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杏鑫注册线路_电脑族容易患干眼症 如何食疗保护眼睛

“电脑干眼症”已经成为众多长时间在电脑前工作的办公族遇到的共同问题, 长期使用电脑的人普遍患有干眼症。 专家认为这与使用电脑时眨眼次数不足有密切的关系。当人们注视荧光屏时,眼睛的眨眼次数会在无形中减少,从而减少了眼内润滑剂和泪液的分泌,同时眼球长时间暴露在空气中,使水分蒸发过快,造成眼睛干涩不适,长期如此就容易造成干眼症,严重的甚至会损伤角膜。另外,电……

杏鑫娱信_消化脂肪减少盐分摄入 喝醋有很多好处

醋是一种家家户户离不开的酸味调味品,它在给我们带来美味的同时还有预防疾病的作用。醋的种类多种多样,不同种类的醋有不同的保健功效,最常见到的是食醋,醋有很好的食用价值和保健功效。 喝醋的好处 1.可消化脂肪与糖 醋里含有氨基酸和有机酸等物质,醋里面所含有的氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变为体能消耗,还可以消化身体吸收的糖。 2.可利尿通……

春回大地乍暖还寒 吃蔬菜有讲究_杏鑫娱乐网页版登录

春回大地,乍暖还寒,饮食调理尤为重要,多吃时令蔬菜是养生基本。对女性来说,吃对蔬菜可以延缓衰老、美丽动人。虽说萝卜青菜各有所爱,但同为蔬菜,营养价值也是不尽相同。那么哪些蔬菜该多吃,哪些要少吃?美国福克斯新闻网揭示:女性春季吃蔬菜要“四多三少”。 四种蔬菜最养女人 1、菠菜 菠菜是最百搭的蔬菜之一,可生吃、蒸、炒、炖。菠菜中含有大量的……

杏鑫怎样开代理_几种长寿的食物越吃越长寿

你喜欢吃肉吗,你喜欢吃蛋糕甜食吗?你喜欢吃一些油大盐多的食物吗?那么在这个食物多种多样的的时代,想要养生长寿就要注意饮食了。我们应该怎样来注意饮食呢?下面我们来介绍几种长寿的食物,能够调节我们大家的脾胃,是我们的身体远离疾病。 补脾之最——山药 饮食过度、饮食不节,加上精神紧张、压力大,导致很多人都存在不同程度的脾胃受损。在讲究进补的冬季……

杏鑫测速地址_汤圆高热并非人人合适 元宵节如何健康吃元宵

春节刚过,又迎来了热闹的元宵节。提到元宵节就少不了吃元宵和汤圆,这时候,相关的健康建议也就满世界的膨胀。虽然是老生常谈,但是在如今注重养生的我们,食用这种高热量食物应该注意些什么呢? 一、元宵节吃汤圆有什么讲究 1、要喝汤 经水煮,元宵中的不少营养成分如微量元素、营养素就溶在汤里。因此吃汤圆不能忘喝汤。喝汤可以促进消化吸收,即民间常说的“……

杏鑫娱信_山药豆营养丰富功效多

山药(薯蓣科薯蓣)的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽,名“零余子”又称山药籽,俗称“山药豆、山药蛋”,有食补作用。 其作用与山药大致相同:补肺益气,健脾补虚,固肾益精,益心安神,强志增智,滋润血脉,宁嗽定喘,轻身延年。 山药豆即山药蔓上结的珠状芽,叶上生,长圆不一;皮黄色,煮熟后变灰色,皮薄,肉白质细。山药豆味甘、性平,入脾、肺、肾三经,可养肺……

降压除燥清热解毒 食用芹菜好处多_杏鑫在线总代理

芹菜是我们餐桌上最常见的蔬菜之一,除了一般的食用价值外,它还具有一定药理和治疗价值,有“厨房里的药物”之称,因为含有多种营养物质,是辅助治疗高血压的首选食品。 芹菜营养丰富,每100克食用部分(含茎、叶)含蛋白质1.9毫克、粗纤维1.7克、钙60毫克、磷51毫克、铁0.9毫克,还含有挥发性特殊物质。味清香、质甜脆,是凉拌、热炒的美味佳肴。 五……

元宵节流行吃汤圆 专家提醒:这5类人最好别吃_杏鑫娱乐网页版登录

元宵节吃汤圆是流传已久的民风民俗,寓意团团圆圆。那么元宵节汤圆有哪些做法?吃汤圆的时候又需要注意什么? 元宵节吃汤圆的寓意 正月十五吃元宵,“元宵”作为食品,在我国也由来已久。宋代,民间即流行一种元宵节吃的新奇食品。这种食品,最早叫“浮元子”后称“元宵”,生意人还美其名曰“元宝”。元宵即”汤圆”以白糖、玫瑰、芝麻、豆沙、黄桂……

杏鑫测速地址_核桃补脑开心果护心 10大坚果的功效与禁忌

坚果是大家平时比较爱吃的小零食,尤其的在过年过节的时候,总要备上那么些坚果,就连平时也会常常嚼嚼坚果。坚果具有很高的营养价值,但是食用却有禁忌,例如核桃补脑抗衰老,但是吃的不对营养都流失了,今天小编就给大家介绍一些坚果的作用禁忌,大家一定要记住哦~ 核桃堪称抗氧化之“王” 作用与禁忌: 美.国饮食协会建议人们,每周最好吃两三次核桃,尤其中老年……

杏鑫代理1980_香蕉功效多 春季吃香蕉的好处多

香蕉是热带水果中的“平民”,价格便宜又香甜可口,是百姓水果盘中的“常客”,香蕉还有哪些功效你了解吗。 吃香蕉的好处1 可预防或治疗高血压 因为香蕉中含有丰富的钾,可使过多的钠离子排出,使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙,所以如果将香蕉切成一小块,跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀,就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。 吃香蕉的好处……