鸡蛋是我们几乎每天都会吃到的一种食物。最近，网上有一篇文章说瑞典一位医生每天吃8个鸡蛋，结果胆固醇还降低了。不少网友就问：以前不都说吃鸡蛋会升高胆固醇吗？到底能不能每天吃鸡蛋，鸡蛋究竟会不会升高胆固醇，每天吃8个鸡蛋真的可以吗？
鸡蛋能为我们提供丰富的营养
一个鸡蛋大约重50克，它主要的成分是水，大概占了75%，此外的成分主要是蛋白质和脂肪，……继续阅读 »
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中国兰州网7月11日消息 甘肃省政府办公厅日前印发《甘肃省国民营养计划(2018—2030年)实施方案》(以下简称《方案》)。《方案》指出，我省将开展生命早期1000天营养健康行动、强化学生营养改善行动、实施老年人群营养改善行动、探索推进临床营养行动、实施贫困地区营养干预行动、积极推进吃动平衡行动等国民营养重大行动，将营养融入所有健康政策，不断满足人民……继续阅读 »
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广州日报讯 （全媒体记者涂端玉）记者从日前美赞臣等举办的“世界过敏日”公益沙龙上获悉，婴幼儿牛奶蛋白过敏发病率逐年上升，我国的牛奶蛋白过敏市场平均年增长率达20%，目前市场容量约为12亿元。
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受访专家/南方医科大学中西医结合医院治未病中心主任、教授 文小敏
近年来，胃病的发病趋势日益呈现年轻化，中年患者的发病率也逐年增加。南方医科大学中西医结合医院治未病中心文小敏教授表示：护肠养胃，除中医调理外，关键还得靠自己，需从日常生活中培养好的饮食习惯做起，少吃麻辣烫等生硬刺激和油腻的食物很重要。
工作压力大， 胃痛会明显加重
家居从化……继续阅读 »
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据江淮晨报讯 近期，微信朋友圈疯传吃完螃蟹和大虾后千万别马上喝酸奶，也不能吃香蕉，否则会中毒甚至致死。那么，螃蟹、大虾不能与酸奶、香蕉同食究竟是确有其事还是危言耸听？为此，安徽省食药监局对谣言进行梳理，揭秘其真相。
虾蟹、酸奶同吃会中毒纯属谣言
其实，并无“虾蟹和酸奶一起吃中毒”的说法，这几样东西是可以同时食用的。安徽省食药监局专家解释，螃蟹、大虾……继续阅读 »
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撸串喝啤酒看世界杯，特嗨吧！不好意思，肾内科医师来给您添个“堵”：这相当于让自己痛风。
日常生活饮食与预防痛风息息相关。尤其是体检报告中尿酸值偏高的朋友们，请一定在世界杯期间管好嘴，以免痛风痛痛痛！
传统劲旅-不建议食用
海产和鱼类：基本所有海产品和鱼类都属于中高嘌呤食物，一些嘌呤含量超高，如凤尾鱼、沙丁鱼、鲢鱼、鲭鱼、白鲳鱼、白带鱼、鲨鱼、武……继续阅读 »
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近日，演员江疏影在微博上发布了一条“相信我，夏天吃火锅是减肥的！”的动态，并配上了三张她正在吃火锅的照片，一时间网友炸开了锅，翻看该条微博过万评论，基本都是在质疑“夏天吃火锅减肥”这事的科学性。那么，夏天吃火锅到底能不能减肥？记者采访了市二院、市中医医院相关专家，得到答案：没有科学依据。
“夏天吃火锅和减肥没有联系，而且主要看饮食量和饮食……继续阅读 »
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加工食品为我们生活提供极大的方便，然而，有些加工食品带来美味的同时也带来了不少健康隐患，尤其是以下几类，日常应该少吃。
加工肉制品。加工肉制品是指经过腌渍、烟熏、发酵及其他用于增强口味或防腐处理方式制成的肉制品，如火腿、培根、香肠、熏肉、牛肉干、酱牛肉等。这类肉制品往往有“三高”问题，一是含盐量高。为了防腐与口味的需要，加工肉制品时往往会加入大……继续阅读 »
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这些饮料只能是让人喝了以后感觉更渴，而不是一般人认为的止渴，碳酸饮料全都含有大量的糖分，一杯可乐就含有5大勺糖。
清晨起来，又开始忙碌的一天。天气冷了，赖被窝不想起，结果起来很晚，饥肠辘辘也顾不上什么，家里有什么吃什么。小编这里提醒大家，在早上，不是什么东西都可以吃的哦!……继续阅读 »
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饮食是人们长久以来探索追求的话题，人们不断发现新的食物，有的是自然界原有的食物，有的是人们加工而成的食物，有的甚至是用化学元素添加改制而成的，比如食品添加剂。有的虽然不太健康，但是它的添加能有效地提升味觉享受，食物是一个比较矛盾的东西，无法兼顾健康和美味。还有就是高热量高糖分的不好消化的垃圾食品，尤其受到年轻人的青睐，比如洋快餐，汉堡薯条炸鸡可乐，这些食……继续阅读 »
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