不吃碳水化合物？不健康！科学减重应该这么吃_杏鑫注册开户
责任编辑：食品科学 人对甜味天生就有一种偏好，但爱美的女孩总担心吃过多甜食会发胖。近期，无糖饮料占据了商超“C位”，号称零糖零热量，让人大饱口福的同时减轻“心理负罪感”。 无糖饮料能“敞开喝”吗？想科学减糖降糖，保持完美身材需要在饮食上注意什么？ 天然糖和它的“代替品” 中国疾病预防控制中心营养与健康所学生营养室副主任张倩介绍，无糖饮……
牛奶常喝 这些“常识”不能信_杏鑫娱乐网页版登录
责任编辑：食品科学 牛奶是许多人早餐必不可少的食物，也是最古老的天然饮料之一，含有丰富的营养物质，被誉为白色血液。然而，人们关于牛奶的认知有时却存在误区。今天，我们就来盘点一下那些常见的认知误区。 空腹不能喝牛奶？ 空腹状态下喝牛奶，牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量，并不会造成蛋白质的浪费。而且，空腹喝牛奶非但不会伤胃，反而有利于胃部健康，……
杏鑫怎么样?_米线米粉大不同 如何区分米线与米粉
米粉与米线虽然都是大米做成的，但是从样子到口味都有很大的区别。 (过桥米线) （桂林米粉） 米线是选用优质大米，经发酵、磨浆、滤条、蒸粉、压榨等工序制成的线状食品。 米线细，煮好后咬在嘴里较韧，一般云南出产。米线的滑嫩是不可言说的，它的主要味道就是挂着的汤的鲜味。米线好吃与否主要在一碗汤，汤用肥鸡熬制以清澈透亮为佳，其汤汁至浓，上罩……
蜂蜜水是春季保健饮品 推荐10种常见蜂蜜品种_杏鑫怎么做代理
在春季，蜂蜜是最理想保健的饮品。每天早晚冲上一杯蜂蜜水，既可润肠通便、又可预防感冒，还有清除体内毒素的作用。蜂蜜的品种有很多，那么春天喝什么蜂蜜好？ 春天喝什么蜂蜜好？ 因为采集的蜜源不一样，所以蜂蜜的食疗效果也各有不同。想要养颜，适合吃雪脂莲蜜、野玫瑰蜜、益母草蜜。而想要去火，选择枇杷蜜、荆花蜜、紫云英蜜、槐花蜜最合适。润肺就喝枸杞蜜、柑橘蜜、枇……
杏鑫测速地址_糯米能御寒、滋补 春季吃点糯米健脾养胃
因为含钙高，所以糯米有很好的补骨健齿的作用。春天乍暖还寒的日子里，吃些糯米会起到御寒、滋补糯米的主要糯米的功能是温补脾胃，所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果，还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。 糯米是一种营养价值很高的谷类食品，除含蛋白质、脂肪、碳水化合物外，还含丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2等。……
杏鑫测速地址_胡萝卜提高免疫力 煮了吃营养更好
春天气候多变，咋暖还寒，人一时忘记添加衣服，病菌就容易突破机体的免疫防线乘虚而入，造成感冒、咳嗽等呼吸道疾病。春天多吃红萝卜不仅能够养眼护肝，还可及时补充维生素抵御外邪的入侵。 医学研究表明，体内缺乏维生素A是春季患呼吸道感染性疾病的一大诱因。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应，导致免疫功能下降。在众多的食物中，最能补充维生素A的当数胡萝卜。 ……
杏鑫总代理_释迦美味营养高 释迦有哪些保健功效
释迦是佛教的鼻祖，在生活中也是比较常见的一种水果名称，很多人比较喜欢吃，但是有很多人并不是很了解释迦这种水果，释迦是一种常见的水果，主要是热带一些地区产的，在我国主要是海南地区比较常见，在生活中也是比较常见的一些水果类型，相信大家对于释迦这种水果类型也是比较喜欢的。 释迦果虽然说长的没有其他的水果那么的光鲜，那么的好看，但是我们不能因为他的长相而……
杏鑫怎样开代理_国人日均食盐量超标2.4倍
今天你吃了多少盐？恐怕少有人会量化。数据显示，我国平均日摄盐量达12克，相当于一个鸡蛋四分之一的重量，超过世卫标准2.4倍。高盐饮食已成导致心脑血管疾病和高血压患者的重要原因。专家表示，将中国人每天的平均摄盐量降低1克，将可每年挽救12.5万条生命。 在近日举行的第八个世界合理用盐宣传周上，有关组织发出强音，要通过逐步降低食用盐的摄入量来改善世界人民的……
杏鑫娱信_春季不妨多喝水 解渴补水怎么喝
在春季的日常饮水最好是喝开水，日常也可以泡花茶补水，其实花茶是有很强大的保健功效的，在春季喝花茶不但能够帮助身体有效的补充水分，而且喝花茶还能够帮助大家美容养颜，最主要的就是经常喝花茶能够帮助缓解春困。 在干燥的春季，补充水分对健康是绝对必要的，但并不是所有的人都适宜大量喝水。 除了口渴，健康的人以尿液颜色来注意何时应该多补充水分：尿液颜色正常应该……
春季野菜营养高采摘食用要注意辨别_杏鑫娱乐网页版登录
春天是盛产野菜的季节，趁着周末的闲暇时光，不少人会选择驱车到野外采摘野菜。 节多吃一点，可以起到很好的保健作用。下面给大家推荐几种常见的野菜。 1、荠菜能补肾 ——又名菱角菜、麦地菜、枕头草、护生草等。荠菜叶嫩根肥，具有诱人的清香和美味。含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C以及人体所需的各种氨基酸和矿物质。是野菜中的上品。一般人群均……