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杏鑫注册开户_三五小聚来一杯 冬季喝酒有禁忌 24小时内最新

杏鑫注册开户_三五小聚来一杯 冬季喝酒有禁忌
数九寒天,在这种天气里,约上三五好友,围着火锅温一壶小酒,真是既惬意又暖身。冬季天寒地冻,尤其要注意保健。寒冬养生,除了“食补”以外,适当地喝点小酒对身体也有很大的好处。不过秋冬季,人体的免疫系统下降,更要注意健康问题。 冬季喝酒有好处: 1、驱寒除冷 酒含有大量的热,这些热量会迅速被人体吸收。适量饮用,让你过个暖冬。 2、舒……继续阅读 »

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高血压老人饮食要忌口 健康生活方式很重要_杏鑫怎么做代理 24小时内最新

高血压老人饮食要忌口 健康生活方式很重要_杏鑫怎么做代理
高血压是最常见的心血管疾病,是导致心脏病、脑卒中、肾衰、过早死亡及生活功能障碍的重要原因。患有高血压的老人,在饮食上很多东西不能多吃,一定要忌口。下面一起来看看吧。 高血压老人饮食注意事项 1、减少盐的摄入 高血压老人应少吃盐,每天摄入盐量不得多于6克为宜。 2、减少高脂肪类食物 猪肉、油炸等食物尽量少吃或不吃。适量补充蛋白质类食物,此……继续阅读 »

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元旦假期聚餐多 饮食禁忌要牢记_杏鑫娱乐登录测速 24小时内最新

元旦假期聚餐多 饮食禁忌要牢记_杏鑫娱乐登录测速
元旦假期已至,为欢度新年,亲朋好友难免聚在一起好吃好玩。家里更是准备了丰盛的大餐,但胡吃海喝很容易造成节假日期间饮食不规律,引发各种疾病。在享受美味大餐的时候,大家别忘了注意身体,接下来就一起来看下元旦的饮食注意事项。 1、忌暴饮暴食 暴饮暴食是一种不健康的饮食习惯。这种不正确的饮食习惯特别容易发生在节假日期间,过度的饮食使加重了胃部的消化……继续阅读 »

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冬季小心血压又飙高 多吃这个菜帮你降血压_杏鑫怎么做代理 24小时内最新

冬季小心血压又飙高 多吃这个菜帮你降血压_杏鑫怎么做代理
西芹又称洋芹、美芹,是从欧洲引进的芹菜品种。相比中国生产的“国芹”,西芹的植株紧凑粗大,叶柄宽厚,实心。质地脆嫩,有芳香气味。可以分黄色种、绿色种和杂色种群三种。两种都能降血压,但国芹效力较佳,两种都含纤维,能通大便,但西芹纤维较丰富。冬季吃点西芹,能够辅助降压,预防便秘。 西芹性凉、味甘。实验表明,芹菜有明显的降压作用,其持续时间随食量增加而延长。并……继续阅读 »

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菌菇是个宝 冬季吃食用菌的好处_杏鑫线路测速地址 24小时内最新

菌菇是个宝 冬季吃食用菌的好处_杏鑫线路测速地址
民间谚语有云:“要想身体好,菌汤是个宝;若要身体瘦,多吃菌子少吃肉。”蘑菇的营养价值历来就被公认,更是冬季养生一大利器。 蘑菇营养丰富,味道鲜美,自古以来被列为上等佳肴,是高蛋白、低脂肪,富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分的健康食品。而且经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇富含18种氨基酸,有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例……继续阅读 »

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温养气血 冬季贫血吃什么好?_杏鑫娱信 24小时内最新

温养气血 冬季贫血吃什么好?_杏鑫娱信
冬天的主气是寒,寒性凝滞会使血液循环不畅,同时寒邪易伤阳气,人体没有阳气温煦,气血循环不足,就会带来一系列的不适反应。“通常而言,阳虚、血虚和气虚的人会有比较明显的感觉。 中医认为”气为血之帅,血为气之母,气能生血,血能载气,二者不能分开”。气血不畅者本来身体就虚弱,再加上冬季”寒邪”伤及阳气,身体的抵抗……继续阅读 »

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润肺止咳 冬季吃梨的好处_杏鑫代理1980 24小时内最新

润肺止咳 冬季吃梨的好处_杏鑫代理1980
梨是冬季水果中的首选,它含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,梨有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能,最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症较为适宜。除此以外,梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者,如果有头晕目眩、心悸耳鸣者,经常吃梨,可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素,有保……继续阅读 »

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最冷节气“冬至”!进补保暖最佳10个食谱_杏鑫线路测速地址 24小时内最新

最冷节气“冬至”!进补保暖最佳10个食谱_杏鑫线路测速地址
冬至节气到来,意味着进入数九天,迎来最寒冷的天气。冬至进补吃什么好呢?都说冬至吃饺子,吃汤圆是最补的。那么你知道除了饺子汤圆之外还有哪些进补的食物吗? 1、莲藕猪脊髓汤 原料:连骨猪脊髓500g,莲藕250g,葱段、姜片、料酒、精盐各适量。 做法:将莲藕洗净,切成厚片;猪脊髓洗净,入沸水中氽烫后捞出,沥干水分。将猪脊髓与藕片同放入砂锅,加适量清……继续阅读 »

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腊味食品虽美味,“三高”人群应慎吃_杏鑫怎么做代理 24小时内最新

腊味食品虽美味,“三高”人群应慎吃_杏鑫怎么做代理
随着天气变冷,灌香肠、腌咸肉的人多了起来。12月12日,记者走访发现,许多猪肉摊位挂上了成串的腊肠,不少顾客挑选新鲜猪肉现场加工。 天气骤冷,腊肠现加工热了 俗话说:“小雪腌菜,大雪腌肉。”时下,空气干冷,正是制作腊味食品的好时机。12月12日10时许,在文化路一家鲜肉铺,几名中年女子正在挑选新鲜猪肉来灌香肠。其中一名女子告诉记者,她每年都会到菜市……继续阅读 »

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这些血糖高饮食小知识您得知晓_杏鑫测速地址 24小时内最新

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血糖高患者平时是没有太多的不适的,只有些慢性并发症是值得注意的,它是会导致很严重的并发症,所以需要我们重视和注意,首先从意识上改变饮食,血糖是人体重要的能量来源,当血糖高于正常水平时称为高血糖症,生活中很多人处于学习和工作的原因,养成了不良的饮食和作息习惯,导致高血糖患者越来越多,快来看看血糖高吃什么好吧! 一在学习血糖高吃什么好之前,先一起来看……继续阅读 »

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