杏鑫娱乐网页版登录_秋分膳食有讲究 食疗养生保健康
9月23日迎来秋分节气。农谚说：“白露秋分夜，一夜冷一夜”，“一场秋雨一场寒，十场秋雨好穿棉”。专家提醒，随着秋分节气到来，冷空气开始日渐活跃，气温降低的速度明显加快，大家要准备好换季的秋装，以防着凉感冒。 秋分吃什么?适宜食物 在饮食上特别要注意预防秋燥。多吃一些清润、温润为主的食物。 1.主食及豆类的选择： 大米、小米、玉米、荞麦……
杏鑫线路测速地址_白地瓜清热降燥 秋季吃些能降火
我们常说的白地瓜其实也叫着凉薯。白地瓜是一种豆科豆薯属的藤本植物。原始是产于热带美洲地区，现在在我国的西南部也是有栽培的。 凉薯个大，皮薄，肉脆，味甘。红薯的形状各种各样，凉薯却只有个子大小的区别，模样却始终保持着一种执着的扁锥体，常见的在一两斤，大的可达五六斤。凉薯的皮呈黄白色，很薄。剥了皮的凉薯洁白，光滑，令人爱不释手。凉薯可以生吃，也可以炒……
一日三餐的最佳时间_杏鑫娱信
饮食减肥要讲究每一餐的吃法。合理安排一日三餐的进食时间，进食量和具体食物种类，能够让你在保证营养基础上，控制热量深入，轻松瘦下来。 一日三餐的最佳进食时间 6：30~8：30 早餐 早餐是一天中的第一餐，也是最为重要的一餐。经过一晚上，体内储存的糖原基本被消耗殆尽，需要从食物中获取能量，防止低血糖现象。因此，早餐要吃得丰盛，多吃富……
秋梨鲜嫩多汁 秋季多吃梨有益处_杏鑫怎么样?
梨，味甘微酸，性凉。品种有1000多种，著名的有安徽砀山梨、河北鸭梨、西北贡梨和湖北沙梨等，一般外皮呈青色或花色、黄色、白色等，肉质白色，以皮薄、肉细、香甜、清脆、汁多、味鲜、核小、无渣者为优。梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁，酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称。 梨具有养阴补液、润肺止咳、养血生肌、清热降火之功效。如冠心病、高血压、肝炎、肝……
节后如何消灭“月饼” 巧搭配保健康_杏鑫在线总代理
“八月十五月正圆，中秋月饼香又甜”。“小饼如嚼月，中有酥和怡”。古往今来，作为中秋节必不可少的美食，月饼早已成为了人们祥和团圆美好愿望的寄托。但是中秋节过后，家里剩下许多的月饼，丢了可惜，吃了又不健康，该如何“消化”呢？ 和吃瓜果蔬菜一样，月饼同样要吃得新鲜。由于月饼含有丰富的油脂和糖分，受热、受潮都极易发霉变质，要想吃得新鲜，最好随买随吃。……
卖蟹人揭大闸蟹市场乱象：金爪不一定出身阳澄湖_杏鑫总代理
每天凌晨3点，绝大部分人还在熟睡的时候，京深海鲜市场已经人头攒动。大货车成排停靠，批发海鲜的人们在车前交易着，马军卫就是其中的一个。 “秋风起，蟹脚痒”，又到了一年一度吃大闸蟹的季节。从这周开始，马军卫和京城很多卖蟹人一样，进入了最繁忙的时段。已经卖了7年多的大闸蟹，但是在马军卫看来，大闸蟹市场一直存在价格混乱、以次充好、假冒名牌等乱象。这位资深卖蟹人……
秋季吃柿饼有好处 柿饼如何制作_杏鑫代理1980
秋季是柿子大量上市的季节，很多朋友都爱吃柿子，因为它甜腻可口，营养丰富，含有大量胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素，而且还具有较高的药用价值，鲜柿、柿饼、柿霜、柿蒂 、柿叶都可入药。 吃柿饼有什么好处呢？ 好处一：清热止咳 柿子本来就有清热止咳之功效，加上制成柿饼之后，柿饼上的柿霜更加是清热止咳的好手。柿霜具有清热……
杏鑫测速地址_“蓝色忧郁”发生率高 抑郁症如何食疗
抑郁症在西方被称为“蓝色隐忧”。据世界卫生组织统计分析，全球抑郁症的发生率约为3.1%，而在发达国家发病率更是接近6%。2002年全球重症抑郁病患者已有8900多万人，预计到2005年，抑郁症发病率在发达国家将上升到8%~10%。抑郁症目前已经成为世界第四大疾患，到2020年抑郁症可能成为仅次于心脏病的第二大疾患。越来越多的亚洲人正遭受抑郁症的折磨，据估计……
杏鑫娱信_秋凉注意养胃 好食物好养胃
进入深秋越来越冷，胃部要防止秋冻，就应当调整生活和饮食习惯，多吃一些暖胃食物。那秋季养胃的食物有哪些，如何养胃最健康？首先要注意养成良好的生活习惯，积极食疗，同时加以按摩保健，让胃部不再受冻。 秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。另外，胃病患者“秋……
杏鑫娱乐登录测速_告别萝卜腿 白萝卜清爽又减脂
秋冬季节食用白萝卜不仅可以滋补身体，还能达到减肥的神奇功效!而且，100克可食部分的白萝卜热量只有21 大卡!下面特别为您推荐世界上最瘦腿蔬果——白萝卜，就让白萝卜来消灭你的萝卜腿吧。 白萝卜能减肥的主要原因： 减肥圣品白萝卜，这只是是萝卜中的一种，还有很多红罗卜等也可减肥，白萝卜为十字花科萝卜属莱菔的新鲜根。萝卜一、二年生草本。根肉质，长圆……