春季养生食材推荐:红豆营养价值高_杏鑫待遇

春季养生食材推荐:红豆营养价值高_杏鑫待遇

春天是四季养生之首,春季养生需食用性味甘平的食物,这样对肝脏具有很好的保护作用。所以,红豆也是春季比较好的养生食材。 红豆营养成分超过绿豆 红豆所含的营养物质超过了许多食品,如小麦、小米、玉米等。有关食品专家分析表明,红豆的蛋白质含量为17.5%—23.3%,淀粉48.2%—60.1%,食物纤维5.6%—18.6%。除此之外,红豆还含有多种无……

春季养肝护眼 保护眼睛该吃什么_杏鑫代理1980

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春天属于万木生发的季节,对于春天养生的论断,最有名的当属《黄帝内经》素问之二。“春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,被(批)发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也。逆之则伤肝,夏为寒变,奉长者少。” 那么在春季,怎样养肝护眼呢? 一、子时之前要睡觉中医认为,晚上11时开始血循肝胆经,这时候……

杏鑫怎么样?_气温多变春来到 养肺养生保健康

杏鑫怎么样?_气温多变春来到 养肺养生保健康

进入春季,气温多变不定,这样的天气很容易伤肺,进而引发感冒咳嗽。所以在春季要特别注意养肺?那么春季该如何养肺呢? 正常人24小时吸入空气约1万升,而空气中含有各种微生物、过敏原及其他有害物质。因此,春季养肺对于健康非常重要。 肺处于人体胸中最高的位置,中医称肺为华盖,形容肺像雨伞一样,给五脏六腑挡风遮雨,但“雨伞”保护不好,就会患感冒、肺炎等……

提高免疫力 春季别忘补充这些营养_杏鑫怎样开代理

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大家都知道春季是多种疾病的高发季节,为什么呢?在寒冷的冬季,空气干燥、日照时间短、气压高、寒冷的刺激等使人体机能适应性收缩及调整,以减少热量消耗,人体处于一个闭藏状态,人体的生理机能表现为:冬季收缩型。那么到了春季,日照时间长(列四季之首),气温飙升,春暖花开,万物复苏。人体的生理机能及新陈代谢的速度会提速,生物钟节律比冬季大大加快,人体的生理机能表现为:……

抗疲劳清肠道 春季食用蜂蜜有禁忌_杏鑫怎么做代理

抗疲劳清肠道 春季食用蜂蜜有禁忌_杏鑫怎么做代理

蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品,也是最常用的滋补品之一。尤其是春天,万物复苏,正是“春食蜂蜜”的最佳季节。 春食蜂蜜五大益处 1、抗疲劳 所有的天然食品中,我们大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中它的含量是最高的。而且蜂蜜中所产生的能量要比牛奶中要高出5倍,并且能够在很短的时间内给人类提供补充,消除人体的疲劳和饥饿感。 蜂蜜中的果糖、葡萄……

平价的滋补食材——红豆_杏鑫怎么样?

平价的滋补食材——红豆_杏鑫怎么样?

  自古以来红豆都是滋补食材,它饱满圆润、色泽厚重,很多滋补食材和药膳里都会用到它。   红豆又叫赤豆,是一种缠绕型的草本植物,花开夏季,早期是9月到10月份的时候,红豆的色泽很好看,因此常常被用来做豆沙包,煮粥喝,同是红豆是一种高蛋白,低脂肪的营养品,因此现实生活中大多数女性都很喜欢吃一些利用红豆做成的豆制品。   红豆表面紫红色或暗红棕色……

杏鑫娱乐网页版登录_春末养生保健要点

杏鑫娱乐网页版登录_春末养生保健要点

“春天养生,夏天养长,秋天养收,冬天养藏。”《内经》早指出了养生与自然变化的紧密联系。只有适应了自然气候的变化,才能真正做到益寿延年。 春天,天气渐暖,万物复苏,万象更新,生物都开始焕发光彩。也就是我们平常所说的,阳气开始生发,阴气开始渐收。是一个阳长阴消的过程。而夏天,是万物生长最旺盛的时候,阳气也是最旺盛的时候。也就是说,这两个时段,自然要求……

夏季如何养胃_杏鑫在线总代理

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夏季吃什么养胃?现代人生活节奏快、工作压力大,加上饮食不规律,就出现了十人九胃病的情况。 夏季教你6个养胃小妙招 1、定时定量 即每日三餐定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿。都应主动进食。避免过饥或过饱,使胃保持有规律的活动。每餐还应保持食量适度。 2、温度适宜 饮食的温度应以“不烫不凉”为度。否则,过烫过冷的食物进入胃部之后……

杏鑫娱乐登录测速_丝瓜清热美白 夏季吃丝瓜好处多

杏鑫娱乐登录测速_丝瓜清热美白 夏季吃丝瓜好处多

丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏日里清热泻火、凉血解毒的一道佳菜。丝瓜不仅营养丰富,而且有一定的药用价值,浑身都是宝。丝瓜中含有丰富营养成分,所含的干扰素诱生剂,能刺激人体产生干扰素,达到抗病毒、防癌的目的。一般来说,吃嫩丝瓜口感、营养和治疗效果都更好。 食用丝瓜的好处 美白皮肤 夏天温度高、辐射强,这样会在不知不觉中伤害到皮肤,晒黑皮肤成了……

消暑降火 夏季适量饮用一些茉莉花茶_杏鑫代理中心

消暑降火 夏季适量饮用一些茉莉花茶_杏鑫代理中心

茉莉花茶是由茉莉花泡制而成的茶,茶香迷人,深受朋友们的喜爱,是一款夏季必备的养生茶。长期饮用茉莉花茶能排毒益气、抗菌消炎、稳定情绪。 1、夏天饮用茉莉花茶对于降火清热是很有帮助的,而且茉莉花茶口感清爽,夏天饮用能给人身体和心情上的放松,同时还能提高免疫力,对于长期处在空调房的人来说是最不可缺少的一款花茶。 2、茉莉花茶中含有大量的芳香油、香叶……