在日常生活中我们常常会因食物搭配不当而引起一些不必要的麻烦，而且近几年，网上到处流行着“常见有毒家常菜”的说法，内容大同小异。但如果那些从小吃到大的家常菜出现了问题，甚至都被列为有毒的佳肴了，我们还能吃什么?
你知道几种食物搭配有毒呢?来看看深圳检验检疫局食检中心专家李和平博士解说的食物搭配“有毒”是怎么一回事?
豆浆冲鸡蛋
[“有毒”说……继续阅读 »
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中医认为，红豆性平，味甘，有健脾养胃、利水除湿、通乳汁和补血的功能。
红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品。现代研究发现，红豆中含有一种皂甙类物质，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。既然红豆这么好，赶紧来学学它的简单做法吧。
红豆汤的制作方法：
1. 前一晚泡好红豆，第二天可以煮。
2. 煮红豆汤的水可以……继续阅读 »
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电视剧《琅琊榜》已播出大结局，让大伙们意犹未尽，每集里出现的一些中医药膳和菜肴让人垂涎欲滴。在众多食物中，时令蔬菜可提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质，时令蔬菜的选择是每个家庭所关注的事儿。你可知道，其实时令蔬菜也有个琅琊榜！恰逢深秋时节，小编就来给大家讲讲秋季最该吃的时令蔬菜！让大家涨涨姿势。
第一名：莲藕
在秋季养生食谱……继续阅读 »
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感冒是每个人都会得的常见病，一旦感冒体抗力下降，做啥都没劲。但是有些时候我们不一定全是靠药物去治疗，完全可以通过食疗来改善感冒，那么感冒了吃什么好的快?孕妇感冒怎么办?下面小编为你揭晓!
1、喝鸡汤
美国专家研究报道，喝鸡汤可以抑制咽喉和呼吸道炎症，对付感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状有很大的效果。鸡肉中有人体所需要的多种氨基酸，可以增加机……继续阅读 »
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秋天是柚子成熟的季节，在我国的一些地方，还有中秋吃柚子的习俗。柚子不仅个头足够大，其中所含有的营养价值也是非常高的。服用柚子的好处非常多，不仅能够补充身体所需要的营养物质，同时还能够起到美容的作用。
中医名著本草纲目之中就有记载，吃柚子能够有效的解决、去肠胃恶气，同时还能止咳化痰。除了直接服用的方法之外，也可以将柚子制作成为柚子茶服用，是一种非常……继续阅读 »
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我相信现在我们大家都已经明显感觉到秋天的来临，无论是早晨的霜露还是晚上的秋分瑟瑟，都在提醒着我们秋季的到来。每天早上吃谷物类早餐，是滋阴润燥的有效方法。因为谷物含丰富叶酸和矿物质铁，能促进全身气血循环。如果把谷物当下午茶和夜宵，也没问题，一碗香滑的豆浆燕麦或麦圈酸奶，又好吃又润燥。
研究结果证明：酸奶中含有一种生长活性因子，能增强肌体免疫机能，有……继续阅读 »
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秋冬时节，正是火锅开始大行其道的季节。近日，笔者走访了岩城市区多家火锅店，发现上座率都有明显提升，甚至有些火锅店出现爆满的现象。不过，医生提醒：吃火锅不能太频繁，要注意荤素合理搭配，切忌喝火锅汤底。
天气转凉催热火锅生意
随着天气转凉，喜欢吃火锅的市民越来越多，我市各大火锅店生意火爆，甚至有些深受消费者欢迎的火锅店在用餐高峰时出现了一座难……继续阅读 »
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花生，又名落花生、地果、唐人豆，是我们经常能吃到的一种干果。花生的营养价值不菲，花生含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。花生的吃法和核桃的吃法类似，既可以生吃，也可以各种加工后食用，而核桃的营养价值相比花生要更高一些。
1、降低胆固醇花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、……继续阅读 »
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酸奶营养全面，味道可口，即使是进入冬季，天气寒冷，依然有很多人喜欢喝酸奶，可是冬天喝酸奶好吗？这是不少喜欢喝酸奶的人疑惑的问题。
专家指出，冬天喝酸奶的好处非常多，提倡大家每天适量喝酸奶。
酸奶的好处
好处一：预防骨质疏松。美国纽约海伦-海丝医院的骨科主任杰瑞·尼维斯博士指出，充足的营养成分在预防和治疗骨质疏松上起到了关键作用，而钙、维生……继续阅读 »
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孕育健康的宝宝需要均衡营养，健康饮食。生活中，一些表面上看似无害的食物，吃多了会抑制人的性冲动，降低受孕几率，正在备孕的夫妻最好少吃或不吃以下一些食物。
甜饮料。英国剑桥大学对2.1万名参与者调查发现，每天饮用含糖饮料会扰乱体内激素水平，女性容易出现经期紊乱，还容易引起蛀牙、糖尿病、肥胖症、脱水和钙质流失，这些健康问题都会造成性欲低下。
罐装……继续阅读 »
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