夏季如何养肾？肾脏担任着人体的排毒作用，对于每个人都非常重要，所以保肾护肾是件刻不容缓的事。
我们生活中还有哪些不良习惯容易伤肾？
1. 不良饮食。吃海鲜喝啤酒、吃大量的高蛋白饮食等，会产生过多的尿酸和尿素氮等代谢废物，加重肾脏排泄负担。此外，如果饮食习惯偏咸，会导致血压升高，肾脏血液不能维持正常流量，从而诱发肾病。如果长时间不喝水，尿量就会……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 167浏览
0个赞
糯米也是主食的一种，但因黏性大、不易消化，平时很少吃。可其实，吃糯米也是有禁忌的。
吃糯米的禁忌1.湿热痰火偏盛之人
凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食；发热时患者的胃肠道处于相对抑制状态，因此应吃些流食等容易消化的食物，否则会加重病情。
吃糯米的禁忌2.病后消化力弱者
糯米黏腻，若作糕饼，更难消化，病后消化力弱者忌食……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 171浏览
0个赞
高温天气烈日当头，人容易烦闷焦躁，通常饮食上应清淡。而佛家常讲“五荤”气味过重，会让人心绪不能平和。所谓“五荤”即“五辛”，包括指的是小蒜、大蒜、韭等。但从中医食养的角度讲，夏季吃点蒜，对身体很有好处。
天气炎热，细菌容易繁殖，吃点“天然抗菌素”之大蒜，有助避免患上肠炎、痢疾等胃肠道疾病。
大蒜可预防传染病
数千年来，大蒜都是我们饭桌上常……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 155浏览
0个赞
酸奶是很多人喜欢吃的奶制品，它不仅能促消化，每天喝一杯还能调理肠道。但是，想要把酸奶的营养功能最大化，还是要吃对时间。酸奶到底什么时间喝最好？
什么时候喝酸奶好？1.早上喝酸奶吸收营养
早上是最需要营养的时候，不过不能空肚子喝，可以配一些粗粮，面包，鸡蛋一起，可以有效的吸收酸奶中的营养物质。
什么时候喝酸奶好？2.晚……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 153浏览
0个赞
能给身体打底子的中药，一定是补阴的，因为中医说的“阴”是指身体的物质基础，“阳”是指功能。能给身体打基础的食物和药物，一般都是补阴的，基础不牢固又想增加功能，就是提前耗竭生命。用中医医理说，就是在阴虚的时候补阳、补气，这是中医大忌。
说到给身体打底子，首先会想到的是吃肉。的确，很多动物类食物在中医里也是入药的，比如羊肉、阿胶、骨髓、胎盘等，而且……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 158浏览
0个赞
夏季天气湿热，雨水明显增多，天气也日渐炎热，尤其是南方尤为明显。这非常容易引发以湿热为主的各种皮肤病，尤其是湿疹。
湿疹会引起皮肤糜烂、干燥、结痂等，会出现水疱、渗液、红斑、小丘疹等表征，严重时会造成患处皮肤色素沉着，难以治愈。特别是手部和脸部长湿疹的患者最为痛苦，因为湿疹引起的症状极大地影响了美观。另外，得了湿疹会使人瘙痒难耐，无论身体的那个部位患上……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 190浏览
0个赞
天气炎热，很多人都在夏季食欲都会不佳，加上出汗量比较大，所以很多人在夏天容易产生便秘的情况，那么夏天有什么好的排毒食物呢?
炎热的夏天是什么原因导致便秘多发的呢？
1、机械性因素：当一个人的腹肌压力减弱时，如患有肺气肿、腹水、重度肥胖等就极有可能发生便秘;
2、胃肠病：一旦在生活中患有肠易激综合征，肠道狭窄、肠憩室病、硬皮病、……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 154浏览
0个赞
到了夏季，有些人的痔疮又犯了，也有些人出现了牙痛或口疮，许多年轻人脸部又出现了痘痘嘴角也出现了糜烂，连张口都困难。对此，有的人认为，这是“热气”引起的，也有的人认为是“上火”所致。
下面为大家介绍几种降火的食物。
1、西红柿清热
西瓜是夏季的时令水果，在夏季出产最多且最甜，营养也最丰富。西瓜具有清热解毒、平肝去火的作用……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 151浏览
0个赞
火龙果实相当有益健康，其营养价值极高，含有丰富的钙、磷、铁…等矿物质和维他命族群，另外有一般植物少有的植物性蛋白、花青素和高量的水溶性膳食纤维。白蛋白是一种具有黏性和胶质性的物质，红龙果的花、果、茎均属於质地最优良的植物性白蛋白，其对重金属的污染有解毒的作用，对胃壁也有保护作用。花青素被迅速的吸收进入人体血液後，会运送到各个部位组织，发挥抗氧化、抗自由基和……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 151浏览
0个赞
樱桃，也称含桃，是蔷薇科植物樱桃的果实，是上市较早的一种乔木果实，号称“百果第一枝”。
樱桃具有很高的食疗作用，深受人们的喜爱。人们赏识樱桃，在于它颜色艳丽、味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。尤其是铁的含量，每百克高达6至8毫克，比苹果、桔子、梨高20至30倍，维生素A的含量比苹果、桔子、葡萄高4至5倍。……继续阅读 »
www.etaoshi.com
刚刚 163浏览
0个赞
