杏鑫代理中心_儿童秋季腹泻该如何饮食
秋季腹泻就是一种秋季常见的疾病，腹泻可能一年四季都存在，但是每个季节的腹泻的特点又不完全一样，那秋季腹泻有什么特点？该怎么去预防和应对呢？ 儿童一般是腹泻的高发人群，在秋季更很常见。而且，秋季腹泻多以病毒腹泻为主要特点。为什么儿童比成人更容易发生腹泻？最重要的原因是婴幼儿的胃肠道发育还不够成熟，胃肠道酶的活性较差，因此对营养需要相对较高，导致肠道……
杏鑫娱乐登录测速_吃螃蟹那些禁忌，有几个是真的？
秋风起，蟹脚痒。中秋到国庆，是吃螃蟹的最好季节。在节日之前，人们也都会互赠礼物，其中最受欢迎的礼物之一，就是螃蟹和螃蟹券。不过，吃螃蟹也是一个有点麻烦的事情。倒不是因为食蟹程序复杂、技术性强，而是因为各种传说，各种禁忌。 我上网一查，有关螃蟹的禁忌有十几条，还不算口传的。这里把我最近听到的各种说法总结一下，大家来猜猜，哪些是真相？ 说法……
杏鑫下载登录_粗粮怎么吃更健康 什么人不宜吃粗粮
粗粮主要包括谷类（玉米、谷子、红米、黑米、紫米、高粱、大麦、燕麦、小麦等）、龙胆豆（黄豆、绿豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等）、块茎（甘薯、山药、土豆等）。由于加工简单，粗粮中保存了许多细粮中没有的营养。比如，碳水化合物含量比细粮要低，含膳食纤维较多，并且富含B族维生素。同时，很多粗粮还具有药用价值。燕麦富含蛋白质；小米富含色氨酸、胡萝卜素、铁和B族维生素；豆……
杏鑫娱乐网页版登录_螃蟹胆固醇很高？孕妇吃蟹会流产?
俗话说“人怕出名猪怕壮”，不管什么东西应季，相关的谣言也会跟着满天飞，螃蟹自然也不例外。 近几年，每到吃蟹的时候，总有几条“吃螃蟹吃进医院”的消息。螃蟹胆固醇很高不宜多吃？孕妇吃螃蟹会导致流产？这些说法是真的吗？ 说法一 螃蟹的胆固醇很高？ 根据北京大学医学出版社2005年出版的《中国食物成分表》，以可食用部分计量，每100g海蟹含有40m……
米饭、面条、馒头哪个更容易发胖_杏鑫测速地址
面食、米饭、馒头是我们的主食，是碳水化合物的主要来源。中国的饮食习惯一直以来都是南方人喜欢大米饭，北方人爱面食，但不知道从什么时候开始，人们开始关注起这三种主食哪个更容易使人发胖来，尤其是减肥人士。那么，馒头、米饭、面条三者哪个热量更高呢？ 热量对比 每100g米饭热量大约是116大卡，碳水化合物约占1/4，蛋白质和脂肪都比较低，主要碳水化合……
最适合秋季食用的9种时令果蔬_杏鑫代理中心
秋天是收获的季节，各种鲜艳诱人的果蔬纷纷上市。其中一些蔬菜和水果不仅营养丰富，还能起到缓解各种秋燥症状，。下面，小编就给大家推荐一些最适合秋季食用的当家果蔬，一起了解下吧。 秋季吃什么果蔬养人 秋梨 梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经。具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰……
杏鑫线路测速地址_秋季喝什么茶好？
秋季，天气处于变化状态，不但温度时冷时热，空气也变得干燥，而燥气易伤肺，会引起口干舌燥、干咳，甚至出现皮肤过敏、呼吸道过敏、感冒等症状。那么在秋季适合喝什么茶最好呢? 乌龙茶 乌龙茶富含丰富的有机化学成分和无机矿物元素，常喝乌龙茶可以清热解毒、降低血脂和胆固醇，对去燥、减肥有很大帮助。乌龙茶中的安溪铁观音、武夷岩茶等都比较出名，坐在庭院，品……
杏鑫娱乐登录测速_秋冬季节最适宜吃什么肉？
秋季吃什么肉？秋季的饮食提倡少吃肉，但一点都不吃肉不利于身体健康，肉中的蛋白质我们还可以用牛奶、豆类来替代获得，但是B族维生素、必需脂肪酸以及锌、铁等矿物质，是无法用蔬菜水果来替代的。所以，在秋季我们还是要吃肉，但切记不可吃过量。下面介绍几种适宜秋季进补的肉类，大家在秋季可以适量地吃一些。 鸭肉 秋季吃什么肉？首选是鸭肉！鸭子富含营养，不仅享……
这些食物含油量很高 吃多了相当于“吃油”_杏鑫线路测速地址
根据中国营养学会发布的新“中国居民平衡膳食”标准，每人每天摄入食用油25-30g为上限。炒菜油容易看到，但被吸收到淀粉内部的脂肪往往不容易被发现。生活中高油量食物很多，油腻的东西，带有油的东西可以为我们的身体提供大量的能量，但是吃多了就会很容易造成脂肪的增加。下面这些食物含油量极高，吃多了相当于“吃油”，对健康极为不利。 含油量最高的食物 炸……
补钙只识奶制品？别忘了绿叶蔬菜这个“补钙能手”_杏鑫娱乐登录测速
许多人认为在日常生活中除了钙片，就只有牛奶、奶酪这类奶制品能满足人体的“补钙”需求了，其实并非如此，除了它们，绿叶蔬菜是常被人忽略的“补钙能手”之一。不过，绿叶蔬菜也有其先天的补钙劣势。那么，绿叶蔬菜为什么能补钙呢？含有多少钙？与奶制品相比，其补钙效果又如何呢？ 在营养学上，以100克为单位计算，很多绿叶菜的单位含钙量大于100毫克，如绿苋菜、……