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杏鑫注册开户_夏季内毒重 如何排毒去内热
高温夏季格外“热”，从中医来看，高温、潮热天气应该注意防范体内热毒规程，一旦热毒淤滞，很容易出现红痛肿热等症状，那么夏季要如何养生呢？ 夏季如何排毒? 1、洗脸排毒法 早晨起来，先用温水洗脸，再用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，如此冷热交替，可以促进血液循环。这样做能促进面部血管和皮肤收缩，是排除面部肌肤毒素的一个小窍门。 2、……
煎炸食品可能含大量致癌物 如何健康吃煎炸食品？_杏鑫代理中心
煎炸食品是人们经常食用而又喜爱的食品，许多家庭都会自制各类油炸、煎炸的食品。但由于油温较高，有的煎炸、油炸时油温超过200℃，这时会分解出大量的杂环胺、多环芳烃类等强致癌物。但在日常生活中，烹调或食用油炸食物在所难免，大家可以通过以下几个方法来减少苯并芘等致癌物的危害。 煎炸食品可能含大量致癌物质 国际食品卫生专家指出：含油量大的煎炸食品可能……
杏鑫在线总代理_绿豆消暑又解毒 夏天怎么煮绿豆汤有讲究
绿豆汤是夏季消暑解渴神器，并且做法简单，很多家庭都可以自行煮绿豆汤来喝。可是，在服用中药时是否还能够喝绿豆汤来解暑呢?想要绿豆汤更加美味营养应该注意什么呢? 大家都知道夏季吃绿豆解暑效果最好。据《开宝本草》记载：绿豆，甘、寒、无毒。入心、胃经。主丹毒烦热、风疹、热气奔豚、生研绞汁服、亦煮食，消肿下气，压热解毒。绿豆味甘、性凉，归心、胃经，……
杏鑫在线总代理_秋燥需要润肺养生 秋季养生茶推荐
秋季以“燥”贯穿整个季节，人体各种燥症随之而来，让人混身不舒服；另外秋分过后夜渐长而日渐短，日照时间变短容易让人产生悲秋情绪而心情好。这个季节调和肝肺就成了养生的重点，秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，立秋之后，温差较大，想要健康养生，就需多喝以下茶。 1、西洋参麦冬饮 材料：西洋参5克，……
秋分节气的养生食谱_杏鑫线路测速地址
“秋分”的意思有二：一是按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始划分四季，秋分日居于秋季90天之中，平分了秋季;二是此时一天24小时昼夜均分，各12小时。此日同“春分”日一样，“秋分”日，阳光几乎直射赤道，此日后，阳光直射位置南移，北半球昼短夜长。 中国古代将秋分分为三候：“一候雷始收声;二候蛰虫坯户;三候水始涸”。古人认为雷是因为阳气盛而……
杏鑫娱乐登录测速_秋季饮食不当易致感冒
气候变化、身体受凉等因素容易引起老人感冒。然而，近年来，一些研究发现，不良的生活方式，如饮食不当、运动过少等也可能引起老人感冒。 饮食不当易致感冒 德国杜塞尔营养院古斯塔夫博士研究表明，一些感冒是由于饮食不当引起的。 过多地食用肉类、乳制品等，可降低体内免疫细胞的抗病毒能力，引起感冒。 过多摄入高盐食物，可导致唾液分泌减少，减少口腔内溶菌酶……
杏鑫娱乐登录测速_秋季吃红枣好处多 补脾、养血还安神
红枣又叫做大枣，是女性滋补的良品。它富含蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C、以及钙、铁等多种营养成分。 秋季用红枣来进行食疗也非常有效果，红枣是体质虚弱，滋补调养的佳品。但枣皮不易消化，一定要细嚼慢咽。同时，要适量食用，食用过多会引起胃酸过多、腹胀。 一、红枣有补脾、养血、安神作用。晚饭后用红枣加水煎汁服用即可;或者与百合煮粥;临睡前喝汤吃……
长牙期间更要注意营养 宝宝长牙如何定制食谱_杏鑫总代理
爸爸妈妈在看到宝宝第一颗乳牙的时候，一定开心极了吧。兴奋之余，别忘了其实宝宝的牙齿也是需要呵护的。如果靓妈们在宝宝的长牙期选择了不合理的食物，很容易带给宝宝一口烂牙。 宝宝长牙期食谱：水果蔬菜棒 原料：胡萝卜或苹果。 制法： 1、将蔬菜如胡萝卜洗净，蒸熟后去皮，切成条状。 2、将洗净的水果切成小长条，让宝宝……
水果吃太少致慢病高发 吃足量果蔬可防多种病_杏鑫娱乐网页版登录
世界卫生组织指出，果蔬摄入过少在全球造成约19%的胃肠道癌症，31%的缺血性心脏病和11%的中风。《2016中国国民果蔬关注度大数据》调查报告显示，实际生活中，果蔬摄入不足仍是老大难问题，2002~2012十年间，中国人均果蔬摄入量还减少了一些，尤其水果的日常摄取量仍远低于每天200克至350克的《中国居民膳食指南》推荐标准，只达到40.7克。报告还显……
芹菜清热解毒 秋季不妨多吃芹菜_杏鑫待遇
秋季气候干燥，多吃芹菜能清热解毒。芹菜是种营养丰富、具有一定保健作用和药用价值的蔬菜。芹菜的食疗价值很早就受到人们的关注。女性朋友多吃芹菜，可以补血养虚、清肠排毒，还可以防癌抗癌。 1.药用价值 1)芹菜镇静安神芹菜的作用 2）芹菜利尿消肿 3）芹菜平肝降压 4）芹菜养血补虚 5)芹菜含铁量较高 6)芹菜清热解……