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清暑热补气血 夏季吃什么能补气_杏鑫下载登录
夏季，气候炎热多雨，暑热夹湿。暑乃火热，暑热炎热，易伤津耗气，人体出汗较多，往往气阴不足，以清暑热，补气为主。那么夏天吃什么补气呢？ 1、龙眼 中国古人早已把龙眼用于保健疗病，认为是滋补良药，具有补益气血和安神等功效，能治疗失眠、健忘、惊悸、虚羸体弱、产妇浮肿等病症。清代医家王士雄在《随息居饮食谱》记述的“玉灵膏”，是用龙眼肉加白糖（用量约为……
高考考生该如何调节营养？听听中医专家怎么说_杏鑫待遇
临近中考和高考，孩子们在认真复习知识的同时，也不能忽略了健康问题，有个好身体才能旗开得胜。如何才能在考前给孩子补足充分的营养呢？5月30日，深圳市中医院儿科主任郑敏在”当季养生及考前保健”的义诊小讲堂中指出，考生调节营养一定要注意三大原则。 要减少纯油脂食物摄入 郑敏指出，备考过程中孩子的用脑时间和强度都会增加，……
杏鑫分红没到账_鸡蛋营养丰富 夏季吃鸡蛋还有助于减肥
鸡蛋是最常见的食品。现代科学研究发现，每100克鸡蛋中含有蛋白质12.7克、维生素A15毫克、维生素B220毫克、维生素C12毫克、维生素D10 毫克、铁150毫克。另外，鸡蛋中还含有卵磷脂、脂肪及钙、锌、硒等多种对人体有益的物质。 在营养学界，鸡蛋一直有“全营养食品”的美称，杂志甚至为鸡蛋戴上了“世界上最营养早餐”的殊荣。 补充……
备战中高考 一日三餐怎么吃_杏鑫下载登录
一年一度的中高考季即将来临，家长们都在发愁如何安排考生考期的饮食，考生吃什么抗疲劳，怎么样给孩子选择补脑食品，缓解孩子的考前压力，有效地帮助孩子提高记忆力。高考饮食搭配对于考生的应试时的身心状态起着很重要的作用，所以家长在准备高考期间饮食的时候一定先了解一些饮食搭配的原则。只有做到主食和辅食的，荤菜和蔬菜，正餐和加餐的合理搭配，考生的营养才能全面均衡又不会……
杏鑫怎么样?_杂粮饮食好处多 不同粮食功效不一
“全谷”或“全粮”已经成为了时髦词汇，全世界的营养专家都在提倡吃全谷，因为它的健康效应已经得到大量研究结果的证明。那么，什么是全谷？全谷和粗粮、杂粮这些词汇的意思是否一样呢？ 杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有：高粱、谷子、荞麦（甜荞、苦荞）、燕麦（莜麦）、大麦、糜子、黍子、薏仁、籽粒苋以及菜豆（芸豆）、绿豆、小豆（……
杏鑫娱乐登录测速_夏季咽喉炎要如何食疗
夏季需要注意一些疾病，咽喉炎就是其中的一种，跟男性的生活带来了一定的影响，大家需要注意慢性咽炎的出现，而且要注意合理的进行饮食，男性在夏季时，因为天气干燥，容易出现这种疾病。 慢性咽喉炎危害多多，要及时治疗 1、患了慢性咽炎的人经常感到咽部不适，稍一受凉、劳累，或讲话多、较长时间没喝水，便觉咽痛、灼热加重，咽痒引起阵阵刺激性咳嗽，影响休息。若……
杏鑫注册开户_止咳润肺来一碗 润肺止咳汤的做法
喉咙干痒难受，咳嗽不止，这时候需要人肺止咳。润肺止咳是指使用养阴润肺中药治疗阴虚咳嗽。润肺止咳汤，指采用清肺食药材熬煮的润肺止咳汤。 不少食材可以作为润肺止咳汤的材料，如雪梨、无花果、罗汉果、百合、莲藕、猪肺等。小编推荐几款润肺止咳汤，帮你解决咳嗽困扰。 芡实淮山蚝豉老鸭汤 原料：芡实60克、淮山30克、蚝豉干100克、光……
产后四类食物别多吃_杏鑫代理1980
以剖腹产术后饮食安排为例，剖腹产术后6小时内应禁食；6小时后待生命体征平稳，可服用一些汤汁类流质食物以利于肠蠕动，但要多次少量。产妇肛门排气后，饮食为稀饭、面条等，后逐渐添加青菜、水果等预防产后便秘，逐渐恢复到常态。新妈妈产后初期大多乳腺管还未完全通畅，产后前两三天不要急于喝催乳汤，不然涨奶期可能会加重，也容易发烧、患乳腺炎等疾病。可以喝蛋汤、鱼汤等较为……
大蒜抗菌消炎 夏季吃大蒜好处多_杏鑫下载登录
天气炎热，细菌容易繁殖，吃点“天然抗菌素”之大蒜，有助避免患上肠炎、痢疾等胃肠道疾病。 夏天吃大蒜的好处 1、避免得肠炎、痢疾等胃肠道疾病 夏季天气炎热，细菌容易繁殖，而实验表明，大蒜具有很强的抗菌作用，对于肠道内大肠杆菌、痢疾杆菌的抑制作用尤为显著，所以，大蒜在民间有“天然抗菌素”之称。古代也有大蒜疗病的记载，如《圣济总录》用大蒜两头、……
小小大葱功效多 食用大葱有好处_杏鑫怎么样?
俗话说“一根葱，十分钟”。我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧！ 在很多的地方都会有吃大葱的这种习惯，而且大葱的营养价值丰富，主要含有蛋白质、脂肪、糖类维生素a、b、c，以及钙、镁、铁、磷等矿物质，能否充人体所需要的多种元素，对我们营养能得到及时的补充，所以很多人平时都喜欢吃大葱，大葱还具有很好的杀菌效果，特别是对于一些极力抗拒以及皮肤真菌得到起到……