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杏鑫娱乐网页版登录_豆芽营养高保健功效也不少
豆芽是我们生活中常见的食品之一，大家都知道豆制品对人体健康有很大的帮助。豆芽不仅价格便宜，而且有多种烹饪方法，烹饪后食用，香味四溢，深受大家的喜爱。另外，人们常吃豆芽有众多的好处，特别是女性朋友们。 常吃豆芽对人体有什么好处？下面小编就为您介绍豆芽的功效与作用，快一起看看吧！ 1、提升免疫 黄豆芽含植物性蛋白质，有“植物肉”的美称。人体如……
秋季养生 美味食谱推荐_杏鑫在线总代理
秋天，空气清爽、气候宜人，是养生保健的好时节。然而，秋季也是一年中天气最干燥、最多变的季节之一，这让我们娇嫩的身体备受“折磨”，稍不留神就容易让人感冒发烧、口鼻咽喉发干、食欲不振、肠胃不适…… 丰收的季节，大自然给予我们不少健康的“馈赠”，新鲜果蔬、肥美海鲜。饮食上，适当多吃天然健康食物，能让你的养生事半功倍。 栗子红烧肉 栗子味甘，性温……
酸奶好处多 冬季也可以饮用_杏鑫怎么做代理
酸奶营养全面，味道可口，即使是进入冬季，天气寒冷，依然有很多人喜欢喝酸奶，可是冬天喝酸奶好吗？这是不少喜欢喝酸奶的人疑惑的问题。 酸奶的好处 好处一：预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出，充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用，而钙、维生素D等微量元素最为关键。虽然对于钙的很多研究结果还莫……
杏鑫总代理_白萝卜最适合冬季吃 美味营养做法推荐
白萝卜是冬季一款比较常见的时令蔬菜。常吃白萝卜对人体健康大有裨益，吃白萝卜有很多好处，所以建议多吃。但是冬天吃白萝卜还是要有一些注意事项的，吃的对，才能更好地发挥白萝卜的功效。 根据美国农业部的食物营养数据库显示，每 100 克白萝卜中，三大营养素糖分 是1.86 克，蛋白质 0.68 克，脂肪含量 0.1 克；膳食纤维的量是1.6克，维……
杏鑫娱乐网页版登录_冬季不要忘记吃蔬菜 应季蔬菜好处多
在冬季饮食中不可缺少的蔬菜要如何选择呢？蔬菜是我们一日三餐中最不能少的食物，不过在不同的季节里，选择蔬菜也是有不同讲究的哦。 冬季时令蔬菜一般有胡萝卜、花菜、大白菜、豌豆、茼蒿、茄子、油菜、油麦菜、芹菜、菜心、芥菜、菠菜、椰菜、芥兰、芥兰花、春菜等等。多吃这些蔬菜，能够保证更加新鲜，也可以让身体抵御疾病和寒冷。 1、胡萝卜。胡萝卜营养价值很高……
上班族午餐吃这些营养又美容_杏鑫注册线路
一顿营养均衡的午餐能够保证下午工作时精力充沛，因此上班族即使再忙，也要保证午餐的营养。午餐吃这些食物，营养又美容。 鱼肉：最佳蛋白质 鱼肉可提供大量优质蛋白质。同时，鱼肉中的胆固醇含量很低，在摄入优质蛋白的同时不会带入更多的胆固醇。有研究表明，多吃鲜鱼还有助于预防心血管疾病。 豆腐：抗氧化 除了瘦肉和鱼虾类食物外，豆……
杏鑫线路测速地址_开学啦！儿童营养午餐吃什么
现代生活节奏快，爸爸妈妈工作忙，因此有的午餐比较马虎，营养搭配不合理；这里，向介绍一些营养全面、简单易做的儿童午餐食谱大全，年轻的爸爸妈妈可以试着做做看，希望你的孩子喜欢吃。 五谷杂粮营养饭 主料大米 (300克)辅料燕麦片 (适量)小米 (适量)豌豆 (适量)胡萝卜 (适量)玉米 (适量)土豆 (适量)五花肉 (1小块)厨具电压……
春季养胃有妙招 防寒养生放松精神_杏鑫总代理
胃病的发生与人们的日常生活习惯息息相关。尤其是与不良生活习惯密切相关。中医强调“三分治七分养”，节后更应重视肠胃的调养。那么节后该如何养胃护胃呢？ 养胃秘诀 一、养成良好的生活习惯 少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。 二、改变饮食习惯 按时就餐，坐着吃饭，不要站立或蹲着……
春季养肝护眼 保护眼睛该吃什么_杏鑫代理1980
春天属于万木生发的季节，对于春天养生的论断，最有名的当属《黄帝内经》素问之二。“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被（批）发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。” 那么在春季，怎样养肝护眼呢？ 一、子时之前要睡觉中医认为，晚上11时开始血循肝胆经，这时候……
杏鑫在线总代理_宝宝咳嗽妈妈心疼 如何食疗缓解咳嗽
在我们日常生活中，经常可以看到宝宝咳嗽，甚至有些宝宝咳嗽的还很厉害。那宝宝严重咳嗽的时候，应该怎么治疗呢? 宝宝为什么咳嗽 非病理性咳嗽 生理防御反射：宝宝早上起床有几声轻轻的咳嗽，是一种正常现象，只是清理晚上寄存在呼吸道的粘液，家长不必担心。秋季宝宝呼吸道干燥，容易引起咳嗽，建议多喝温开水。 异物吸入：如奶，饮料……