佳品,有人称:“秋日甘蔗赛过参”。甘蔗的营养价值很高,它含有水分比较多,水分占甘蔗的84%。 甘蔗含糖量最为丰富,其中的蔗糖、葡萄糖及果糖,含量达12%。此外,甘蔗还含有人体所需的其他物质,如蛋白质0.2克、脂肪0.5克、钙8毫克、磷4毫克、铁1.3……继续阅读 »

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秋季如何养脾胃_杏鑫怎么做代理 24小时内最新

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秋季是一个胃肠疾病高发的季节,胃肠的调养在秋季就显得尤为重要,在漫长的冬天来临前,我们应养好脾胃为一年中较为寒冷的季节做准备。 一、初秋养脾,少吃“瓜”字辈 夏季人们对西瓜情有独钟,特别是凉爽可口的冰镇西瓜,几乎成为人们消解暑热的必备品。但可能大家还不知道,其实西瓜还有一个外号,叫“寒瓜”。西瓜性寒解热,食之冰凉,因此才有了这个称呼。西瓜本来……继续阅读 »

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杏鑫代理中心_花生益处多 花样吃法有哪些 24小时内最新

杏鑫代理中心_花生益处多 花样吃法有哪些
  花生是天然食材,适当吃一些花生有助于强健脾胃,帮助孩子提高机体免疫力。   花生不但吃法丰富,其营养也丰富,它含有大量的碳水化合物、维生素A、胡萝卜素、维生素B2、维生素PP、维生素C、维生素E,还含有钙、磷、钾、镁、铁、锌等矿物质。花生炸的花生油中,含不饱和脂肪酸达76%以上,其中一部分为不饱和油酸,一部分为不饱和亚油酸。   花生中钙……继续阅读 »

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秋季吃栗子的好处及注意事项_杏鑫娱乐网页版登录 24小时内最新

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  现在秋天一天比一天浓,又是吃糖炒栗子的好时节了。栗子素有“干果之王”的美誉,中医认为栗有补肾健脾、强身壮骨,益胃平肝等功效。但网上有传言,说栗子的热量很高,只要吃8颗就等于吃一碗米饭。有没有这么夸张,我们还能愉快地吃栗子吗?8颗栗子,以个头比较大的来计算,煮熟后算上颗,大概有100克。在《中国食物营养成分表》中,熟栗子,100克热量是214千卡。而21……继续阅读 »

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杏鑫娱乐网页版登录_深秋跑者进补都讲究“润” 秋梨为首款推荐水果 24小时内最新

杏鑫娱乐网页版登录_深秋跑者进补都讲究“润” 秋梨为首款推荐水果
  中国人对饮食非常讲究,在什么季节该吃什么也早有研究。但是在秋季选择适合的食物,对于跑者来说具有别样的意义。选对了食物,可以为整个秋季的跑步训练提供必要的营养补给;也能让整个跑步体验变的更为舒服,对跑者的皮肤、心肺等都有很好的改善作用;能让跑者在各种秋季马拉松中发挥出更好的实力。   反之,如果“吃的不对”,就会像旁人异样,贴上一层肥肥的“秋膘”,让……继续阅读 »

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杏鑫娱乐网页版登录_橙子全身都是宝 秋季吃橙子好处有哪些 24小时内最新

杏鑫娱乐网页版登录_橙子全身都是宝 秋季吃橙子好处有哪些
   到了秋季,正是橘子纷纷上市的时候,不少朋友对酸酸甜甜的橙子也十分有好感,橘子种含有大量的维生素C,有利于我们的身体健康,那么秋季吃橙子有什么好处呢?   中医认为:橙子有生津止渴,疏肝理气、通乳、消食开胃等功效,有很好的补益作用。现代医学研究认为:橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高,能软化和保护血管,降低胆固醇和血脂,对皮肤干燥也很……继续阅读 »

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杏鑫测速地址_凉薯降血压降血脂 吃白地瓜好处多 24小时内最新

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我们常说的白地瓜其实也叫着凉薯。白地瓜是一种豆科豆薯属的藤本植物。原始是产于热带美洲地区,现在在我国的西南部也是有栽培的。 白地瓜的功效与作用 1、白地瓜可补充身体微量元素 白地瓜是一种营养丰富的特色植物,它的根茎可以食用,而且含有大量的钙、铁、铜以及锌等多种微量元素,这些物质进入人体以后可以被体内器官快速吸收,减少因微量元素缺乏而诱发疾……继续阅读 »

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秋季海鲜肥美 吃海鲜有哪些禁忌_杏鑫代理中心 24小时内最新

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海鲜品种繁多、味道鲜甜,让人忍不住多吃几顿。但是,有关专家指出,海鲜虽然含有丰富的物质营养,但是不宜暴吃。如果大量食用海鲜容易造成脾胃受损,从而引发胃肠道和消化系统等的疾病,出现过敏、腹胀、腹痛、呕吐、泄泻等现象。 秋天必吃4种海鲜 膏蟹:俗话说:“七月膏蟹正合时,八月蟹子顶盖肥。”膏蟹体大,最普通的也在1市斤左右。膏蟹的学名是锯缘青蟹,肉质……继续阅读 »

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