牛奶蛋白质含量高 春季喝牛奶能强身健体_杏鑫注册线路

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早春时节,气温仍比较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础体温。所以早春期间的营养构成应以高热量为主,除谷类制品外,还应选用黄豆、核桃等食物,以便及时补充能量物质。由于寒冷的刺激可使体内的蛋白质分解加速,导致机体抵抗力降低而致病,因此,早春期间还需要补充优质蛋白质食品,如鸡蛋、牛奶等。 在现代社会中,牛奶几乎是家家的必备营养品,无论是在餐桌……

生姜健脾温胃 春吃生姜的禁忌与好处_杏鑫代理中心

生姜健脾温胃 春吃生姜的禁忌与好处_杏鑫代理中心

对于生姜,相信很多人都知道生姜可以驱寒,大部分人都觉得冬季可以多吃生姜,其实春季要也要多吃生姜,这是为什么呢? 春季吃姜的好处 生姜有温中止呕、解表散寒等保健养生功效。能治疗湿痛及受冷之腹痛腹泻。此外,生姜含人体所需的氨基酸、淀粉、磷、铁等成分,有助促进血液循环,并加速人体的新陈代谢功能。除此之外,生姜是助阳之品,自古以来中医素有“男子不可百……

养眼的美食 春季不能错过“它”_杏鑫注册线路

养眼的美食 春季不能错过“它”_杏鑫注册线路

春季吃胡萝卜的功效与作用都有哪些呢?胡萝卜对人体健康有很大帮助,尤其是在初春的此时,更有很多好处。在这里,小编来为大家总结一下春季吃胡萝卜的好处,以及要如何挑选胡萝卜,别错过了。 春天多吃红萝卜不仅能够养眼护肝,还可及时补充维生素抵御外邪的入侵。 医学研究表明,体内缺乏维生素A是春季患呼吸道感染性疾病的一大诱因。维生素A缺乏还会降低人体的抗体……

养肺润肺 春季别伤肺_杏鑫代理中心

养肺润肺 春季别伤肺_杏鑫代理中心

春季气温变化不定,空气污染严重,人体最容易为之所伤的,便是呼吸系统。“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯肺”,也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器。 春季最容易伤肺 春季气温变化不定,空气污染严重,人体当中最容易被之所伤的,便是我们的呼吸系统了。中医有句话叫“肺为娇脏”,“温邪上受,首先犯肺”,也就是说肺是最容易受到外来有害物质侵害的脏器……

春季补血 红枣美味营养高_杏鑫在线总代理

春季补血 红枣美味营养高_杏鑫在线总代理

  红枣不仅是一种深受老百姓喜爱的食品,也是一味常用的中药。现代药理研究发现,红枣中含有较多的蛋白质、氨基酸、糖类、有机酸、维生素A、维生素B2.维生素C、P 等,以及微量元素钙、磷、钾、铁、镁、铝和大量的环磷酸腺苷等。   1、保肝护肝   红枣当中含有很丰富的营养素,最常见的营养元素有脂肪、蛋白质和糖类。而蛋白质对肝脏的保护作用,可谓说是……

孕期水肿如何自我调节_杏鑫总代理

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  孕育一个新的生命是一条非常光明同时又非常曲折的道路,虽然结果是幸福的,但是过程中会遭遇到无数的绊脚石。比如说水肿,不少的孕妈妈都遇到过这样的问题,那么,是什么导致孕期出现水肿的呢?   孕晚期是宝宝生长高峰,许多准妈妈体重会大幅度增加,而水肿和发胖是两回事,和发胖不一样,水肿非全身性,最容易发生水肿的要数准妈妈的下半身。用大拇指压在小腿胫骨处……

杏鑫娱乐登录测速_解春困降血压 春季吃芹菜好处有很多

杏鑫娱乐登录测速_解春困降血压 春季吃芹菜好处有很多

春季气候干燥,往往让人感觉口干舌燥、身体不适、心情烦躁,常吃芹菜可有助于清热利湿,去病强身。春季多吃芹菜可养血补虚黑亮头发,一气呵成。 芹菜以其丰富的营养,独特的口味为人称道。芹菜能够开胃健脾,增进食欲。常食芹菜可促进儿童的生长发育,还可缓解动脉硬化、神经衰弱、便秘等多种中老年疾病。将芹菜切碎与粳米共煮制粥,是老少咸宜的春季养生保健佳品。 在……

轻度脂肪肝要这样饮食 生活干预能治好脂肪肝_杏鑫注册线路

轻度脂肪肝要这样饮食 生活干预能治好脂肪肝_杏鑫注册线路

  我国脂肪肝发病率高达15%,上海、北京、广州脂肪肝患病率更是高达25%,且呈现年轻化趋势。冬季天气寒冷,食量增加、运动量减少的不良生活习惯会增加脂肪肝发生的机会。一项脂肪肝调查显示,80.77%的参与网友有容易导致脂肪肝的不良饮食习惯,其中 长期高脂饮食的占30.19%。专家提醒,轻度脂肪肝可通过生活干预而治愈。   调查中72.97%的参与网友年……

杏鑫分红没到账_男人春季保健要吃什么好 推荐这六种蔬菜

杏鑫分红没到账_男人春季保健要吃什么好 推荐这六种蔬菜

 1.蒲公英:   其主要成分为蒲公英素、蒲公英甾醇、蒲公英苦素、果胶、菊糖、胆硷等。可防治肺癌、胃癌、食管癌及多种肿瘤。   2.纯菜:   其主要成分为氨基酸、天门冬素、岩藻糖、阿拉伯糖、果糖等。如纯菜叶背分泌物应对某些转移性肿瘤有抑制作用。可防治胃癌、前列腺癌等多种肿瘤。   3.鱼腥草:   亦称折耳根。其主要成分为鱼腥草素(癸……

春季养胃有妙招 防寒养生放松精神_杏鑫总代理

春季养胃有妙招 防寒养生放松精神_杏鑫总代理

  胃病的发生与人们的日常生活习惯息息相关。尤其是与不良生活习惯密切相关。中医强调“三分治七分养”,节后更应重视肠胃的调养。那么节后该如何养胃护胃呢?   养胃秘诀   一、养成良好的生活习惯   少吃多餐,饭只吃七分饱。早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少。忌暴饮暴食。   二、改变饮食习惯   按时就餐,坐着吃饭,不要站立或蹲着……