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秋季吃山药有什么好处？_杏鑫娱乐网页版登录
在中医看来，中药是一种药食同源的食物，它既可以直接食用，也可以当成药材来用，而秋季吃山药有很多好处，它可以为调养脾胃、健脾生津、益气养血，下面我们来看看秋季吃山药的好处都有哪些。 调养脾胃 秋季，气温下降，天气越来越冷，随着天气渐冷，有些脾胃虚弱的人，常常出现食少腹胀、少气懒言、大便稀溏、肢体倦怠等症状。这个时候多吃一些山药，就可以起到调理的……
杏鑫代理1980_秋季长痘吃什么好？
秋季脸上长痘吃什么？青春痘对于每一个爱美的来说无疑是天敌，谁都不会愿意脸上长满了痘痘，那么秋季脸上长痘吃什么？ 白菜 白菜便于储存，是人们经常食用的蔬菜，更是一款超值得推荐的祛痘良品。白菜所含的维生素A、C、E及锌和胡萝卜素都是抗氧化剂，是美肤的重要法宝，能防止皮肤变得干燥，粗糙失去光泽，对于排毒养颜去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。 韭菜 ……
杏鑫注册线路_剩饭剩菜放多久不能吃 剩菜亚硝酸盐会超标吗
最理想的状况当然是不剩菜，顿顿吃新的，可让做饭的人顿顿掌握好菜量，压力也挺大。勤俭节约是中华民族的传统美德，在日常生活中很多人吃剩下的食物都舍不得扔，留着隔天加工继续吃。但是网络上关于“剩菜亚硝酸盐超标”、“剩菜致癌”、“剩菜伤胃”的说法比比皆是，那么，剩菜剩饭能吃吗？剩菜剩饭亚硝酸盐会不会超标？ 剩菜中亚硝酸呀超标吗？ 答案不。事实上所有的……
秋季补血吃什么好_杏鑫娱信
转眼又到了秋冬进补季节，气血虚弱的人群在这个季节更要积极采取行动，因为效果是加倍的。贫血人群在日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。 1.动物肝脏 在动物的肝脏中含有丰富的铁元素，像100克的猪……
杏鑫待遇_秋季食用红糖好吗？
我们日常生活中烹饪的时候一般用的都是白糖，而红糖却不是会经常用到的，只有在一些特殊的食品中会使用红糖。红糖又分为碗糖，片糖，红糖粉等。喝红糖水可以快速恢复体力。那么秋天吃红糖好吗？ 1.红糖能补气血 红糖性温味甘，是温补的食物，有句话叫做“温而补之，温而通之，温而散之”，说的就是红糖气虚补血的功效，红糖中含有铁元素，所以对于缺铁性贫血的人而言……
杏鑫总代理_海产品的这种酸能帮你健康变老
发表在最近出版的《英国医学期刊》上的一项新研究显示，如果多摄入来自海产品中的Omega-3脂肪酸，在老年时期出现健康老龄化的机率就会较高。 以前已经有研究显示，来自海产品和植物中的Omega-3多不饱和脂肪酸（n-3 PUFAs）可能对身体有益，有助于健康老龄化，但这方面一直存有争议。 美国塔夫茨大学的研究人员分析了1992年至2015……
杏鑫代理1980_全脂牛奶不好？ 这是种误解
日前，英国《柳叶刀》杂志刊载的一篇研究在国内营养界引起了关注。这项研究分析了21个国家和地区13万人9年随访的数据后得出结论：每天摄入3份全脂牛奶制品或有助心脏健康，降低心血管疾病和早逝风险。结果还显示，全脂牛奶制品和低脂牛奶制品区别不大，都有益于身体健康。 纵观这几年的国外研究，都指向了一个方向：饱和脂肪对心血管健康的负面影响或遭“妖魔化”。……
控糖有“门道” 水果米饭这样吃_杏鑫娱乐登录测速
目前，我国20岁以上成年人中，糖尿病发病率已经达到了11.7%，也就是说，十名成年人就有一人是糖尿病患者。糖友饮食控制有“门道”，到底如何吃才能在享受美食的同时，既保持合理体重，又能控制好血糖呢？中山三院内分泌科蔡梦茵副教授来为病友支招。 做好“12345” 轻松享受美食 蔡梦茵说，科学饮食是糖尿病治疗的基础，它可以协助血糖维持在理想水平，控制……
每天“一斤菜、半斤果”，你做到了吗？_杏鑫代理中心
2019年5月12日-18日是我国第五届“全民营养周”，为贯彻落实“国民营养计划”，本届营养周活动以“合理膳食、天天蔬果、健康你我”为主题，以“全民营养，全面小康”和“健康中国，营养先行”为口号开展了系列活动。那么，今年的营养周都给大家带来了哪些营养干货呢？ 近一半国人不吃水果 “重肉轻菜”膳食结构不合理 “根据中国居民营养与健……
杏鑫待遇_孕妈妈过夏，夏季孕妇饮食要注意哪些问题
在炎热的夏季，孕妇可谓是吃没胃口，睡也不香。夏季很多的孕妇都不想要吃东西，以至于不能够及时的补充营养。那么，孕妇夏天饮食要注意些什么呢？ 1、卫生最讲究 夏季是病菌最易滋生繁殖的季节，准妈妈夏季饮食首当其冲的就是要注意饮食卫生，预防食物中毒。一旦吃了不卫生的东西，引起消化道感染的话，严重会导致子宫收缩，甚至引发早产。 因此，准妈妈在进食瓜……